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胎儿畸形最常发生在孕早期,孕妈该如何安全的度过孕前三个月?
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胎儿畸形最常发生在孕早期,孕妈该如何安全的度过孕前三个月?
孕早期是胎儿器官发育期,也是胎儿致畸形物质敏感期,对于孕妇来说,必须要多加注意,预防胎儿畸形。如何预防胎儿畸形呢?还得远离致畸形物质,健康饮食,健康生活。
1.远离致畸形物质
致畸形物质比较多,其中最常见的是烟酒,X烟,以及各种药物,还有辐射源,污染物品,污染食物,污染空气,以及化学物质等等,孕期这些物质是必须得远离的。
2.服用叶酸
孕早期服用叶酸能够有效的预防胎儿畸形,但是不要过量,每天定时定量服用即可。
3.心情因素
孕期的心情也是很重要的,很多孕妇X后心情抑郁,烦躁,生气,上火,都可能会导致胎儿畸形,所以孕期心情必须调整好。
4.健康生活
孕期饮食得健康,即使孕吐严重也得吃东西,不要让自己营养不良,各种油炸食物,尤其是零食以及烧烤尽量别吃;睡眠要充足,不要熬夜更不能彻夜不睡;身体良好的前提下还可以进行适量的运动,不要过量。
5.身体健康
孕早期高烧也会导致胎儿畸形,所以孕妇需要好好休息,保护好自己,远离病毒,避免生病。
6.保护自己
孕早期还是X的高峰期,需要保护好自己,不要让自己受伤,更不能让胎儿X。
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X后孕妇的生活开始变得小心翼翼起来,为的就是给胎儿更健康安全的生长发育环境。一般我们都说X前三个月是孕早期,是整个孕期最为脆弱的一个阶段。也是胎儿内脏神经发育最为重要的一个阶段。那么,在胎儿畸形最常发生的孕早期,孕妈该如何安全的度过孕前三个月?
孕早期预防胎儿大脑神经管畸形:孕早期的时候,胎儿由X卵着床成功后发育成胚胎,再发育成胎儿。而胎儿的大脑神X管都是在这个时候发育的。所以在孕早期的时候,一定要吃叶酸。叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形。(前三个月需要一直吃,到孕中期停药)不做X烟的受害者:X后对于一切物质都比较敏感,更别说是特别敏感的前三个月。众所周知吸烟有害健康,孕妇X后当然不可能去吸烟,但是吸X烟却不是我们可以预料到的。烟草中含有尼古丁,对胎儿发育不好,严重可能导致畸形。所以孕妇一定要特别注意,不做X烟的受害者。和酒说再见:有的孕妇可能在X之前喜欢喝酒,认为X后少喝一点也没事。其实这是错误的认知,孕妇是不可以喝酒的,特别是孕早期的孕妇,严厉禁止!喝酒造成胎儿发育畸形的概率特别大。所以,为了胎儿的健康,孕妇请和酒说再见。主动避开一切对胎儿有害的物质:孕早期被称为孕期危险期,这可不是夸大其词。胎儿前三个月主要是发育出内脏器官,后几个月都在完善功能长肉。所以孕早期一定要主动避开一切对胎儿有害的物质。如:甲醛(新刷的房子)、猫狗(被弓形虫感染的)、CT室(辐射较重的机房)、牛蛙、福寿螺、蛇肉……(不排除有寄生虫的食物)用药遵询医嘱:X后由于身体的改变,孕妇不能再随便吃药,就连普通的感冒药都不能随便吃。别小看那一粒药,很有可能就是造成胎儿畸形/致X的元凶。所以吃药之前一定要咨询正规医生。
X是一件任重而道远的重任,孕妇只要安全的度过整个孕期,就能收获健康可爱的萌宝。所以孕期安全特别重要,当然了胎儿畸形最常发生的孕早期,孕妇也要特别注意。祝:好孕!
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据调查显示,我国有将近2%的孩子出生时患有先天性畸形,而导致胎儿出现畸形的原因,除了染色体异常外,还与孕X习惯有关,所以在X期间孕妈一定要注意自己的身体,特别是X头3个月。那么孕妈在孕早期时这几件事一定不要忽视。
一、为什么X后头三个月容易发生畸形?
其实先天性发育缺陷,如四肢不全、盲、聋、哑等,大多都是在X头三个月发作的。由于这个阶段宝宝各个器官都在发育:
X2-11周是大脑发育;X3-7周是心脏、眼发育;X4-8周是四肢发育;X5-6周是口唇发育;X6-10周是牙齿发育;X7-12周是耳朵发育;X9-10个月是腹腔器官发育。
3个月后,胚胎已经变成胎儿,初具人形,所以这个阶段是胎儿发育最关键时期。
二、孕妈应该如何安全渡过X头三个月?
