网友提问：
本人26岁，经常熬夜对身体有哪些影响？
优质回答：
男的沧桑，女的衰老！
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1，新陈代谢混乱，导致有害物质排不出去，肤色暗沉油腻，脸上看起来会非常的脏；而且这些毒素积累，会使得整个人都非常的没精神，看起来非常的萎靡不振，让人讨厌。
2，同样，长时间熬夜，会影响肝脏的休息和正常排毒，而肝脏和肾脏长久得不到有效的休息，就会容易造成免疫力下降，常常小病不断，到了中年之后，更可能引起疾病缠身。
3，掉发，这个是非常难以忍受的问题了。长时间熬夜，身体会分泌大量油脂，尤其是身边上毛发最X的头皮，油腻的头皮上会大量滋生螨虫，啃食发根，堵塞毛孔，就会造成严重的脂溢型脱发。
4，综合上述，长时间熬夜，人会变得萎靡，丑陋，这样的人总是不会得到大家喜欢，长久则会产生自卑、自闭心理，甚至可能重度抑郁。而越是如此就越是不喜欢和别人打交道，最后没有社交，没有友情、爱情，就连工作上都难以集中注意力去工作，最终会在爱情事业、友情亲情全面崩溃。
我自己就是这么一个，从13岁沉迷网络小说，一直到现在26岁时，就没有早于1点睡过。如今身材走形，额头脱发，女友分手，事业低迷，做什么都没有信心，特别不喜欢和人打交道，以至于连工作上都懒得集中注意力去做。现在被上级领导经常训斥，从原来的技术副组长，到现在沦落为公司送货打杂的，而且还在实业边缘，债台高筑。所以，以亲身经历来提醒这位朋友，不要熬夜，不要熬夜，千万不要长久熬夜，健康才是最重要的。
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我不知道你啥情况！我个人感觉因人而异吧！我就属于不能熬夜的那一类，前段时间经常熬夜，大概有一个半月的时间，因为疫情的问题憋在家常常就是日夜颠倒的那种。变化就是：皮肤暗黄，起痘，X不准时，头发开始掉，最严重的是我感觉我胸闷[捂脸]我还年轻啊！[捂脸]我爷爷说是在家憋的[捂脸]但是我后来调整休息时间后感觉好很多！
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对肝脏有很大的损伤
