网友提问：
失恋后怎么才能忘掉一个人，忘掉过去？
优质回答：
如果还是忘不掉的话，那就说明他对你的伤害还不够深，那你再去找他吧。
让他冷漠态度和轻蔑的眼神再次刺痛你，就像水杯装满了开水，水溢出来了，你你痛了，你就会彻底的放手呢。
如果你再去找他，你们破镜重圆了，那么恭喜你们啊。
随心而为吧，只要不违背道德底线，做你自己想做的事情，趁着年轻，不让自己留下遗憾。
我最近刚好在看一本书，书中主要讲的观念是，我们的行为和思想大部分受大脑思维的控制，但其实我们还存在一个临在的自我，这个临在的自我才是当下最真实的自我，过去的回忆和未来的焦虑，都是大脑思维幻想出来的，都是不真实呢。
如果要把握自己的命运，只能活在当下，注重当下临在自我的感觉，多在当下做一些积极有意义的事情，逐步摆脱大脑思维的控制。
建议你现在多做一些你喜欢的事情，转移你的注意力，你活得很充实，就没有那么多时间和精力老是回忆过去了啊，没有什么人是放不下呢，只是时间的问题。
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告诉自己，没有最好，只有更好。这样，你就容易走出失恋的阴影，迈向下一个更加幸福的港湾。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？在这个地球上，谁离开谁，都一样能活下去。失恋嘛，不是什么大不了的事情，也就是需要一些时间疗伤而已。
人的一生，不会总是一帆风顺，而常常是荆棘载途。一路前行，有坎坷、有挫折。人生的滋味，是酸甜苦辣咸。没有谁会一直甜蜜到死。
当幸福降临时，我们欣喜若狂，当灾难降临时，我们痛不欲生。这是人们普遍的心理，很少有人会做到宠辱不惊。
其实，无论是幸福快乐，还是忧愁悲伤。无论是一帆风顺，还是荊棘载途，我们都应该学会接受，坦然面对。面对灾难，我们应该大声地对自己说:让暴风雨来得更猛烈些吧！[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][加油][加油][加油]
失恋，是人生旅途中，不可避免的小插曲，就犹如我们偶感风寒一样，没什么大不了的。所以，当这种小插曲出现时，别惊慌失措，更别寻死觅活。
不经历风雨，怎么能见彩虹？最美的爱情，往往就在N次失恋后。勇敢地向前走吧，下一个更美的港湾正在等着你哦。
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失恋没什么大不了，潇洒一点，忘掉过去，忘记一个人很容易。重新开始恋爱，四条腿的蛤蟆难找，两条腿的人好找，何必一颗树上吊死。说明你们两个人不合适。不必纠结过去，好马不吃回头草，也不要试图改变自己，迎合他（她）的喜好。
相信自己，你是独一无二的。缘分来了，挡也挡不住，一定会有一个更好的爱人在等着你，会把你当成宝，捧在手心里。失恋痛苦是短暂，是每个人都可能会经历的。你可以大哭一场，发泄发泄情绪。该干吗就干吗。
你没有在对的时间遇到对的人，时机不对，不要伤心，没有谁离开谁活不了。时间会慢慢冲淡一段感情。不要迷恋过去，为不爱X，没必要痛苦，只会给你带来更多伤害。活出你的精彩，生活的更好，让他（她）后悔去吧！
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忘掉一个人，忘掉过去是不可能的，但你可以使自己忙碌起来，慢慢地转移注意力，转移生活重心，使这个人在你心里，脑海里慢慢淡去，最终成为你记忆的一部分。淡忘一个人时间是最好的证明。
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不要刻意去逼自己忘记，越刻意想忘，越忘不了。分开以后一段时间，想到的都是对方的好，和在一起时的甜蜜美好。真是万分折磨人，应该怎么做呢？
1.转移自己注意力，把精力放在工作上，或是自己感兴趣的事情上。让这些事情占据脑子里的空间，逐步把那些记忆挤走。
2.你们在一起肯定有过不愉快的事，也闹过矛盾。把这些不愉快和矛盾在心里多次重复放大，降低对他的好感。
3.时间和距离是治愈伤痛的良药。把这个痛苦的过程当做是自己成长的一个过程。问世间情为何物？只叫人生死相许！经历过了，才更好的学会去爱自己。让自己变得更好，才是正道。
