靠枕头好还是不靠枕头好？
一般情况下，靠枕头睡觉比不靠枕头睡觉好。建议选择合适高度和软硬度的枕头，睡觉时靠枕头，能够使颈椎维持正常的生理弧线，既可以起到保护颈椎的作用，也能够保证颈部肌肉和椎间盘在睡觉时得到放松和休息。
睡觉为什么要枕枕头?
- 睡觉为什么要枕枕头
- 貌似是保护颈椎【不过我好像不喜欢枕枕头】
为什么我要用高枕头睡觉才能睡得好？
- 我这边是广东地区，特别是最近，天气阴冷X，睡觉总觉得睡不安稳（其实一直以来我睡觉也很少能熟睡），经常觉得头痛，或者是总感觉脖子不舒服，昨天晚上我又觉得睡不着，于是就干脆用那种靠垫挨着，结果反而睡着了，而且感觉睡得还蛮香的。难道是我的枕头不够高？但这种靠垫会不会感觉太高了？
- 我不喜欢这样样子的
为什么我睡觉要嘴贴着枕头才睡得着，仰着睡不着
- 这个是习惯了的原因，您需要花费一些时间去适应仰着睡觉，这样慢慢您就会习惯仰着睡着了。希望能帮到您。
