1、醒悟
没有切除腺样体后悔到家了
手术之后，我开始感到焦虑和失落，经常哭泣。我后悔没有足够的时间考虑所有的选择。我开始对自己的决定有了疑问，开始阅读大量的文章和资料，试图理解并处理我的情绪和感受。渐渐地，我发现我应该有权利对我的身体做出选择，而不是被外界消极的想法所左右。
2、改变
我开始寻找其他的医生和治疗方法，我发现在传统的医学和中草药之间有很多选择。我向我的新医生和治疗师现实了自己的想法和感受，他们理解并支持我。我也改变了自己的生活方式和饮食习惯，保持积极心态并寻求支持。
3、成长
我渐渐地学会了如何倾听自己的内心，并且不再让他人左右自己的决定。我渐渐发现，即使一些事情在当时看来是错误的决定，但我们可以从中成长和学到很多东西。我用积极乐观的心态看待自己的过去和未来，并相信自己最终会找到正确的道路并取得成功。
