脾胃虚弱，湿气重，该怎么调理呢？
为了解决脾虚、湿气重的问题，最好服用中药调理。在医生的指导下，人参健脾丸具有健脾清湿的作用。这些症状可能与他们的饮食和生活方式有关。长期饮用冷冻饮料、空调、穿未干燥的衣服会增加身体的水分。能有效改善脾虚、重湿。建议每天做运动，这样不仅可以让你锻炼得更多，出汗更多，还可以消除身体的湿气，提高免疫力。
脾虚湿气重怎么治疗？
治疗：1.健脾渗湿法，常用的药物有参苓白术散。2.温运脾阳，散寒除湿，可服用理中丸，附子理中丸等。3.拔罐艾灸X疗法，4.饮食结构上适当的多吃一些具有健脾祛湿的食物，如山药粥，薏米粥，绿豆粥，冬瓜汤，莲藕汤等，避免久居寒湿之地。
脾虚湿气重需要怎么治疗？
饮食以清淡食物为主，不可过度饮食；放松心情、作息规律、适当的锻炼身体以提高身体的抵抗力，锻炼身体有助于排出体内多余的湿气。于此同时可以吃些山药、茯苓、红豆、薏米等食物来调理，平时尽量避免食用辛辣X的食物加重脾虚湿气重的症状。
脾虚湿气重怎么调理？
买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环
