每天晚上吃一碗米饭会怎么样？
吃一碗米饭会比较舒服。在养生方面，早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少，吃多了容易不消化，增加胃部负担，吃少了，容易饿，不够身体消耗，吃一碗米饭刚好合适，七分饱有助于胃部吸收，也满足身体需求。如果饭量大，还可以多吃菜，营养比较均衡。合理的饮食，有助于身心健康。
一碗米饭等于几个馒头？
回答:一斤米饭大概是10个馒头。
在同等的质量下，一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右，而100g馒头的热量大约为109大卡，两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表，两者差不多势均力敌。少吃馒头，可以吃米饭。
早上一个糯米饭团一袋豆浆，中午吃饱，下午一个苹果，晚上吃差不多饱，回家俯卧撑深蹲各100个会胖吗？
- 有时候有体育课，跑两圈，然后做10个引体向上，初二的
- 不会，我吃的比你还多，都没见胖，关键是我不运动
几个减肥问题 1吃橙子会胖吗 什么时候吃好 2吃米饭比吃肉更容易胖吗 3多吃蔬菜 多喝汤 来代替食
- 几个减肥问题1吃橙子会胖吗 什么时候吃好2吃米饭比吃肉更容易胖吗3多吃蔬菜 多喝汤 来代替食用饭 可以减肥吗4有什么适合学生减肥的食谱吗5早上吃很多很好的东西 中午吃到不饱不撑 晚饭一盒酸奶能瘦吗
- 早上中午照常吃，晚餐就吃水果牛奶之类的，杜绝零食宵夜。坚持下去保证会瘦，贵在坚持
下午四点多吃了米饭和菜吃的很撑会胖吗
- 吃多了多运动运动就行了
米饭吃多了会长胖吗？
- 会但是不会很明显没有汉堡之类那些高热能食物胖得快
米饭吃多了会长胖吗？
- 会但是不会很明显没有汉堡之类那些高热能食物胖得快
