网友提问:
枸杞吃错会伤身?哪些人不能吃枸杞?
优质回答:
枸杞吃错会伤身?哪些人不能吃枸杞?家庭医生在线邀请专家为您专业解答:
平时人们习惯在喝茶,煮粥时习惯加入一些枸杞,但是对于枸杞的特性有些不了解人,常常是会误食,这样对身体是没有好处的,反而是会产生些不良的影响,要清楚枸杞适合体质虚弱的人服用,枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。
但是即使这样也需要注意, 一定要合理食用,不能错食,在食用的过程中,要注意几点:
1、不可过量食用,一般来说,健康的成年人每天吃10克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃20克左右。
2、枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、高血压、性情急躁、喜食肉类者慎食。
4、气滞痰多的人不宜服用枸杞子。
5、绿茶和枸杞子不可同服。
有几类人是不宜食用的:
第一种就是热性体质的人,要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
第二种人就是脾胃虚弱的人,这类人通常脾胃虚弱、消化不良,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
第三种人就是X亢奋者,要知道枸杞补肾X的作用明显,现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素X亢进的人不宜服用。
最后,糖尿病人,要知道枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。如果食用不当,由此造成的后果,也是无法估量的,这个事情一定要考虑清楚的。
关注“家庭医生在线”头条号,更多健康问答轻松看~~~
其他网友回答
枸杞作为一种滋补佳品,在生活中是比较受人们欢迎的。但是由于很多人对于枸杞的特性并不了解,因此常常会将其进行错误的搭配,最终出现误食的情况,反而对自身的身体产生一些不利的效果。
一般来讲,枸杞由于能够增强机体的免疫力,因此较为适合抵抗力低和身体虚弱的人服用。但是人们在食用时,要注意把握好用量,以免导致上火情况的发生。究竟在生活中,有哪些人是不能够吃枸杞的呢?
1、热性体质的人。很多人可能不知道,枸杞在发挥滋补功效的同时,还有温热身体的效果,因此对于那些自身体内有湿热及痰湿中阻的人,最好别吃,以免不但达不到养生效果,最终还可能加重自身的病情。
2、胃虚弱的人。人们要注意的事,对于脾胃虚弱和消化不良的人,枸杞属于滋补类中药,滋补药易阻碍脾胃运转,使脾胃更为虚弱。这些人X在炎热的夏季是不宜吃枸杞的,以免最终导致自身食欲的下降,抑或出现胃脘满闷或吐酸水等现象。
3、X亢奋者。由于枸杞补肾X的作用是比较明显的,根据现代的研究也表明,枸杞有兴奋性神经的作用,因而可增强机体的性功能,因此对于那些平素X亢进的人,此时同样是不宜进行服用的。
4、糖尿病人。由于枸杞含糖量较高,因此糖尿病患者最好不要过量进行服用,以免最终加重自身的病情。
总的来说,枸杞作为滋补的佳品,对于体质虚弱的人往往是较为适宜服用的。但是如果人们存在有以上几种情况的话,那么选择吃枸杞的时候,则应当要多加注意。
指导专家:苏丽玲,副教授,副主任医师,广州市中医医院肺病科。
擅长:中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病,调体质,纠正体质偏颇,调气血。
觉得本文有用,请点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】。
其他网友回答
枸杞,作为大名鼎鼎的滋补养生佳品,几乎是无人不知、无人不晓,它的营养及药用价值也在长期广泛的应用中得到了广大X众的认可,而且,枸杞的药性温和平缓,不良反应十分少见,即使长期食用也很难对人体造成伤害,更重要的是,枸杞非常廉价易得且应用方便,当真值得大家的青睐!