1、补充叶酸
叶酸对于孕期的孕妈来讲,是非常重要且必须补充的一种营养物质,由于叶酸是人体细胞生长和繁殖的必备物质,并且可以预防胎儿出现畸形。所以孕妈在X头三个月一定要坚持按时、有规律的补充叶酸,这样才可以避免胎儿出现畸形的可能。
2、避免劳累
由于X头三个月胚胎发育还很不稳定,这是不仅是胎儿畸形的高发期,还是胎儿X高发期。所以在X头三个月,孕妈一定要多注意休息,避免过度劳累,若出现见红或下腹痛等情况,一定要及时去医院检查治疗。
3、不接触有害物质
孕妈在X期间,不要接触油漆、防腐剂等X性东西,由于这些物质容易对宝宝造成伤害。并且孕妈不要在新装修的房子里生活,由于短时间房屋装修材料中有害物质不能挥发掉,若孕妈在这种环境下生活,不仅会危机孕妈身体健康,也会加大胎儿出现先天畸形的几率。
4、乱用精油
由于精油渗透力很强,容易通过母体进入胎儿体内,而有的精油具有一定毒性,容易导致胎儿出现畸形或X等情况,所以孕妈在X期间一定要谨慎使用精油,最好是在咨询医生情况下使用。
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X以后,孕妈最担心的莫过于腹中胎儿的安全了:刚怀上时害怕X,确定是是X孕了又怕没胎心胎芽,好不容易有了胎心胎芽,又害怕宝宝畸形……
胎儿畸形通常发生在孕早期(孕12周之前)。
胎儿畸形包括先天性心X,神经系统畸形,消化系统畸形,泌尿系统畸形和骨骼系统畸形等。
那么,孕妈怎么做能避免胎儿畸形呢?
避免高温
胎儿怕热,所以孕妇要注意以下几点:
1. 控制洗澡水温,不宜过热,并控制淋浴时间(20分钟之内)。2. 孕妈炒菜时,不要离煤气灶等明火太近。
3. 夏天气温高时宜呆在空调房里,冬天不用电热毯。
服用叶酸
叶酸可有效预防胎儿神X管畸形。建议孕妈从备孕时开始每天服用叶酸,如果是意外X,也应该在得知X后立即服用叶酸。
慎用药物
孕妈要合理饮食,劳逸结合,保证良好睡眠,多注意身体,尽量避免生病。如果生病了,又不得不使用药物的话,一定要在医生的指导下服用,切不可自己去药店买药随意服用,因为在孕早期服用药物,可能会引起胎儿畸形。
远离动物
尤其是猫,因为有些猫身上或猫粪里可能隐藏弓形虫,孕妇一旦感染了弓形虫,可能会对胎儿造成一定影响。如果曾经接触过猫,担心感染弓形虫,可以去医院抽血检查确认。
远离X光
多次频繁地X光照射可引起胎儿畸形,孕妈X后应避免接受X光检查。如果是例行体检,孕妈应告知医生自己已X,不能做胸透项目。
按时产检
每一个产检项目和产检时间都是通过长期的实践后制定出来的,必定有其存在的必要性。因此孕妈需按时参加每一项产检,对自己和腹中的胎儿负责,切不可大意或存在侥幸心理。
戒烟酒及有毒物质
X后一定要戒烟戒酒,不要使用指甲油、染发剂、杀虫剂等。
放松心情
有些孕妈自从得知自己X后,神经就绷得紧紧的,生怕胎儿有个三长两短的。其实这对于初次X的孕妈来讲,再正常不过了。但是紧张、担心也应该有限度,只要按时产检,注意饮食、作息和自身安全,胎儿一般不会有问题的。要知道,胎宝宝可是比我们想象中坚强得多了。
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孕早期是胎宝宝机体结构形成的重要时期,这个时候如果受到不良因素的干扰,胎宝宝很容易出现畸形的问题,所以在孕早期,孕妈咪们一定要做好以下几点,能够很好地预防胎宝宝畸形,帮助孕妈咪们安全的度过孕早期。
1、避免吸烟饮酒。酒中的酒精以及香烟中的有害物质不但会影响到胎宝宝的智力,还会大大提高胎宝宝畸形的概率,比如常见的小头畸形、四肢畸形等,胎儿X、死亡、早产的概率也会相应的增加。
2、避免接触重金属。重金属汞、铅等有一定的胚胎毒性,也会增加胎宝宝畸形的风险,所以孕妈咪们在孕期最好使用孕妇专用的护肤品,避免使用化妆品,少吃鱼脑鱼皮这样容易囤积重金属的部位。
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3、不吃没有完全熟透的肉类食物。这样的食物除了含有细菌,还含有弓形虫,孕妈咪们感染了弓形虫之后,还会让胎宝宝发育受到严重影响,发生各种畸形或者缺陷,以及X、早产等问题。
4、不要泡过热的热水澡。孕早期是胎宝宝中枢神经发育的重要时期,如果孕妈咪泡过热的热水澡,很容易让胎宝宝出现畸形,还会影响胎宝宝的大脑和神经发育,所以,孕早期孕妈咪洗澡一定要控制水温,以不超过39摄氏度为宜。
祝姐妹们好孕!