丧偶式婚姻如何拯救自己？
丧偶式婚姻的拯救需要时间和努力。首先，接受和处理自己的悲伤和失去。寻求专业心理辅导或支持团体的帮助，以处理情绪和情感。
其次，与家人和朋友保持紧密联系，分享感受和经历。建立新的兴趣爱好和社交圈子，以重新找回生活的乐趣。重建自我身份和自信，通过自我成长和发展来恢复内心的平衡。
最重要的是，给自己时间和空间来疗愈，不要急于寻找新的伴侣，而是专注于自我成长和恢复。
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