网友提问：
有人说1岁以内的小孩不能给盐吃，如果吃了应该怎么办？
优质回答：
一岁内的宝宝是应该不吃或少吃盐，因宝宝各脏器发育尚不完善，代谢慢而不均衡，如果吃了没有明显症状也没事的。
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虽然所有的专家都会说，不能给一岁的孩子吃盐，但其实真正做到的很少，因为孩子七八个月后就可以吃主食，吃菜了，而大多数家庭都不会给孩子单独做菜的，一般都是跟着大人的饭菜吃两口。
我家孩子也是这样，自从出现两颗门牙后，就开始吃馒头沾菜汤。菜汤也就是我们吃的菜，孩子奶奶是山东人，炒菜还比较咸。
当时也是很担心这个问题，但孩子表现也挺正常的，没有什么问题。微量元素检查也正常。不过，后来也提醒孩子奶奶做菜少放点盐了。
如果孩子吃了，其实也没有想象的那么严重。以下几个方面没有问题，那孩子就基本没有问题。
第一，口气。看孩子口气重不重？如果还有口气很重，那说明可能吃盐多了。
第二，X。看孩子X颜色。如果整天X都是黄色甚者黄褐色，那孩子可能吃多了盐。
第三，口渴。如果孩子总是很容易口渴，那说明盐吃多了。
第四，零食。如果孩子每天吃很多零食，那孩子很可能吃盐过多，因为零食里的盐分很重。还有就是家里人如果很喜欢吃重口味的食物，孩子也有可能吃盐过多。
第五，体重。如果孩子体重超标，又有以上的症状，那很可能孩子盐吃多了。
看看你X贝有这几种情况吗？如果没有那么没有问题，以后注意少给孩子吃点盐。
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不吃都已吃了，就不要焦虑，多给宝宝喝水，如果不放心，可以带宝宝去验一下尿，看看超标多少，另外宝宝已吃惯有盐的饭菜，你现在不放盐他不吃，你可以现在要做的是少放盐，逐渐减少，还有其实宝宝这么小，应该以奶为主，而不是辅食为主，好多老人都说吃饭吃饭，可是宝宝这么小，就算吃了也不消化，还容易造成积食，各类辅食的添加都要易消化吸收为标准，这样宝宝成长也快，要不然，跟大人一起吃饭，虽然吃进口，但也是吸收不了，长时间就会肠胃积食，面黄消肌瘦，造成各种感冒发烧，到时又要看病又要调理，累坏大人，记住，辅食的添加一定要精细易消化为主，少吃多餐，七分饱就好了，还要以奶为主。 2.我第一个孩子出生，那时还年轻，没经验，都是老人怎么办就怎样做，那时奶粉盛行，自己也不够X，六个月就给孩子戒了奶，以奶粉为主，早午晚三餐都是粥，根本不了解孩子这么小肠胃吸收不了，孩子渐渐消瘦，还以为她长高了，所以瘦了，一岁就给饭她吃，造成她积食严重，什么都不想吃，还经常感冒发烧，病好了又不会调理，个个月都病，已经伤了她的脾胃，面黄肌瘦，现在她也是瘦瘦的，我对她真的是自责。 第一个孩子拿来实验 ，第二个孩子就有经验了。 3.小宝出生后，我尽量母乳喂养，六个月添加辅食也是尽量精细，用机器搅拌，少量多餐，孩子长的比第一个好，病也少，现在一岁半了，也是一天吃一顿饭，一顿粥，盐放一点点，出点水果，蔬菜肉都帮他切小块，尽量不要伤脾胃，真的要好认真做，劳心劳力，还好孩子比第一个好带
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那都是现在人提出来的，以前的人们都吃了也没见咋的。我大孩子一直喝牛奶，三个月吃米粉，四个月不到他爸米饭不辣的菜直接喂的，一天一个炖蛋，十五了姑娘个高170cm，结实，连感冒都少。小的也这么喂！
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1岁之前不能吃盐，这个问题困扰着很多人。吃了盐怎么办？答案是：吃盐了，没有问题的，不需要处理。
平时大家说的不能吃盐，实际上是一种理解偏差。1岁内的婴儿是不需要额外吃盐，不是食物里一点盐不能有。婴儿的食物里都是含有盐的，就像我们成人一样，日常饮食里盐分已经足够了，所以不需要额外再吃盐了。
你可以看下我前一段时间的文章，有关于这方面的。
