儿童做的早餐:简单美味的早晨好选择

做的早餐:简单美味的早晨好选择

碌的早晨,许多家长会考虑给孩子准备一份既营养又美味的早餐。然而,儿童自己动手做早餐也一个不错的主意哦!那么,儿童做的早餐有哪些简单又好吃的选择呢?今天我们就来聊聊几款适合孩子们自己动手做的早餐。

满满土豆饼

见山说,土豆饼是儿童做的早餐中非常受欢迎的一道。它不仅简单易做,而且味道鲜美,孩子们一定会喜欢。你只需准备土豆、淀粉、盐和牛奶。

技巧:

先把土豆洗净去皮,切成小块后放入锅中蒸熟。

将蒸熟的土豆用勺子压成泥,加入适量的淀粉和牛奶,搅拌均匀成面团状。

取一小块面团,搓圆后压扁,放入平底锅中,刷上一层薄油,用小火煎至两面金黄即可。

吧?孩子们动手制作时,别忘了监督他们哦,保证安全!

胡萝卜鸡蛋羹

来,我们来尝试一下胡萝卜鸡蛋羹。这也是儿童做的早餐中,既健壮又美味的选择。

材料: 胡萝卜、鸡蛋、盐、生抽和香油。

技巧:

胡萝卜洗净去皮,切成小丝或者用搅拌机打成泥。

鸡蛋打散,加入胡萝卜和适量盐、生抽,搅拌均匀。

将混合好的鸡蛋液倒入蒸碗中,蒸锅加水烧开后,将碗放入,盖好盖子,大火蒸10-15分钟。

蒸好后可以淋上香油增加风味。

的早餐,不仅营养丰富,还有助于进步孩子的动手能力,家长可以和孩子一起享受这个经过!

的虾滑紫菜汤

固体早餐,儿童刚起床时来一碗热乎乎的汤也是不错的选择。虾滑紫菜汤营养又鲜美,制作起来也很简单。

准备的材料: 虾仁、淀粉、蛋清、胡椒粉、紫菜和调味品。

步骤:

虾仁剁成泥,加入淀粉、蛋清和少许盐,搅拌至上劲。

紫菜剪成小块,鸡蛋打散备用。

锅中加水烧开,顺着一个路线把虾泥挖成小球状放入煮熟,加入紫菜和蛋丝,最终调味即可。

孩子们喝着自己做的汤,是不是特别欣慰呢?

满分的菠菜鸡蛋卷

,菠菜鸡蛋卷也是一款非常适合儿童做的早餐。鲜嫩的菠菜和蛋卷的搭配,营养满分,孩子们一定会爱吃。

材料: 菠菜、鸡蛋、盐。

技巧:

菠菜洗净焯水后挤干水分切碎。

鸡蛋打散,加入菠菜和盐搅拌均匀。

在平底锅中刷一层油,倒入鸡蛋液,小火煎至凝固,再从一端卷起,通过小火继续煎熟。

是很简单呢?卷好的蛋卷切段,颜色鲜艳,孩子们肯定会爱!

十足的饭团

,我们来聊聊创意饭团。这道早餐既可以丰富口味,又能让孩子们发挥想象力。

材料: 午餐肉、玉米粒、米饭、海苔碎和黄瓜。

步骤:

将米饭拌入一些玉米粒,搅拌均匀。

用海苔包裹饭团,放入一些切好的午餐肉和黄瓜,造型随意,孩子们非常乐于尝试。

成立的创意饭团,不仅看起来好看,吃起来更是美味无比。孩子们在制作时,也可以和朋友们一起分享,增进情感哦!

个快节奏的生活中,儿童做的早餐可以让孩子们锻炼动手能力,增进亲子关系,同时还可以享受健壮美味的早晨。快来尝试一下这些简单又美味的早餐吧!