健身蛋白粉哪种比较好 健身用的蛋白粉哪个牌子好

网友提问：

比较好的适合健身新手的蛋白粉品牌有哪些？

优质回答：

新手适合的蛋白粉 牛奶鸡蛋牛肉鸡肉

其他网友回答

健身和蛋白粉没有必然关系，基础饮食做的好，不需要刻意吃蛋白粉。蛋白粉只是方便之举。一般来说牌子也差不多，主要是选择好蛋白粉的种类，如果偏瘦，平时吃饭又不是胃口特别大，可以选择一些高碳水含量的蛋白粉（增肌粉）。健身主要还是看你的基础饮食，不要认为蛋白粉会带给你突破，它不是必须的。