怎样有礼貌地拒绝别人的邀请或要求？
谢邀，拒绝别人需要注意方法，才不至于“得罪人”。这里说几个拒绝但不得罪人的的方法。
1 不要别人刚说要你帮忙，就马上拒绝。
拒绝的太快，会给人一种你压根儿没有考虑过这件事是否可以帮，是否能帮得上忙，就直接拒绝了，显得很随意，或者很冷漠无情，又或者让别人怀疑你是不是对他有成见，连想都别想就拒绝了。
2 拒绝别人时的表情，语气很重要。
如果你确实帮不了，没关系。但是拒绝的时候，切忌不要表情严肃，语气生硬，让人觉得你丝毫不愿意这件事有任何商量的余地。那样会让别人觉得非常的没面子。
拒绝别人的时候，要态度缓和，礼貌，微笑，让别人感觉到即便你拒绝他，你也是很尊重他的，这样的话，他被你拒绝了，也不会很没面子。
3 拒绝的同时，要说下理由或苦衷。
拒绝的时候，如果直接的单一的说:“不行”。这样会让别人觉得难以接受，感觉你很生硬。
正确的是，可以委婉的说明一下原因，让别人觉得你确实有苦衷。这样，既不伤面子，也让人觉得你确实爱莫能助，而且态度诚恳。
4 拒绝的同时，给予其他帮助。
别人求你一件事，你拒绝了，虽然在对方请求帮的忙上，你帮不了。但是你可以帮他想个其他方法，或者其他出路，在其他方面帮助下这件事。
还有一点，如果别人找你帮忙，这个忙很大，你可能帮不了，你不得不拒绝。但是你可以拒绝的同时主动提出帮个小忙。
比如，对方找你帮忙做什么，你不会，你可以说，这个我真的不会，帮不了你啊，不过我可以给你介绍个人，你问问他，我觉得他应该可以。
最差，你什么忙都帮不上，那你起码拒绝之后，问问情况，帮别人出谋划策下，说说你的意见。比如，那你这个事准备咋办呢，我感觉怎么怎么好一点。
让别人觉得你虽然帮不上忙，但是很为对方考虑，也愿意尽力帮忙，而不是事不关己高高挂起，漠不关心。
归纳为就是，帮不上大忙帮小忙，帮不是这个忙帮其他忙，什么忙都帮不上也表示一下关心。
最后，讲一个我自己的例子吧。有一次，一个朋友问我借钱，说自己出去打工身上一点儿钱都没了，问我借几百元，我当时在上学，确实也没钱借他，我说，我现在也没那么多钱啊，这样，我微信上还有几十，我知道你现在出门在外，身上没钱，我把这几十给你，你先吃饭吧，这钱就当我请你喝咖啡了，下次等你挣钱了，有机会再请我喝咖啡。
然后，没有因为这件事让那个朋友觉得不开心，反而感情有种更近一步的感觉。
这就是大忙帮不了，帮小忙。
备注: 但凡是拒绝，就很难让别人一不开心和失望都没有，所以，不要太过于害怕和担心“得罪别人”。如果你确实帮不上，而且拒绝按照了上述几个原则，那么如果对方还是非常生你的气，那就是他的问题了，这样的人不打交道也罢。
另外，以上所讲均是不想因为拒绝使关系产生间隙，但是如果有些人有些事有必要斩钉截铁直接拒绝，丝毫不给余地和情面，那就另当别论。
如何有礼貌的拒绝别人
1、不温不火：
首先，不要表现出过于强硬或过于软弱，要表现得不温不火，态度诚恳，为后面的拒绝做好铺垫。
2、勇敢地说不：
有时候拒绝也不是一种服软， 对于过分的要求你一定要理直气壮地拒绝，表明你的态度。
3、理由要充分：
首先要拿出最能让对方信服的理由，最好不要编造生硬的理由来敷衍对方，要解释清楚你的苦衷和歉意，给对方留出足够的思想准备空间，这样才能让对方理解你是心有余而力不足。
4、表达歉意或谢意：
当你说出拒绝他人的话之后，一定要表达歉意或者谢意。如果是请求，你要诚恳地说对不起很遗憾不能帮到你。
如何礼貌地拒绝别人的礼物
礼貌地拒绝别人所送礼物的方法如下：
用采取迂回方式拒接收礼。送礼者来时，尽量不谈和礼品相关的事，当送礼者走时，巧妙地说明自己难以接受的理由，使对方没有坚持下去的心理和理由；用委婉暗示的方法拒绝收礼。用婉转、温和、不失礼貌的语言，来暗示自己难以接受赠礼；用事后将礼品退还的方式拒绝收礼，为避免当众拒绝接受而避免尴尬，可以先收下礼品，过后再想办法归还，并委婉说明不能接受的原因；实在无法拒接礼品时，可使用等价回送的方法，先大方收下礼物，并表示出谢意。等合适的机会，再回送等价的礼品。
如何礼貌拒绝别人要微信
你可以跟别人说你不怎么用微信 ，一般这样说都会知道你是在婉转的拒绝， 如果遇到不死心的，你可以加上，不用理就是了，要是问你怎么没回，你就说忙。
在拒绝别人时要注意：
1、拒绝别人的时候要分场合和时间；
2、拒绝别人的时候不要直接拒绝，最好是间接一点，省得对方难堪和尴尬；
3、拒绝别人的时候要有礼貌，顾及一些对方的尊严。
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