网友提问：
荠菜可以天天吃吗？一天吃多少最好？
优质回答：
你说的菜是不是地菜，包春卷和做饺子馅最好，想天天吃哪有，只有春天有自然的，平常也见不到
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芥菜本身性凉，清热去火，可以天天吃，但也不能每次都吃过量，会吃恶心的
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吃素肯定对身体好
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荠菜因为是野菜类都会有一定的生物碱成分，所以不建议天天吃，一般每周一到两次是可以的，吃太多了对肠胃不太好，毕竟还有植物纤维
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一周吃一二次为佳!
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