网友提问：
问爱喝茶的朋友一个问题，长年喝茶身体会怎样？
优质回答：
喜欢喝咖啡的人，多数很胖，喜欢喝茶的，多数不太胖，甚至消瘦。当然这不是绝对的。就像吃大米的地区，胖子比例不高，吃面食为主的地区，胖子比较多一样。
台湾有个散文大师林清玄，十多年前还通过电视主讲过茶道节目，人很瘦，大师于2019年年初因心肌梗塞去世，享年66岁。大师生前人很消瘦，但凡喜欢喝茶的，天天和茶陪伴的，多数人都不会胖。
因为茶会抑制身体发胖，会刮油脂，尤其是浓重的绿茶。而肠胃不太好的人，如不经常喝茶，可能泡个茶喝个一上午，就在一个瞬间会让肠胃感觉不适。这个还真的深有体会。
平时不喜白开水，举得寡淡无味，喝多了没啥意思。于是，老X时喝红茶为主，但泡的茶叶量不是特别多。水改色，改味即可。早上起来从来不喝茶。
但是吃饭后，不消食，大家可以尝试下喝点茶，吃了大鱼X，也比较解腻。但是喝酒之后再喝茶，大家要注意，这个是大忌，几乎毫无解酒的功能，尤其是一口白酒，一口热茶，酒精升温后更X口腔和肠胃。
众所周知，喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致X摄入量较多，人会极其兴奋，当然也因人而异，就像很多人喝咖啡也不会兴奋一样。同时，过浓的茶水势必对于胃肠道有很大的X。
长期喝茶，过多饮水也会增加肾脏负担，尤其是晚上睡前喝茶，第二天起床，眼泡都会浮肿。
茶水肯定不能代替白开水，就像饮料无法代替白开水一样。
茶是个好东西，但是好东西不适合所有人。
题主说爱喝X花茶，这个属于花茶系列，香气绝对浓郁。但是X花茶，你不要看是花茶，泡出来的茶汤绝对够浓。
有时一小撮X花就会让茶色变得浓郁，会喝茶的基本以绿茶为主，花茶并不是主流的饮茶偏好。
而好绿茶，就是泡那么两三次就没有颜色了，茶汤也不会浓重。
茶和酒不一样，人们喝酒喜欢浓香，但喝茶却喜欢清雅。这也是绿茶受众最多的原因。
总之，柴米油盐酱醋茶，茶作为开门七件事之一，当然可以整日和人相伴。到就看你身体耐受不耐受了，喝多了，过头了一定对身体不好。茶，其实并不能改变什么，只不过人有茶陪伴，可以修身养性调味生活，让时间的流逝变得甜美！
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烟、酒、茶算是中国传统文化中最有特色的东西，也算古老中国的发明吧、发现吧！但三者相比，烟没人说对身体有益，只是一个习惯而已。酒利害各半，因酒误事、因过度饮酒导致肝癌不计其数。唯有茶是好东西，风迷整个世界！
茶是天然绿色植物，经过科学加工，对人体有百利而无一害，真是上帝赐予人类的好东西。市场上从明清茶几千元一斤，到普通百姓几十元一斤，均能享受茶的干甜、芳香。最重要是茶对身体的功效，从红茶养胃到绿茶清除血管X杂质。茶还在维生素、矿物质，对人体健康有益。另外喝浓茶可以分解脂肪，减肥。总之，香有害，酒半益半害。唯独茶，是人类最亲密的朋友！！
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喝茶喝到一定程度后，自然会由内而外改变一个人的气质。
首先问你自己对于喝茶是怎样一个定义？是为了解渴，还是为了健康，还是单纯盲目跟风？如果你发现周围的人都在喝茶，或者是某一天有人突然开始喝茶，那他一定是开窍了！你也不必惊讶。因为当你提到这个问题的时候，想必你已经开始有意向喝茶了，只是还在观望。
首先要明白一点，任何事物都是量变积累到一定程度才会引起质变。
喝茶是一场修心的过程。这里可以从佛家喝茶谈起，茶叶是佛教参禅的必备品，因为茶性属凉，味甘醇，“苦茶久食，益意思”——佛门弟子饮茶后能帮助自己安定心神，从而逐渐达到佛家所谓的顿悟之境。
由此可见，喝茶是对人有提神醒睡的功效，这是其一，从精神层面来讲，喝茶能够使自己与心灵对话。
当你心情烦闷的时候，不妨用一杯清茶荡涤所有烦恼。一开始你可能不以为然，时间久了你会突然发现一个神奇的变化，那就是一杯清茶下肚，任何烦恼都会烟消云散，因为，此时的你找到了精神寄托——烦恼的根源来源于自己的内心，解决烦恼的唯一方法就是放下！当你拿起茶杯的时候，你就是已经愿意给自己留些许安静的空间，此时此刻时间是凝固的、静止的，此时你应当放下一切包袱，所有烦恼都扔进这杯茶汤里。
有一天你会发现，人的气质不是与生俱来的，所有有气质的人应当是自信的、最具幸福感的，如果成为不了气质的人，你至少应当成为一个幸福的人、快乐的人，幸福从何而来？
一切尽在茶杯中。
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没有什么特别的感觉，喝茶三十多年了，刚开始什么茶都喝，现在基本喝绿茶，就是我们山东当地的，日照、莒南、莒县的茶，有时别人送的茶，也喝，感觉南方绿茶不耐冲泡，没北方茶杀口。至于说茶能降血压、降血脂，体检也稍有高，我觉得就是一嗜好罢了，不过是不象吸烟哪么有害
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饮茶近四十年，生活稍好之后就开始饮茶，喜欢饮绿茶，喜欢它的清香、霸气，一口热茶入口心旷神怡，绿茶还会有点上瘾，不喝不快，现年近花甲，身体无碍。经验是:绿茶提神、红茶助消化、黑茶健胃；日饮绿茶、饭后（半小时后）红茶、夜饮黑茶（普洱或安化黑茶）。
以上内容就是小编分享的关于问爱喝茶的朋友一个问题长年喝茶身体会怎样.jpg”/>
