黑枸杞的正确吃法用量(黑枸杞的正确吃法一次放几粒)
黑枸杞的吃法有好几种，泡水、泡酒、嚼食。其中泡水喝比较方便，效果也很好！黑枸杞富含活性花青素，释放快，不耐高温
一般来说黑枸杞都是污染比较少的产地出产的，这时候建议大家选择的时候尽量选择绿色产地的黑枸杞，因为受到的污染可能更小，食疗价值更高
黑枸杞清肝明目，花青素滋润眼睛，可以缓解视力疲劳，预防近视。另外，黑枸杞富含的花青素具有抗氧化作用
纯天然野生的黑枸杞，非常珍贵稀少，被称为“软黄金”，有滋补肝肾，美容养颜、明目养神等作用
黑枸杞的冲泡喝完以后，一定注意，黑枸杞不能直接倒掉，黑枸杞的果实中还含有很多的营养元素，可以直接把果实吃掉，效果会更好
