网友提问：
五十三岁的我，今天忽然觉得自己老了，人变老真的就在一瞬间吗？
优质回答：
我是69年的鸡，今年刚好53岁。
生理状况
【头发】头发是从去年开始慢慢转白的，目前只是两鬓有白发，头顶还没有出现白发，也没有脱发的现象发生。
【记忆力】记忆力减退得很厉害，经常丢三落四，要用的东西得提前放在显眼的地方，否则的话，一转身就会想不起来下一步要做的事情。
写东西的时候，想好一句话需要马上记下来，不然的话写了上半句就会忘了下半句。
【眼睛】眼睛是真不行了，没有近视，但是老花，不戴花镜基本看不清手机上的东西，目前戴的是200度的花镜。
【耳朵】耳朵还行，基本没什么问题。
【牙齿】下牙全是好的，就是上牙不行，上牙里面能用的牙齿只剩了右边的半颗。
多年前，左右两边最里面的牙两颗都坏掉了，目前牙根还在，就是没法用了。
两年前，左右两边最中间的两颗上牙因为老是痛，打孔后用了两年，两年后左边一颗从上往下裂成了两半，不能用了就给拔掉了。
右边的裂开后掉了三分之一，剩下的三分之二连同牙根还是好的，目前吃饭全靠它。
【身体】身高170体重168，属于偏胖型，身体其他部位肉不多，就是肚子大，想减肥可没毅力。
有低血糖、高血脂、贫血，年轻时胃病严重，后来一直吃药慢慢好了，目前空腹时偶尔会难受一下，消化功能还行。
三十六年的烟龄，想戒戒不了，基本是一天一盒，不咳嗽也没有痰，感觉肺还行。
干点活，或者躺的时间一长就会感觉腰酸背痛。
前段时间右手得了腱鞘炎，没吃药，自己想了个办法治好了，不治不行，做事不方便，打字也会痛。
骨骼感觉还行，没有关节炎一类的疾病。
【肾功能】虽然有点肾虚，但感觉肾功能还可以，夫妻生活一周能完成一次。
心理状态
有点不敢相信自己这么快就老了，因为一事无成，所以还有点不甘心，总想趁还能动弹的最后机会再博一把，想归想，怕输不起，所以还是不敢做太冒险的事。
虽然年龄上老了，但是心理上还有一股子不服输的气势，愿意接受新事物、新思想，总以为自己人生阅历丰富，所以不愿意和年轻人多交流。
没存款，挣的钱刚够花销，最担心的是将来动不了时的养老问题，所以想在70岁左右老天把我收了去，收的时候别让太遭罪，别卧床，别拖累儿女就好。
人虽然老了，可脾气依旧很年轻，这也看不惯，那也看不惯，还是跟年轻时一样嫉恶如仇、爱管闲事。
总的来说，心理状态还行。
精神状态
有些神经质，敏感，睡眠少，喜欢熬夜，看起来比实际年龄要小一些。
喜欢在没人的时候吼两句，虽然五音只剩下了四音，因为肺活量降低的原因，第五音爱跑调。
精神不好的时候喝杯浓茶精神就来了，心情不好时也能自我调节。累了的时候休息一会儿或者睡几分钟就能恢复体力和精力。
总是喜欢回忆过去，尤其在入睡前必须得回忆一下过去才能睡得着。
爱搞怪，喜欢游山玩水，开车比年轻人还疯。
虽然记忆力衰退了，但是反应还是挺快的。
喜欢静态，不喜欢运动，多近的路都要以车代步，所以最怕走路，步行两公里以上就不行了。
自我感觉精神头还行，有点儿人老心不老的感觉。
虽然一事无成，倒也没有什么可遗憾的，人生不过是一场旅行，每个人走的道不同而已，最终的结局都是殊途同归，所以把人生看得很开。
最大的优点是处惊不变。
最大的缺点还是缺乏恒心。
总而言之，精神状态还是蛮可以的。
写在最后
