无论春夏秋冬
美白好像都是一个永恒的话题
一直以来都有很多小仙女问我
为什么半辈子都在美白还白不了
有没有什么美白方法或者美白产品可以推荐
因为美白是一个比较技术型的问题
所以小四做足了功课才敢跟大家聊这个话题
在开始之前，有两点要和大家说明
第一，甲之蜜糖，乙之砒霜
不是任何时期任何皮肤都适合立刻美白的
比如受损、敏感期或痘肌
这些肌肤当前最重要的是修复
等皮肤恢复到健康状态再考虑美白
第二，防晒是美白的基础
而且美白是一件需要坚持的事情
护肤不是刷墙
没有哪一种美白产品
是用过一两次以后就能马上让你变白的
坚持使用适合自己的美白产品
坚持每天防晒，你才会看见效果
下面开启美白问题详解模式
1
我们为什么会变黑？
想了解如何美白
首先需要了解为什么会变黑
紫外线、炎症、皮肤破损、激素水平变化
都会引起黑色素产生和沉淀
但紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶
当皮肤经紫外线照射后
皮肤将启动自我防御系统
位于皮肤中的黑素细胞将产生大量黑色素
通过对紫外线的吸收、散射等
来保护皮肤细胞免受紫外线的伤害
当然
猛增的黑素在保护皮肤健康的同时
也致使原本X剔透的皮肤变得暗沉无光
各种色素沉着也因此猛扑而来
这就是为什么一直强调要防晒！防晒！！
一切不做好防晒的美白都是耍流氓
总结：皮肤变黑的过程有以下4步
1. 紫外线激活黑素细胞
2. 黑色素在黑素细胞内生成
3. 黑色素转移到角质层
4. 黑色素在角质层形成色斑和色素沉着
2
黑色素是什么？
黑色素形成于基底层的黑色素细胞
再由黑色素细胞分支出的微管
传送给周围的角质形成细胞
随着角质形成细胞的逐渐角质化向角质层移动
最终跟最外层的角质一起脱落
虽然表皮层的黑色素数量和分布
决定了皮肤的肤色和色斑
但是基本上是稳定无害的
3
肤色越深是不是皮肤里黑色素细胞越多？
这个是个关于黑素细胞常见的误解
答案当然不是
人体皮肤中的黑色素细胞数量并无明显差异
造成肤色差异的主要原因是
黑色素在表皮中传递和降解的速度
以不同肤色为例
黑种人的皮肤中的黑色素小体数量多
颗粒大，降解缓慢
因此遍布整个表皮层，包括角质层
相对的
白种人皮肤中的黑色素小体数量较少
颗粒小而且容易降解
所以几乎无法抵达角质层
而我们黄种人皮肤各方面适中
肤色也不极端
所以有很大的调节空间
所以肤色越深是皮肤里黑色素含量越多
4
黑了如何白回来？
美白和黑色素形成的过程相关
在黑色素的形成过程阻击
就能减少黑色素
从而达到白的效果
常见的美白原理分为3类
还原/抗氧化
黑色素的形成过程中
氧化X基参与了部分反应
所以抗氧化对于美白来说也是个关键步骤
抑制黑色素合成
通过抑制黑色素形成过程中的
三酶一素的活性
（酪氨酸酶活性、多巴色素互变酶多、DHICA氧化酶和内皮素）
阻断了黑色素形成
从源头上减少黑色素供应
加速黑色素代谢
黑色素的存在周期和
角质形成细胞的生命周期是一致的
加速角质代谢就是
让已经形成的黑色素加速跑到角质层
从而加速消耗掉黑色素
5
美白产品推荐？
市面上的美白产品很多
但用来用去都是那几种美白成分
下面根据作用原理不同分为了4大类
知道了不同美白成分的主要作用
还需要知道各大品牌擅长的成分
和相应成分的优缺点
这样才能选购到经典的美白好用产品
下面推荐几个流行的美白产品
成分虽然看起来比较陌生
但它其实就是日常说的SymWhite377
城野医生家的377美白精华里最主要成分
有效抑制B16V细胞合成黑色素的活性
据说效果是曲酸的210倍
美白速度快，效果X可见
注意：角质层薄的人可能会有刺痛感
维生素C又叫抗坏血酸
可以有效地清除X基
保护细胞正常的运转
上脸非常的温和
吸收也很快，不会有粘腻感
对均匀肤色有不错的效果
所以适合大多数肤质
烟酰胺又被称作维生素B3
目前80％的网红美白产品都有添加这个成分
而且它还有抗衰老、控油的作用
功效虽然强大，但X性也很大
在使用高浓度烟酰胺可能会出现不耐受情况
建议从低浓度开始，建立了一定的耐受性后
