暴肌独角兽麻薯多少大卡?
每100克暴肌独角兽麻薯含有的热量是278大卡。麻薯还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质成分,它是一种含有糯米、或者其他类淀粉的小吃,能为人体补充一定的营养物质,可以为人体充饥、快速补充能量、增强食欲。
延伸阅读
暴肌独角兽魔芋蛋糕热量?
暴肌独角兽 魔芋空气蛋糕的热量和减肥功效 热量:92大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)92.00 碳水化合物(克)6.00 脂肪(克)1.20 蛋白质(克)14.10 纤维素(克)0.00
暴肌独角兽绿豆饼热量?
1.暴肌独角兽绿豆饼热量在345大卡
2.做法步骤
1、食材:面粉350g,清水半小碗,食用油适量,绿豆100g,白糖适量。
2、首先,我们将250g面粉加入清水搅拌,并合成面团。
3、然后再将另外100g面粉,加入适量的食用油,然后搅拌均匀,揉成油酥面团。
4、绿豆要提前四个小时用热水浸泡,然后蒸熟。再倒入碗里加入适量的白糖揉碎成泥。当然,如果有去皮绿豆会更好。
5、如果绿豆有点干,可以加入一点温水,这样所需的三样东西都已准备好了。
6、接下来,将面团分成大小均匀的剂子,同样,油酥面团也分成数量均等的剂子。
7、取出一个面团剂子,然后用擀面棒擀开,把油酥团放进去和好。
8、再将合好的团子继续用擀面棒擀开,来回两次,然后卷成小条状放置一旁醒一下。
9、接下来,就将弄好的团子擀开成圆形,把绿豆泥放进去并包好。然后轻轻一压,成绿豆饼圆形状。
10、预热锅底,倒入适量的油,然后将绿豆饼一一放进去,刚开始中火后变为小火,然后将饼子翻过来再煎两分钟即可。
暴肌独角兽欧包热量测评?
热量:283大卡(100克)
材料:普通面粉 350克,酵母 4克,水 190克,甜菜根粉 2克,蓝莓果粉 2克,南瓜粉 2克,紫薯粉 2克,柳橙果粉 2克,鸡蛋(奶黄馅) 2颗,蛋黄(奶黄馅) 4颗,牛奶(奶黄馅) 110克,普通面粉(奶黄馅) 40克,澄粉(奶黄馅) 40克,奶粉(奶黄馅) 30克,黄油(奶黄馅) 45克,细砂糖(奶黄馅) 50克
1、面包桶内加入普通面粉,酵母跟水,启动揉面程序,活成面团
2、活好的面团盖保鲜膜室温发酵
3、发酵面团的时间来做奶黄馅,鸡蛋加砂糖
4、用蛋抽快速搅拌至砂糖稍稍融化
5、加入蛋黄,继续搅拌均匀
6、加入牛奶搅拌均匀
7、过筛普通面粉跟澄粉
8、加入奶粉一起搅拌均匀
9、之后过筛两遍
10、隔水加热,边加热边搅拌
11、将奶黄馅熬至浓稠状态
12、趁热加入黄油,搅拌均匀
13、搅拌好的奶黄馅凉至手温,冰箱冷藏备用
14、这时候面团也快发好啦,用手指沾点干粉按下去有个圆圆的洞即可
15、将发酵好的面团取出,撒点干粉,X排气,之后揉均匀,盖保鲜膜松弛
16、取出5份20克左右的面团
17、分别加入果蔬粉,调成彩色,蓝色跟橙色我用的果味粉
18、调好的面团盖保鲜膜,防止表面干裂
19、取一份30克面团,揉圆擀成片
20、包裹上20克的奶黄馅,收好收口
21、手上沾点干粉,将包裹好的面团搓圆
22、取一份紫色面团,擀成薄片
23、用剪刀裁成树叶的形状
24、之后用刀背压出纹路
25、沾点水,黏在奶黄包的一侧
26、同样的方法将其他颜色面团也擀成薄片,用剪刀剪出叶子的形状
27、同样用刀背压出纹路
28、将压出纹路的叶子沾点水,黏在奶黄包上,形成独角兽的三片棕毛,颜色可以根据自己喜欢拼
29、取一份黄色面团,搓成长条
30、对折扭成螺纹状,顶部细一点
31、之后用刀裁下来,沾点水,黏在奶黄包的顶部,做独角兽的角,颜色用蓝色的也很漂亮
32、取一小块白色面团,搓成球压扁,再取一小块橙色面团,搓成球,压在白色面团中间做耳朵
33、沾点水,将耳朵黏在角的两侧,喜欢萌一点的,可以取两小块红色面团,搓圆装点在棕毛下面的两侧作为红脸蛋
34、全部做好后,入蒸锅蒸10分钟,焖一分钟后再开锅
35、巧克力笔泡热水至软化,点上眼睫毛即可
暴肌独角兽美式黑咖啡怎么样?
暴肌独角兽美式咖啡挺好的,味道冲出来也比较浓郁,而且这个是还有减脂健身的效果不过也要长期喝才可以,美式咖啡一般可以早上起来喝一杯去水肿,然后提神醒脑,还可以运动之前喝一杯提升代谢速度。但是对于喝咖啡心脏不舒服的人不要喝