有慢性胃炎，吃什么养胃？
优质回答
看一个人的胃好不好，几乎就能断定他的生活方式健不健康。胃不好的人一定经历过：今天减肥饿肚子，明天开始胡吃海喝；一边吃麻辣火锅，一边就着冰镇冷饮……如果是一只皮球，你这样对它，估计早就爆了~同样的道理，日积月累的坏习惯就会造成今天的胃病。
据统计中国有肠胃病患者1.2亿，是当之无愧的胃病大国，更可怕的是，有将近一半的人，胃难受时忍着，胃不难受了就“好了伤疤忘了疼”。是哪些习惯让胃变得千疮百孔呢？有些你肯定没想到……
胃最怕的情绪——生气
我们都有这样的体验，就是生气的时候没有食欲，什么都不想吃，因为怒伤肝，肝属木，而木盛又克土（胃属土），因此坏情绪必然会伤害到胃，最终导致食欲不振。
胃最怕的食物——冷饮、甜腻、腌制、烟熏、煎炸等食物
对胃来说，太凉，太甜，太咸的食物对肠胃来说都是负担。
太凉的食物冷饮及凉的饭菜会降低胃内的温度，影响胃酸及消化酶的作用；甜腻多脂食物含有大量糖类，脂肪，属于酸性食物，会增加胃酸分泌，加重胃部症状；腌制食物往往含有大量亚硝酸盐，在胃内作用下，合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
胃喜欢的食物
主食：小米，糙米、大黄米
蔬菜：南瓜、胡萝卜，山药
水果：苹果、桃（也可熟吃养胃）、木瓜
菌菇类：猴头菇、银耳
其他：姜黄、花生（生吃）
胃喜欢的饮食习惯
1细嚼慢咽
口腔是淀粉类食物初步消化的场所，口腔中的唾液淀粉酶能初步分解淀粉类食物，从而减轻了胃的不少负担。这个好习惯坚持下来，会收到意想不到的养胃功效。
2三餐定时定量
每天定时进餐，七分饱就收，切忌暴饮暴食。
3饮水择时
最佳的饮水时间是饭前半小时，饭后一小时。切忌边吃饭边喝水，会冲淡消化液，影响消化。
4烹调方式
多采用蒸煮炖的烹调方式，也可用料理机打成细腻的流质食物，都能减轻肠胃负担，养胃助吸收。
这些误区你一定要知道！
1杂粮太粗糙会伤胃？
之所以说伤胃是因为你吃的方式不对，肠胃不好的人，最简单的方式就是细嚼慢咽，不仅有利消化，还能帮助控制食量。通常胃肠负担最小的食物是富含淀粉类的细腻食物，比如山药泥、小米粥、糙米糊等。但是，千万不要因为胃肠不好就X白米和精白面，因为它们几乎没有营养价值，从长远来看，对健康不利，也不利于肠胃功能的增强。
用料理机把糙米、小米、大黄米、红小豆、燕麦、山药、芝麻等富含B族维生素和多种矿物质的食材打成浆每天喝，胃肠会感觉很舒服，消化吸收的容易程度也比打浆之前明显提高。这并不是说你就可以把它当水一样，直接下肚，你还需要细细咀嚼它，因为淀粉类食物需要和唾液充分混合才能更好地被身体利用。
2胃炎不会传染？
一般人普遍认为胃炎不会传染，但导致慢性胃炎的幽门螺杆菌是会通过唾液或飞沫传染的。
3胃病短期内就能治好？
胃病是慢X，不可能在短期内治好，最根本的秘方还是靠平时的“养”，养胃要细水长流，切忌图快。
以上胃的“底牌”摸清楚了，就不要再X你的胃了，根据他的喜好来对待他，他也会在关键时刻少给你添乱。
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作者：X
慢性胃炎是指由不同病因所致的胃X慢性炎症，在我国是常见病和多发病，近年发病有年轻化趋势。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性X性胃炎。根据胃镜普查数据，我国人X中慢性胃炎的发病率高达60%以上，X性胃炎约占其中的20%。其主要临床表现为上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，少数患者可有上消化道少量X的表现，慢性胃体炎还可伴厌食、体重减轻及贫血等表现。