再逐渐选择浓度比较高的产品
曲酸可以在黑色素形成过程中
抑制络氨酸酶合成，干扰黑色素的形成
但对光和热非常敏感，晚上使用效果更好
高丝的美白当家花旦
他家的高端品牌黛珂常用
美白效果明显
果酸是从水果中提取的各种有机酸的统称
被大家所熟知的就是乳酸和杏仁酸
果酸可以美白、去角质、去黑头、祛痘等
但是想要达到理想的美白效果
添加浓度一般在20％~70％，X性非常大
一般在果酸的添加浓度达到了10％以上
使用之前一定要进行小范围的皮肤测试
确认自己的皮肤耐受以后再使用
但也不建议长期使用
资生堂引以为傲的传明酸＋专利4MSK配方
不仅可以影响黑色素细胞的生存
还能阻断黑色素的传递与加速代谢
相比于效果霸道的烟酰胺
传明酸和4MSK要温和得多
算是一个比较安全全能的美白成分
随着美白科技的不断更新
出现了不少新兴的美白成分
比如阿魏酸、杜鹃醇和内皮素抗结剂等
例如大S自曝曾为了美白服用抗凝血剂
因为抗凝血剂会导致无法凝血、容易淤青
导致皮肤变得惨白
对于新的美白产品一定要谨慎尝试
毕竟没有经过无数用户前赴后继的反复检验
与其尝新，不如把老牌经典先吃透
6
美白一直用同一款产品好，还是换着用好？
选择美白产品时要注意
换着用不同美白成分的美白产品
这样使用效果最好
因为变黑的原因很多
虽然绝大部分是因为紫外线
但遗传、内分泌、炎症、物理X等也可能影响
同时黑色素的路径是一条很长的过程
很多因素也会有影响
很少有单一的美白成分
能够影响到黑色素形成的所有方面
所以需要不同的美白成分解决
不同的变黑的阶段的美白功能
7
为什么使用美白产品后斑变多了？
刚开始使用美白产品的妹纸
经常会有这个问题
但其实是美白得不够均匀造成的
然而，为什么白得不均匀后会产生斑点
其实呢，这是一个视觉问题
以下面这张图为例
在中间的长方形中，左边区域与右边区域
哪个区域颜色更浅，哪边更深
是不是第一眼觉得左边颜色浅呢？
错！其实左右两边区域的颜色是一样的
把背景拿掉，抠出中间的长方形
这下可以看出来，是完全一样的颜色
之所以看起来右边比较深一点
是因为大的长方形的背景颜色不同
背景色深，对比出来就感觉浅
背景色浅，对比出来就感觉深
以相同的方式
用下面这张图来说明色斑更明显的问题
（假设中间的小黑方块都是皮肤上的黑斑）
左图，皮肤黑，色斑黑
但色斑与皮肤颜色差别不大
所以感觉色斑不明显
中间图，使用美白产品一般时间后
皮肤整体变白了，但色斑白得不明显
所以显得斑变多了
右图，使用产品皮肤变白很明显
色斑也变浅了一些
但斑变浅的程度没有皮肤变白的程度多
所以色斑因为皮肤变白还是显得很明显
而且相对于左图来说斑变得更加明显
你感觉使用了美白产品后斑变多了
大部分的原因是你原本就有色斑
使用美白后肤色变浅变白了
但色斑没有同步变浅或者变浅的程度少
所以感觉斑变多了
8
有速效美白或者祛斑的产品吗？
没有
黑色素的存在周期
和角质形成细胞的生命周期是一致的
要让已经产生黑色素代谢
只能等皮肤新陈代谢周期28天结束后
才能初见美白效果
而且每个人的代谢速度不一样
那些广告中保证的速效美白
怕是得了诺贝尔奖
不可信！！
9
美白面膜、洗面奶和化妆水能美白吗？
美白面膜只能暂时性的看起来白
一般正常有2种情况
第一，面膜本身可能有果酸类成分
暗沉角质脱落后感觉皮肤变白了
第二，角质层补充了水分
皮肤看起来水嫩白净
这个也是为什么敷补水面膜后
皮肤也能看起来白
美白面膜对于晒后修复效果比较好
浓度高，一周可以做一次
如果搭配美白精华或者面霜
坚持使用，效果会特别的好
而洗面奶的美白效果几乎没有
即使洗面奶加了美白成分
但因为洗面奶在脸上停留时间短
和浓度都不足以进入基底
美白化妆水的效果也微弱
因为化妆水的浓度通常也达不到美白要求
敷脸可能稍微有些用
但是正常洗脸后拍拍拍几乎没有效果
记住，美白产品中最有效的美白精华啦
好了，今天的分享就到这里了
希望小仙女们都能白白白
关于美白的其他问题
小仙女们可以查看↓↓
《为什么你一直美白，却总是白不了》
有什么不同的问题都可以留言问我哦
一定知无不言 言无不尽
