1、睡眠问题
年轻人焦虑症患者经常会出现睡眠问题,无论是难以入睡还是整晚轻易醒来。
2、社交障碍
年轻人焦虑症患者往往会害怕面对人X,担心被人不认同或拒绝,从而更加孤独寂寞。
3、担忧未来
年轻人焦虑症患者常常对未来有过度的担忧和不安,认为自己无法面对未来的挑战。
4、过度自我要求
年轻人焦虑症患者常常对自己过于苛刻,要求自己取得很高的成就,并且很难对自己满意。
5、情绪波动大
年轻人焦虑症患者经常会出现情绪波动大、易激动、愤怒和害怕等问题。
6、身体不适
年轻人焦虑症患者常常出现身体不适症状,如头痛、恶心、胃痛、心悸等。
7、没有方向感
年轻人焦虑症患者常常没有方向感,不知道自己真正想要的是什么,也不知道如何选择。
8、固定思维模式
年轻人焦虑症患者常常有固定的思维模式,过度思考和分析同一个问题,难以放松。
9、依赖社交媒体
年轻人焦虑症患者往往过度依赖社交媒体,需要持续得到别人的关注和认同。
10、容易疑神疑鬼
年轻人焦虑症患者常常因为疑神疑鬼,情绪波动大,害怕被欺骗和伤害。