我们看多了人世间的生死离别。人固然总是要死的，这是每个人无法逃脱的命运。但一个人，如果年纪轻轻就突然死掉，实在惋惜；如果是因为身体不好，因病无X治死掉，但更是令人痛惜。
打开网络，看到一则消息：浙江省X局某副所长季在侦办辖区系列盗窃案期间，突发心脏疾病送医救治，经抢救无效，年仅33周岁。
看到这则消息，实在感到心痛。一个正当青春韶华的人，一下正在自己的事业中拼搏奋发的人，就这样倒了下去，再也没有起来。让人笼罩在一片阴郁中，把痛苦留给了自己家人，也把思考留给了我们活着的每一个人。
这样的事情，但我们这个世界上时有发生。生命的旅程，本来就很短暂，可很多人却因为疾病早早地结束了自己的人生之旅。还没有体会到生命的价值，人生的意义，生活的快乐，就倒下去了。死了的人已经无法思考了，但活着的人，一定要经常沉思，不要让这样的事情发生在自己的身上。
生命是人生最重要的财富。人这一生，要珍惜生命、敬重生命、畏惧生命。珍惜生命、敬重生命、畏惧生命，就要从重要自己的健康开始。要是等到身体病了，到了无可挽救的时候，一切就都迟了。从现在起，我们就要努力做到以下X：
要养成良好的生活习惯，不能因为繁琐的工作经常加班加点，熬夜苦战，消耗自己的健康。困了就要上床睡，累了就停上脚步歇一歇。工作再紧要，也不能挤战自己过多的休息时间。什么996，什么五加二、什么白加黑，都要为自己的健康让路。工作是干不完的，钱是挣不完的，但生命却是有终点的。
要学会关心、关爱、关怀自己。这个世上，对自己好的人，只有自己，如果自己都不好好地爱自己，那别人是不会真正地爱你的。所以，当自己身体疲劳或不舒服时，绝不能假装坚强，要适时地忙中偷懒，X时间来消除疲劳，调整心态。
要保持一个优雅的生活态度。我们要少些计较，要把所有的心思都放在过精致的生活上来，包容别人、包容过错、包容自己，让自己远离牢骚，始终保持一颗平静的心。不要与人生气，更不要去刻意讨好别人，迁就别人，跟别人过不去，就是跟自己过不去，时刻把烦恼抛在脑外，把快乐留在心中，我们才能快乐多一天，忧愁就少一天。不要去争名夺利，放得下拿得起，只问良心，莫问前程；只顾过程，莫问结果，过平淡寡欲的生活，该自己的，好好珍惜；不该自己的，绝不强求。
人活在这个世上，千重要万重要，都不如健康最重要。有了健康，我们就有了快乐的资本；有了健康，我们就有了幸福的密码。健康是一切，一切都要为了健康。所以，每个人都要把健康当作第一重要的东西，好好地呵护，远离疾病和痛苦，健康地活好这短短的一辈子！
