可以“爆汗”的束腰带有用吗？带着运动真的可以加速瘦腰吗？
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不知道您使用的束腰带是不是有发热功能的，暴汗只是商家的障眼法！
如果束腰带会让你暴汗，会给你一种“我会出汗很多，一定消耗很多热量”的假象！原理就像蒸桑拿一样。在蒸桑拿的时候，身体会丢失大量的水分，可能蒸桑拿前后体重差异有两斤之多，但是这样瘦下来的体重，只要喝一杯水就会补回来，束腰带也是一样的道理！一定要明白出汗多不等于热量消耗多！
还要明白一个概念，没有局部瘦的方法，想要瘦的话一定是全身瘦引起的局部瘦，但是基因决定了哪个部位会瘦的快一点，有的时候，可能X变化很明显，但是腰围变化不明显。束腰带只是会收缩你的内脏，将你的内脏都挤在一起，造成一种瘦腰的假象，并不是真正的瘦腰。
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减肥腰带有用吗？
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对减肥没有任何帮助。
对腰椎有问题的人会有一定的支撑作用，也仅限于特定的运动和动作，并不适合有氧，因为会妨碍呼吸。
个人觉得不顶用。我自己认为大部分胖的原因是吃的多，动的少。在这分享一下我自己的减肥心得：第一，早起空腹喝一杯水，吃早餐，中午正常吃。晚饭吃水果，蔬菜沙拉。都可以。一天多喝水。饭后站立半小时，睡前拉伸一下。第二，选择两天八个小时里吃饭。给身体清清肠。朋友们，能瘦下去的都是对自己狠，坚持就是胜利??！相信你会瘦的！
减肥腰带能帮你减肥吗？
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不能，运动才能健康的减肥
每天穿束腹带真的能减掉肚子上的肉吗？
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每天穿束腹带能让人看起来更瘦，
但实际上并没有让你减掉任何体重，而只能让你看起来更瘦，暂时改善X部外观，不能改变你的腰围和减少肚子。
当你穿着束腹带的时候，你可能看起来像个沙漏，但是一旦你脱掉，脂肪就会回到你的腰部。
所以，如果你想改变你的身材，同时改变你的体重指数，需要保持每天健康均衡营养的饮食和定期规律的锻炼才是你减少腹部脂肪和保持健康体重的最佳方法!
除此之外，很多女性每天认为使用束腹带的时间越长(即使是睡觉的时候)，就会越苗条。
然而长时间穿这样的紧身束腹带会给身体健康带来影响，导致严重的健康问题。
束腰带会使胃部难以扩张，挤压腹部，推动器官进入一个不正常的位置，并导致血液循环不良，胸闷，恶心，呼吸困难等。
还是通过健康与自律的方式减掉肚子吧。
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