网友提问：
生完孩子后，什么时候减肥是最佳时间段呢？
优质回答：
这要看你家孩子是母乳还是喝奶粉！
母乳喂养得话怎么也要一岁半到两岁后才断奶，那时再减肥才恰当！
奶粉喂养那就分是你全职带孩子还是有保姆带了！自己带的话还是别提减肥了，吃不好睡不香作息没规律，感觉整个人都神经质似的还减肥？想早点猝死吧？有保姆带那你想干嘛就干嘛，只要过了月子到工地搬砖都可以！
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三个月到半年之后吧，因为台湾运动的话，X还没有恢复好，对身体会造成损伤，而且坚持母乳的话，少食多餐，适当的运动，就会很有效果，哺乳期的话一定要保证营养摄入，必要的可以穿收腹衣，防止小肚子松弛下垂，这个真的很难减，我的到现在都还有，一起加油吧
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最好是哺乳期过后，不喂母乳了就可以了。如果还在喂母乳期间减肥，会影响母乳的质量，这样对宝宝会有影响，对母亲的身体也有影响。因为哺乳期的营养很重要，而减肥需要控制饮食，还有需要运动，或者有辅助吃减肥的营养补充食品，这些都是有影响的。
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其实，生完孩子不用急着减肥，因为刚生完孩子身体各项指标还没恢复，如果需要哺乳，还要吸取更多热量。
因此，可以在哺乳期结束之后再开始减肥计划。
通过合理的饮食优化和适量适当的运动，达成减脂的目的。
祝生活愉快。
