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心理学中有一个概念叫做负债心里。所谓“受人一饭，听人使唤”、“吃人嘴短，拿人手短”、“滴水之恩当X相报”，就是人们得到别人的恩惠后，都会产生一种必须回报的负债感，如果有机会，就想报答对方的恩情，这样才能达到心理和情感上的X和平衡。可以说负债心理，是人类社会中根深蒂固的一个行为准则。
你在关键时刻帮人一把，别人也会在重要时段助你一臂之力！任何人都不可能孤身一人打天下，尤其是要使自己的人生局面更上一层楼，就离不开与人打交道。要想让别人将来帮助你，你就必须先付出精力去关心别人、感动别人。高明的做人技巧就是急人之难，关键时刻帮人一把。
处世智慧对人心的把握细致入微，即欲捭之贵周，万事万物的处理原则和前提都是把问题考虑周详、分析到位，才可以做出符合现实的最佳策略。根据人性所做出的处世方法，无疑是最符合自然规律的选择：
影响情感有效沟通的因素
1 表达能力 ：用词不当、口齿不清、逻辑混乱、自相矛盾、模棱两可等。2 知识文化和经验差异。3 个性和关系。4 情绪和氛围。5 选择性知觉：在沟通的过程中我们通常会根据自己的需要、动机、经验、背景及其它个性特征去有选择的去看或听信息。
符合自己观点和需要的就容易听进去；不符合自己观点的就不容易听进去。
沟通冲突危机处理
想要解决冲突就要知道是哪种原因导致了冲突的发生。冲突的原因一般可以划分为：
1 目标冲突，由于两人追求的结果不一致所引发的。2 认知冲突，这是由于两人的看法、想法、思想不一致而导致的。3 情感冲突。4程序冲突，由两人不一致不相容的优先事件选择与过程顺序安排而产生的冲突。
冲突对关系的影响又分为建设性冲突和破坏性冲突。如下图所示：
好，现在我们的重点来啦！怎么有效的解决管理这些冲突呢？冲突的抑制
1 合作策略：通过彼此具有诚意的沟通，了解彼此双方的差异，努力找出可以双赢的方案。
2 回避策略：这是一个短期内有效的策略，既不坚持己见也不合作，由于常常忽略对方的观点，易遭对方非议 ，因而不建议长期使用。
3 妥协策略：需要双方各让一步，当双方势均力敌，相持不下，或是急于解决问题，面对很大时间压力时，妥协可能为最佳策略。
4 迁就策略：迁就是从长远角度出发。
其实很多两性沟通问题是可以用高情商来巧妙化解的哦，沟通其实也没那么难，只不过需要通点人性。
一切问题最后都是“人心”和“人性”的问题
有一种“投资”的境界叫“投人”。男人征服女人叫“俘获芳心”，女人征服男人叫“令其倾心”。
法则一：给口德——得饶人处且饶人
说话的四个境界：直话 ，转个弯说，冷话 ，加热了说，好话，公开说，坏话，私下说。顾及别人的自尊，人情留一线 日后好见面。
法则二：给掌声——有人一生都没给过别人掌声
这个世界上性价比最高的投资：是掌声和赞美，每个人都需要来自他人的掌声，为他人喝彩是每个人的责任，不懂鼓掌的人生太狭隘，一赞值千金。
法则三：给面子——不给面子是最大的无礼
中国人最讲究的是面子：任何时候 给对方一个体面的台阶，看破别说破 面子上好过，伤什么 别伤人面子，千万不要随意戳穿别人，逞强好胜，必埋祸根。
法则四：给信任——生性多疑不可能有真朋友
被人信任是一种幸福：有多少信任 就有多少成功的机会，抛出的信任越多，你和外界链接就越多。
法则五：给方便——与人方便 自己方便
请主动坐里座：与人方便 自己方便，在他人最需要的时候轻轻扶一把，为对方着想，就替自己打算。
法则六：给礼节——有 礼 走遍天下
彬彬有礼 方能魅力四射：礼多人不怪，送礼送到位，彬彬有礼，谦谦君子，永远都不会有错。
法则七：给谦让——锋芒毕露者处处树暗敌
切忌锋芒毕露：放X段 降低自己：勿在失意者面前谈论你的得意，人前勿X 待人应低调。
法则八：给理解——人人都渴望他人的认可
理解 就是给人方便，先理解一般人不理解的事，再理解那些难以被理解的人，越懂别人的苦难，越能支撑起自己的胸怀。
法则九：给尊重——把别人的自尊放在第一位
这个世界上：每一个努力上进的都值得尊重，把别人的自尊放在第一位，努力使人感到他的尊严，给弱者的尊重更可贵，真正的高手好像平平常常，地位越高越不会轻视别人，越成功的人越懂得尊重别人。
法则十：给帮助——关键时刻 拉别人一把
无私胜有私：你的好 别人是会记住的，送人玫瑰，手留余香，
法则十一：给诚信——无信不立 狡诈者必无朋友
诚信为本 重诺守信：诚信深入人心 成功接踵而至，失去诚信 百事不可为，未来一个人最大的破产，就是“失信”。
法则十二：给实惠——空头支票 万万开不得
要理解别人的需求：许之以利 晓之以理，不以利益大小亲疏你的朋友，尽可能满足对方的X。
法则十三：给虚心——让人显得高人一等
三人行必有我师：多一点含蓄 多一点谦逊，虚心万事能成 自满十事九空，虚心求教 成就大业。
法则十四：给欣赏——使人拥有优越感
渴望被欣赏之心人皆有之：要及时肯定别人的长处，当你发现一个人做什么都不行的时候，总有一方面，是任何人都比不过他的地方！
