网友提问：
太极拳有什么特别之处？
优质回答：
太极拳的特点也就是特别之处:
一，太极拳的指导思想
太极拳拳理是以太极思想为主旨，主要从太极图，和立体的太极圆中体现。
二，太极拳的指导动作
是以十三势作为指导动作，棚，捋，挤，按，采，列，肘，靠，进，退，顾，盼，中定。（这也是技击的十方技击法）
三，以健身为目的，以防身为辅助
以健身为目的的三个关键动作特点:1，拉伸，2，转动或交错，3，震动。
练习的得体、有度，一定会强身健体，还可以作为防身。
共勉！
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谢邀请，太极拳老少皆宜，主要是健身养生，练太极拳行气养内，对五脏六腑皆有好处，行拳一动全动，对各个关节，韧带好处也是很大的，由其对腰椎病好处更大。身体就是本钱，把身体保养好了才可以赚到更多的钱，如果想学那就学学，膝盖要庝那就练高架，不要追求多么美观，主要是健身为目地。当然健身有好多种，人都是各爱一好，爱好什么就学什么了。
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你别在这瞎编了。什么内外谦修什么养生？都是瞎话，内就是内外就是外告诉你内外不能谦修，你们练的不是内家拳，我告诉你内家拳气不是运到丹田，内家功练的是饱合之气也叫:浩然之气，和丹田之气有本质的区别，你根本不知道什么是内家功，内家功夫怎么回事就更不知道了，只要是丹田运气不论什么拳都不是内家拳丿都是骗人的
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太极拳乃中华武术之瑰宝。既健身又防身，集天，地，人为一体，运丹田之气，浑然一体，X如铁桶，无处不在。如行运流水，滔滔不绝。其内在之魂，行家自知。真所谓外行看热闹，内行看门道。
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健身与击技并不矛盾，只有X身体，才能外御强敌。那么，怎么强身健体，只有符合生命运动规律的运动，才能有益于长寿。我们日常的动做，皆为外物所动，非身体自我表现。所以太极拳把身体从繁复的日常琐碎中解脱出来，还自本我，让自我意识与躯体合一，达到修复机能，强身健体的目的。永年韩清民弟子谨记。
