健身蛋X哪种比较好 健身用的蛋X哪个牌子好

网友提问：

比较好的适合健身新手的蛋X品牌有哪些？

优质回答：

新手适合的蛋X 牛奶鸡蛋牛肉鸡肉

其他网友回答

健身和蛋X没有必然关系，基础饮食做的好，不需要刻意吃蛋X。蛋X只是方便之举。一般来说牌子也差不多，主要是选择好蛋X的种类，如果偏瘦，平时吃饭又不是胃口特别大，可以选择一些高碳水含量的蛋X（增肌粉）。健身主要还是看你的基础饮食，不要认为蛋X会带给你突破，它不是必须的。