中医认为,枸杞具有滋补肾精、清肝明目、润肺止咳、养血安神、生津止渴、强壮筋骨的功效,可以治疗肝肾亏虚所致的肝血不足、肾精亏虚,以及腰膝痿软、头晕眼花、虚劳咳嗽、消渴等症;但是,只要是中药就会存在服用和配伍方面的禁忌,如果不了解这方面的内容,则很有可能会导致某些不良反应的发生;
关于药物配伍的问题是医生要考虑的,咱们普通人很难弄得清,如果只是为了养生保健,大家可以单独应用枸杞以避免出现配伍禁忌,其效果也是很好的;如果您想用多味药材的配方,最好还是在医生的指导下进行;枸杞的禁忌人X也是有的,比如外邪实热(感冒发烧)、脾胃虚弱所致泄泻(拉肚子)的人X,都是不能食用枸杞的!
具体用法:每日嚼服10~20克即可,或者用开水冲泡饮茶!今日头条——综合内科张医生
其他网友回答
有一种“小红果”,补气X,强体延寿,它就是小小“枸杞”。
枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制X、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、X明目等功能作用。枸杞适合久食,能令人长寿延年。
对于枸杞子,我们都不陌生,而且生活中枸杞子也很常见,或是泡水喝,明目补肾;或是炖肉煮肉的时候做调味品。我们只知道吃枸杞子有益健康,但枸杞怎么吃才能更保健却没多少人知道?
枸杞如何吃?
煮粥伴侣,炒菜调料
枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺时,放一点枸杞作配料就可以了。
每天一小把
枸杞之所以对眼睛有好处,是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。
吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,不仅滋补,而且不会上火。不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点,但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外,枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃了。
三招辨别染色枸杞
颜色:染色枸杞多为鲜红色,正常枸杞的自然色多为赤红或偏暗红。
蒂处:正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色,而用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色,用硫磺烘烤过的呈深褐色。
X:染色枸杞偏X,正常枸杞则皮干而肉满。
枸杞虽好不要过量
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
其他网友回答
知麻糖来啦。相信大家对于枸杞并不会陌生,每次喝下午茶、养生汤的时候,都会在里面发现这种东西,好像跟养生划上等号的就是枸杞,那么这种“养生佳品”真的适合每一个人吗,又有什么样的人不适合服用枸杞呢,今天就让小编来和大家分享一下枸杞的故事。
枸杞是一类茄科植物,我国著名的中药学家李时珍曾云,“枸杞,二树名。此物棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之。”而在生活中供给食用的为枸杞子,是宁夏枸杞啥干后的成熟果实。食用枸杞子的好处有很多。中医认为枸杞性甘平,有滋补肝肾,X明目的功效,对于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明的患者有一定的补益作用。现代医学通过对枸杞的成分研究发现,枸杞中含有非常丰富的枸杞多糖,这种物质具有水溶性,也有一定的生理活性,能够有效增强非特异性免疫功能从而提高人体的抗病能力,还能有效抑制X的生长和细胞的突变,这种多糖还能够提高吞噬细胞机能,增强T淋巴细胞的增殖能力,换句话说,可以在一定程度上延缓人体衰老,起到抗衰老的功效。同样的,枸杞多糖能够有效增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性,进而能提高胰岛细胞的抗氧能力,减轻氧化物对于人体细胞的损伤,起到一定的降血糖功效。枸杞子有生津止渴的作用,所以在临睡前,吃枸杞子可以有效缓解口干舌燥症状。并且枸杞子对明目也有一定的辅助作用…..总之,枸杞子确实有一定的养气健脾的效果。
但是不是所有人都适合食用枸杞子的。 比如患有高血压、甲亢的人X、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,因为枸杞的温热、滋补效果很强,这时候食用反而会会加重病情,另外一方面有胃肠功能紊乱的人X也建议少吃或者不吃,以免加重消化不良,造成食欲下降。
有关专家建议,一个健康的成年人,每天吃20克左右的枸杞可以起到不错的保健养生功效,孩子的食用量要适当减少一些。最后小编想说,不管是吃什么,都要控制好分量,枸杞也不例外哦!
By:酷酷