网友提问：
到底什么是禅？
优质回答：
禅理是释教对哲理起的小名，其实他就是释教的哲理，是释教的理论基础，有着支撑释教的使命，是为释教服务的主柱，是一种精神！
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禅shan，说文，祭天。封泰山而禅粱父。
禅chan，佛教寺院。今所谓慧空禅院者。
引伸出许多意思，如，禅让，帝王不是子继父位，而是让位给贤者。
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谢谢邀请。
禅者，心法也。
修清净之心的过程皆可谓禅。
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一，“遇见禅舞”介绍
品牌slogan：舞动着释放自我，从而遇见更美好的自己，拥抱更富足的生活。
遇见禅舞，是以禅舞为载体，释放禁锢身体和思维的限制，发掘本我的美好，升华心灵的感受，开启自身的财富通道，逐渐实现更富足美好的生活姿态。是以舞修行，在觉知中舞蹈，发现生命本自具足的美，透过舞蹈走向X。
二，禅舞介绍
禅舞就是以身体动作表达情感和观点，从身体的节奏流动、创意表达、身体意象，此三项来与自我建构的关系。人的肢体语言往往表达了自我的身体及心灵的现状，我们通过舞蹈性的肢体动作释放日常所积压的紧张与疲劳，寻找自我的美好，以创造性方式引导身体肌肉知觉，触觉等感官开啓内在的心灵与自我连结。是帮助学员开启一扇通向内在自我的窗户，经由禅舞让我们自身了解精神内在世界。
禅舞是一种以“舞动的过程”作为媒介的心灵疗愈，即通过舞蹈活动过程或即兴动作，促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，用以疗愈身心方面的障碍，并增强个人意识、改善人们的心智。在自我整合疗愈过程中，将会发现不限于自身的各项改善，还会发现人与人之间关系的改善，无论是夫妻、亲子、社会交际等等。禅舞中也有不少基础动作形似敦煌壁画中的各类型姿态，如似飞天的舞蹈动作，X舒展身体的同时展开内在的感官与自我链接。