法则十五：给感激——不感恩 就别指望再有下次
感恩，是一种歌唱生活的方式：及时感激 切莫等到花儿都谢了，做到感谢你的对手，你永远都是最后的赢家！
法则十六：给援助——雪中送炭 危难之中现真情
别忘了买人情原始股：当别人危难时伸手援助，援助人时要让对方不感到为难，甚至欣然接受，也是一种功德。
法则十七：给激情——这个社会沉闷者太多太多
成功需要激情：开朗热情 坚冰可融，成功=用100%的激情做1%的事
法则十八：给形象——把个人形象打造成一流品牌
未来是《超级个体》的时代：你的个人名誉比金钱更珍贵，好形象容易获得认同与喜爱，你的形象价值百万，你的影响力，你的话语权，直接决定着你的价值。
法则十九：给爱心——爱像春日的阳光使大地苏醒
永存仁爱之心：仁爱之人 易获他人合作，爱，是一切能量的源泉。
什么是大爱？两个人在相爱过程中，学会了更好的去爱别人！
法则二十：给笑脸——没人会拒绝迷人的微笑
愿微笑之花开遍人间：微笑是人际交往的X，用微笑轻松应付对手的挑衅，微笑着挣钱，微笑着生活，微笑着面对世界的一切。
法则二十一：给宽容——容不下别人 是自己太狭隘
以容忍改变能够改变的：宽容为怀 赢取人心，学会原谅别人的过失，一个人的胸怀有多，成就就有多大。
法则二十二：给合作——资源共享 利益均沾
合作是最有效率的借力方法，合作才能双赢，利可共而不可独，财散则人聚，人聚则成大业！
法则二十三：给善良——与人为善，与善者为伍
为善者可服人：勿以善小而不为，善待每一颗心，美德 生命中最闪光的部分，只要占领了道德最高点，永远都能立于不败之地！
法则二十四：给倾听——多看多听 少开口
上帝让我们两个耳朵一张嘴：是让我们多听少说，善于倾听，可减少自己的曲折和弯路，倾听是最好的恭维。
法则二十五：给宽恕——感谢所有折磨X
感谢那些给你困苦的人：恕人之过 方显大家本色，和为贵 责人不可太严，让仇恨之树长出宽恕的鲜花。
经典情歌文案语段
维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。
在爱情的事上如果你考虑起自尊心来，那只能有一个原因：实际上你还是最爱自己。
暧昧不清的关系，无非就是想占有但不想负责。
幸福是你喜欢粘着的那个人，永远都不嫌你烦。
先爱上自己，再遇见爱情，不庸人自扰，不沉溺过去，不为自己的敏感而患得患失，不为别人的过失而任性，这才是终身浪漫的开始。
勉强的关系，迟早会分开。在长久的亲密关系里，舒服的重要性比爱高。
十七、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。
十八、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的。没给过你的全给另外一个人。
十九、白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱X，其实就是愿意一直忍耐X。
爱情是个奢侈品，有最好，没有也能活。有时候，孤单一个人反而更好。没人伤害得了你。总有一天你会明白，人首先要爱自己。
一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。——张爱玲
看一个女人是否真的爱你，要看你在饥寒交迫的时候，她是不是愿意与你相伴相随；看一个男人是否真的爱你，要看他在春风得意的时候，他还是不是还对你呵护备至。——涂磊
我们越长大，就越不擅长顾及灵魂的感受，皮囊负重前行，灵魂掩面哭泣。
代沟不是以时代来划分的，而是以思想来划分的。——吴冠中
成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白，交换长大的勇气。
什么是无效社交：你跟他吃饭你总不开心，你跟他处事你总是吃亏，你跟他待着你总觉得累。
得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。
生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
人生本没有亏欠，别人对你好，是因为他喜欢你，你对别人好，是因为你甘愿，在所有你想珍惜的关系里，问心无愧就好。
哪有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”，用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
-编辑作者-
邓元贵：英文名，Jake,来自贵州爽爽贵阳之乡，
一个热爱生活、健康、教育、文字、音乐，
写作，旅行、读书的文艺男青年，毕业于
贵州贵阳计算机网络专业，从事互联网
以及新媒体运营。
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X是灵魂的解冻，真爱是互换了心肺。