慢性胃炎的发病诱因有许多，常见的有长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬，浓茶、咖啡和辛辣X性食物等都易诱发或加重病情。饮食不卫生所导致的胃X受到幽门螺杆菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈。急性胃炎治疗不彻底，会转变成慢性胃炎。某些药物，如阿斯匹林、保泰松、糖皮质激素等可破坏胃X屏障，诱发或加重胃炎。
疗程较长，需有耐心
慢性胃炎一般病程缓慢，疗程长，易反复发作而难愈。中医治疗慢性胃炎有很好的疗效。本病在中医多属于“胃脘痛”、“胃痞证”范畴。常见的证型有脾胃虚弱、胃阴不足、脾胃虚寒、饮食伤胃、温热中阻、肝气犯胃等。患者应到正规医院就诊，中医大夫会根据患者具体情况进行辩证施治，疗程一般较长，一般服中药调理疗程多在3个月以上，患者应当对治疗本病有信心和耐心，并且保持一定耐性，切不可乱投医或在不了解病情的情况下自行乱用药物，以免延误病情。
药膳宜侧重健脾养胃
慢性胃炎患者往往还会有一个疑问：除了服药治疗之外，饮食上还应注意哪些问题呢？罗仁教授建议：在适当的药物治疗基础上，可配合膳食来调养。药膳主要材料有：沙参、玉竹、莲子、百合各15克，淮山、苡米各20克，蜜枣4枚，猪展300克。此汤清凉甘润，健脾养胃，适用于各种证型的患者，夏季饮用还能清热消暑、益气生津。若口干明显、知饥不食者，可酌加生地、麦冬等滋养胃阴。
此外，患者还应根据自己的饮食经验，排除一些对个人消化不良的食物，如有些患者吃了蕃薯、粉面饺子等淀粉质类食物易出现X不适、嗳气；有些患者饮酒、进食辛辣等X性食物时感觉胃中灼痛明显。这些食物都是患者日常中应注意尽量少食的。
儿童慢性胃炎吃什么食物好？
优质回答
先不要喝牛奶，水果之类的，按照你说的外寒了，不是你的小孩是几岁，如果6岁以上，就可以弄点猪肚加胡椒、生姜，葱白，吃上几次就会帮助恢复的，祝你小孩早日康复，我是朱医生。
慢性肠胃炎吃什么食物好？
优质回答
肠炎患者生病之后，如同大熊猫生病一样，被重点保护起来，无论是饮食起居，还是其他方面都会受到严格的监护。肠炎患者作为一X十分特殊的X体，对于肠道也十分的敏感，因此在选择食物方面，也十分的小心。肠炎病人一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神X，解除各种精神压力。当然，肠炎患者吃这些食物非常有必要，但是最终导致肠炎的罪魁祸首还是有害菌在肠道内作怪，只要消灭了肠道内的有害菌，那么所有的问题都会在瞬间迎刃而解。因此，向肠道内不断补充益生菌，也成为了当前的耽误之急。
那么什么样的益生菌才是肠道所需要的益生菌呢？与此同时，在进入肠胃时，如何有效突破肠胃三道屏障关卡，顺利进入肠胃X呢？迄今为止，唯独经过人工特殊驯化的A态青春双歧杆菌具备了此项本领，科研人员在人工驯化A态青春双歧杆菌的与此同时，由于洞悉肠胃结构组成原理，深知A态青春双歧杆菌在进入肠胃时，容易被胃酸、胃碱吞噬，于是在A态青春双歧杆菌的原则基础上，对其进行了一系列的技术性处理，使其具备了耐酸、耐碱的能力，且具备自我繁殖能力强的目的。简而言之，在肠胃内面对如此强劲的有害菌对手，A态青春双歧杆菌也做了十分充足的准备，会在肠胃内不断繁殖自己的同类，使肠道内的有益菌的个数始终大于有害菌，并在肠道内形成层层包围模式，会对有害菌进行围追堵截，一直到有害菌彻底消失为止。
A态青春双岐杆菌在修复和保护肠道的原理是，A态青春双岐杆菌BH-20和嗜酸乳杆菌作为益生菌中的A态基源菌，将通过大量繁殖，降低氧气浓度，制造无氧环境，让有害菌长期处于缺氧状态，起到降低有害菌繁殖，杀灭有害菌的作用。同时青春双歧杆菌通过代谢产生乙酸、乳酸、过氧化氢等物质，能降低肠道中的PH值，通过加速胃肠蠕动，清除肠道内的X物质和毒素。并且定植于人体肠胃中，帮助修复肠胃X损伤，在肠道X上重新形成益生菌菌膜，使外来致病菌和过路菌无法定植于肠道表面，维护肠胃的菌X平衡。达到清除体内有害物质，治疗腹泻，便秘的目的。
注意饮食和生活调理.避免长期摄入粗糙，X性食物
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