假如说还有下辈子，就不再来了吧，不喜欢人世间的尔虞我诈，做人太累。
如果非要来，那就做一棵树好了，就像三毛说的那样:
一半在土里安详，一半在风中飞扬。
如此便好。
其他网友回答
我老公70年的，虚岁也53岁了，说一说他的状态吧。
首先他头发白发好多，两侧鬓角几乎都是白的了，他不想去染发，自己理发，只要头发长出来了，自己就用电推子卡尺推成寸头。
其次他的牙齿咬太硬的东西不行了，而且后面的大牙有洞了，牙缝也大了，吃完饭要用牙签剔牙，去年就拔了一颗，后面又种了一颗牙。太冷的，太热的食物都不敢吃，牙齿也变得敏感了。
现在他体力不行了，总感觉乏力，总像休息不过来，每天都感觉疲惫，就连夫妻生活，他自己都说力不从心啦！
还有就是记忆力也不好了，现在记点东西很费劲，就是记下来，忘记得也快，要知道以前他可是记忆力相当好的。
眼睛也成老花眼了，现在看近的字，要带花镜，平时他要戴花镜看手机，看文件。
他也特别不喜欢社交了，能不去的应酬尽量不去，喜欢在家吃点粗茶淡饭。
他也变得特别爱怀旧，爱回忆过去的事，没事就跟我唠唠叨叨以前的事情。
这就是他慢慢变老的表现吧！
其他网友回答
我属狗，是1970年生人，再过四个多月就满53岁了。题主问，忽然觉得自己老了，变老真的就在一瞬间吗？我的回答是：是这样的，而且这种感觉非常强烈。
一、牙掉了
2017年8月我生日那一天，因为吃了一口苹果，我下边右侧的后槽牙掉了。
其实那个牙疼有一段时间了，时疼时不疼的，也没太在意。有时候觉得就是上火了，吃点治牙疼的药就没事儿了。没想到这次吃一口苹果就把牙硌掉了。
我去卫生间把牙吐出来，血出的不多，牙断掉的地方也不怎么疼，但我就突然伤感起来了。
老话说，人老先老牙，这话说得不错。那一瞬间我忽然就觉得我老了。
晚上的时候，我自己到河边溜达了半天，觉得生日这天掉牙是身体的一种启示，身体要走下坡路了，我要和青春永远告别了。而那颗牙直到现在我还保留着。
二、精力下降了
这一年的冬天我大伯去世了，收到消息后我去奔丧。出殡的头天晚上要守灵，最后是我和X两个人一起守夜。没想到那天夜里起了大风，把我冻得够呛，瑟瑟发抖了大半夜。快天亮的时候才趴在大伯床头迷糊了一阵。
葬礼结束后回到家，我连着几天感觉昏昏沉沉的，身上就是没有劲。去诊所看了看，大夫说，这就是睡觉没睡好，缓两天就好了。我这一缓就是四五天，慢慢才好起来。
三、喝完酒后恢复得慢了
原来喝完酒后回家倒头就睡，第二天起床后啥事儿没有。现在喝酒后依然能睡着，但是睡不到两个小时就醒了，然后这一夜别想再睡着一分钟。第二天一整天都感觉恍恍惚惚的，一直到第三天才真正恢复正常。
现在有避免不了的应酬，我提前都会准备些醒酒的药物，虽然感觉会好些，但如果喝得稍微多一点，还是起不了多大的作用。
四、体力没以前好了
我家住十楼，原来遇到电梯故障我从来不等，直接就往上爬了。前几年去泰山的时候，我从中天门出发，一气爬到南天门，看有的人X打颤还偷偷笑话别人。可现在爬一次家里的楼，第二天XX都是又酸又涨的。
五、脸上长斑了
我是油性皮肤，脸上很少长皱纹，在朋友圈里是公认的年轻，前些年回家看父母，邻居们经常把我和我侄子搞混，虽然有些尴尬，但心里还是感觉很受用。
但是去年时，有一次照镜子，突然发现自己左边太阳穴下面出现了三个竖斜着排列的黑点，并且现在依然有逐渐扩大的迹象。
