赤豆小元宵的做法窍门 赤豆小元宵的做法视频

赤豆小元宵的做法

材料

红豆300克,糯米粉300克,冰糖160克,红豆泥(红豆沙)300克,陈皮1片,桂花酱1汤匙

做法1.红豆洗净,用开水先浸一小时以上。

2.陈皮浸软,刮去筋络,洗净。冰糖敲碎备用。

3.清水1.5升倒入煮锅煮沸,放入红豆和陈皮。旺火煮至水沸后转中火焖煮。

4.糯米粉放到大盆里,加入适量凉开水,搋成粉团,再搓成直径约3厘米的长条状。把长条切成小粉团,大小须视乎包入的馅料多少而定。小粉团搓成小丸子,方便包入馅料。

5.豆沙切成小丸子。糯米粉丸子放在掌心,压成圆形粉面皮,包入豆沙粒作馅,做成汤丸。

6.烧开一锅水,汤丸放入沸水中,煮至浮在水面上,盛起候用。

7.红豆煮至稀烂时,加入冰糖、汤圆和桂花酱即成。

材料

汤圆粉(或糯米粉)80g,袋装蜜红豆(或煮熟的红豆)80g

做法1、汤圆粉中逐次加入45ml温开水,并用手不停混合搅拌,和成一个软硬适中的面团,用保鲜膜盖上醒置15分钟。

2、将醒好的面团搓成长条状,再切成大小均匀的小段。将小段搓成圆球状。

3、大火烧开煮锅中的水,放入搓好的汤圆,大火煮3分钟至汤圆浮起,再倒入少许冷水,继续煮3分钟,待汤圆全部浮起。

4、将蜜红豆放入碗中,盛入煮熟的汤圆,并加入少量煮汤圆的汤,吃时拌匀即可。

延伸阅读

赤豆酒酿元宵最正宗做法

1/8 红豆浸泡4小时

2/8 准备配料,这些食材超市里全能买到,当然如果实在是时间多,小元宵和酒酿都可以自己做,口感自然会更好

3/8 红豆煮成红豆沙,时间大约要3-4个小时,煮好后可以放酒酿再煮开。

4/8 水开后加入小元宵,待小元宵一浮起来就可关火,捞出后用凉水冲

5/8 把小元宵放入凉水浸泡待用(要不然可会粘成一团的哟)

6/8 将凉水中的小元宵捞出放入滚开的红豆汤中,等元宵再次浮起后关火

7/8 藕粉加少许凉水调开后倒入红豆酒酿元宵的汤锅中搅拌至X状

8/8 完美收工!!!

酒酿赤豆元宵是怎么做的

酒酿赤豆元宵的做法如下:

用料:小元宵200G、桂花干适量、酒酿250G、白砂糖适量。

1、酒酿倒入汤锅中,小元宵放入。等酒酿烧开。

2、在烧的过程中,按照自己的口味加入白砂糖或者蜂蜜,冰糖也可以。

3、等酒酿开了后,稍微加一点水,放入桂花干。

4、等小元宵完全浮起来,就可以关火出锅了。

小贴士:

1、小元宵的表面要爽滑,口感却要劲道。

2、可以勾芡,藕粉勾兑的芡汁稠度适量,浓稠顺滑却不X。

3、赤豆糊要熬至酥烂出沙,入口化渣。

吃酒酿赤豆元宵的好处:

1、酒酿汤圆的功效有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能,最宜中老年人和体弱者饮用。

2、糯米作为一味中药 味甘性温,入脾肾肺经,具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。做成醪糟汤圆后,不仅增强了其补益功能,还增加了活血通络的作用:如对慢性X性胃炎 和消化不良者有促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化的作用。

赤豆元宵家常做法

主料2种

红豆50g,糯米粉20g

辅料 3种

水适量,藕粉2勺,白砂糖适量

步骤1

红豆冲洗浸泡过夜

步骤2

加水用电饭煲煮开,40分钟,有压力锅的会快点

步骤3

糯米粉加水和成面团,然后搓成小元宵

步骤4

把小元宵放进煮好的红豆汤中继续煮

步骤5

煮好的元宵会浮起来,加点糖调味

步骤6

取2勺藕粉

步骤7

用冷水化开,再倒入红豆汤中迅速搅拌,红豆汤会变得很浓稠

赤豆元宵做法

赤豆元宵

1、赤小豆含有较多的皂角甙,可X肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心X和肾病、水肿有益;  2、赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;  3、赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、X多吃红小豆有催乳的功效。

主料 2种

红豆50g

糯米粉20g

辅料 3种

水适量藕粉

2勺白砂糖适量

烹饪步骤 8步

步骤1

红豆冲洗浸泡过夜

步骤2

加水用电饭煲煮开,40分钟,有压力锅的会快点

步骤3

糯米粉加水和成面团,然后搓成小元宵

步骤4

把小元宵放进煮好的红豆汤中继续煮

步骤5 煮好的元宵会浮起来,加点糖调味

步骤6 取2勺藕粉

步骤7

用冷水化开,再倒入红豆汤中迅速搅拌,红豆汤会变得很浓稠

步骤8 出锅