网友提问：
你觉得跑步的意义？终极目标是什么？
优质回答：
跑者，每天都渴望天蒙蒙亮时，能有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。
跑步最大的阻碍往往不是疲惫的X，而是随着步伐一起发生的混乱、困难的呼吸。如何随着步速变化调整呼吸？掌握快速、中速、慢速时的呼吸技巧，能让你更轻松地应对跑步。
把跑步当成生活一部分，才是跑者的终极目标
跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。
跑步不是为了人鱼线、马甲线，只为成为更好的自己；虽然我们都不够完美，但挣扎着趋近完美的我们真的棒极了。
不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。一起享受跑步是面对自己内心的最好方式跑步，我们能做的就是拼尽全力，即使迈出的步子再小，我们也比昨天要更接近自己的目标。 跑步是一种生活方式，你想无可取代，就得与众不同。
把跑步当成生活一部分，才是跑者的终极目标
把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周围的朋友，让他们也能认识跑步，把这份活力和热情感染给他们，甚至条件许可之下也能加入到跑步中来。
正如村上春树所说的：每天跑步一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
跑步不只是一次锻炼，跑步是一次过程，一次发现，一次自我发现的过程。真正的跑步，让我们直面自我。跑步，不仅让我们看到了世界，更让我们看到自己在其中的位置。生命本身就是一场长跑，愿我们每个人都能找到自己的方向。
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它的意义有几点。一是锻炼身体，也是我们跑步的初衷。二是为了减肥保持身材不肥胖。三是能缓解压力，改善心情，当一个人有太多压力，郁闷，纠结，思想上有疙瘩生气愤怒等等不良情绪时，请选择跑步吧！
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意义：你还在跑，还在生命的路上，二边过去的是你来不及欣赏的风景……
终极目标：八宝山或者类似八宝山的地方
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跑步本身没有意义，但是它对有需求的你很有意义，它会作为一个健康的习惯，终身陪伴着你。它能够使你生活变得规律，让你在外界身不由己的繁忙过后能够认真的思考自己。
很多人喜欢跑步仅仅是因为他们喜欢那种酣畅淋漓的感觉，跑步过后整个人仿佛从水里捞出来一样。也有很多人为了追求更好的自己，明明讨厌跑步，但是仍旧想坚持下来，为了更瘦，为了更美，为了更健康、更有活力。没有一种事情是容易的，跑步也是一样，可是也有很多事情是我们做不好的，但是，如果你想证明给别人看，不妨从跑步开始，“看吧，我不是很优秀，但是我有的事情也是能坚持下来的，而且我以后也会更优秀的。”
加油吧，如果你开始跑步，你最初一定是有你的初心，即使有的时候你很累，会告诉自己：“好像怎样都无所谓吧。”你多坚持一会，每天进步一点点，哪怕最初只是为了跟说你胖的人置气，哪怕是为了满足自己的虚荣心，只要它能够让你有坚持下来的动力，无论你跑步的终极目标是为了什么，你都会想变成更好的人。
说一些“俗气”的，跑步让你瘦让你健康，让你感受到自律的快乐，让你能够发泄自己的情绪，让以后七老八十的你身体倍儿棒，能够在老姐妹中挺胸抬头。至于男生，更加要尝试改变，别问跑步为什么，只为减少在家宅着玩游戏，别说别的男生一身腱子肉你不羡慕，当你女朋友看别的男生的时候你也肯定不舒服吧？既然每个人都有可能成功，这个人为什么不能是你？
哈哈，我就这些废话，不多说，反正无论跑步还是别的，我们都是为了成为更好的人，鸡汤没有用，很多人也都是这样啊，大道理听了一堆，还是过不好这一生，只要自己有一点进步，也算是有收获，我们一起努力吧！
配沙雕图一张