六、眼睛花了
前些年看有些朋友开始戴花镜，我觉得挺可笑的，有那么夸张吗？我玩手机就是普通的字体，看起来从来没有觉得费劲。
但前年开始，慢慢的眼睛看东西有点模糊了，特别是有时候穿针引线，针眼几乎看不清，老半天才误打误撞把线穿进去。没办法，我现在也戴起了100度的老花镜。
七、生活圈子小了
现在我的生活圈子基本是固定的，就这么几个聊得来的老战友，平均一周大家聚一次，轮流做东。每次花费也不多，主要是我们现在也比较谨慎，因为周围的人因为喝酒出事儿的好像越来越多了。
我们这几个人，友情持续了三十多年，彼此了解比较深刻，更重要的是，大家在一块儿谈得来，而且互相不会劝酒，不至于有的人喝的家都不知道在哪里了。
平时如果实在有推脱不了的应酬，比如说婚丧嫁娶红白喜事之类的事情，我都是去看看，随随礼，稍微坐一坐就走了。只有自己好才能对大家都好。
我还总结了喝酒不出事或不被出事的经验：不拼酒不劝酒，找个借口提前走。
八、心态平和了
年轻时大家都说我少年老成，但其实有时候还是很冲动的。随着时间的推移，现在的我对生活、对未来没有了太多的奢望，也不太在乎对错得失了。
有时候听到一些很可笑的或其他自己不认同的言论，也不会像以前那样凡事都争个是非曲直了，觉得没必要。
不争吵不争辩不好为人师，一切修行在个人。反正就是踏踏实实关起门来过好自己的日子就是了。
跟战友聚会的时候，谈及自己的状况，大家也会发出“我们老了”的感叹。毕竟有的战友的孩子都有了孩子了，我们这些做父辈的老了些也没有什么不能接受的了。
如今的我跟父母一起生活，每天照顾着不能自理的妈妈，我觉得自己还没有那么老，但如果真到了那一天，我也能坦然接受，不管如何，这都是生命里的一部分。
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我是1970年出生的属狗，正月生日，我觉得自己应该是52周岁吧，但是已经迈入53岁的门槛了，感觉到自己老了，是因为很多时候会感到力不从心，自然是衰老开始了！首先是，睡眠时间比以前变短了
之前都是九十点钟就收拾睡觉了，不知道从什么时间开始，就是每天晚上十二点左右开始睡觉，如果有什么心事，就会到凌晨二X钟也睡不着，都说人老了睡眠时间会减少，大概是人比较留恋在世上的时光，就开始睁大眼睛多看看世界吧，到了第二天上班时间就可能头昏沉沉的，偶尔困了就会在椅子上眯一会打个盹，我就想起了我之前有位已经过世的老领导，他当年有时候听着你说话也会打起呼噜，睡眠减少那便是人老了的一个特征！
再就是腰腿不像年轻时候那么得心应手了
年轻的时候干点体力活，打打篮球搞搞运动都不觉得累，睡一觉啥事没有，可是五十左右岁的时候，腰间盘突出犯过一次，腰痛得下不了床，连带着左腿无力，上楼梯都软的不行，最后理疗了几次，然后倒走、靠墙、趴在床上飞燕式等等简单运动的方式来治疗。同时自己特别注意，腰不能用过头劲，好在没再犯，但是现在稍微运动一会儿就是觉得疲惫，需要休息几个小时才能缓过劲来，真是岁月不饶人，腰腿不好是人身体老化的另一个标志！
再就是对美女不太有悸动了
三十多岁的时候，和一个老哥喝酒，他对我说，男人五年算一个坎，三十五和四十岁那就不一样，那时候他才五十多岁，儿子刚就业，他说，这个看自己的性能力就感觉出来，那时候我年轻力胜对他的话理解不深，现在我觉得说的有道理，因为五十过后，看见美女也不心动了，抓着老婆的手那就是给她按摩按摩，也没触电的感觉了，因为我睡觉打呼噜，早被老婆撵到别的房间睡觉了，大家乐得清静，那就是老无所感了！
开始喜欢清静，喜欢自己一个人喝点
至于牙痛跑好几次医院，体检血脂高血压高，各种指标不达标，眼花等等肌体老化的毛病数不胜数，只能感叹大自然的规律，年轻人欣欣向荣，老年人垂垂老矣！虽然体检不达标，但是吃饭时候不喝点酒总觉得少点什么，喝的话也不是觉得那么享受，不喝的话还觉得自己肚子里有个痒痒虫在刺挠着，想来想去，在老婆的白眼里赶紧倒上二两，嬉皮笑脸的慢慢咂巴着，喝完后心里想，其实喝不喝都行，但是喝了也还可以，下次还是这样纠结一番有时喝点有时也就作罢不喝！但是有些多人吃饭聚会什么的开始觉得索然无味，因为我不吸烟，和朋友在一起吃饭喝酒，其乐融融，人家吸烟也不好意思制止人家，如果在包间里，那第二天嗓子必定难受，三两好友不吸烟的叙旧那还是可以的。总的来说就是人岁数大了，孤僻了，喜欢清静离X而居！
无欲无求，不求上进!
精神世界的守旧才是真的衰老，就是对什么都不太感兴趣，只剩下闲暇的时候喜欢回忆，喜欢想从前的事情从前的老人，有的专家说这也许算是个好事，因为人老到了一定的年纪还有往事可回忆，那也算没白活一场，因为还有的人没什么可回忆的只剩下看着日头发呆，那就更可怕了。
五十三岁，对工作积极性也不大，守着自己的旧知识旧技术不求上进，只是混日子想着能早点退休就好了，说是无欲无求，其实是廉颇老矣，尚能饭否的自我投降吧！
看着别人五十三岁就当上爷爷了，也想着自己孩子赶紧结婚生子，也尝尝当爷爷的滋味，这大概也是人变老后的最大希望了吧，因为将来是年轻人和孩子的天下！那你就想想，你都当爷爷了，你还能不老吗？
其他网友回答
本人68年出生，属猴，还有几天就五十四岁了。什么时间感觉出自己已经老了？又是从哪些地方感觉出自己老了的呢？
人变老其实不是突然间就发生的，而是一个渐变的过程。别人的情况我不太清楚，但四十多岁以后，有两件事情认识到自己的身体开始由巅峰趋于下降。一是花眼，我本身是近视眼，四十三岁那年感觉戴着眼镜看书很不舒服，而摘掉眼镜却很清晰，这才明白是花眼了，所谓“四十三过眼关”，我正是在四十三这一年开始花眼的。二是身体素质下降，学校召开运动会，因为以前身体素质很好，教职工六十米是强项。然而那次却出了一个笑话，心在前而身在后，我居然摔倒在场地上，自此以后不再参加剧烈体育活动。所以，人过四十，身体就会以你察觉不到的速度在慢慢变老。
而人过五十，人的变老则是以X可见的速度在展现。花眼的事情以前说过，其他让你能感觉到的事情在五十岁以后越来越多。酒量下降了，以前可以喝一斤白酒，喝多了会在半夜吐出来，随着年龄的下降，酒量也在下降，而且喝多了居然不吐，埋头直睡；精力也不足了，以前有看新闻联播的习惯，而随着年龄的增长，居然看着新闻联播会昏昏欲睡；记忆力也不如以前，忘事是家常便饭，只能强迫自己把要做的事情记在本子上；更重要的是体检指标有了巨大的变化，或↑或↓的箭头多了起来。
变老其实并不可怕，主要要有心理准备，而且要承认这个现实，调整自己的心态和生活，该放下的东西要学会放下，让生活变得慢一些，或许我们的身体就会好一些。夕阳无限好，虽然近黄昏。
