网友提问：
真正的“人到中年”，是怎样的感受？
优质回答：
人到中年，是个什么体验？
当迈入30+的大门时，多数人的内心会X一丝丝的恐慌感，会突然觉得自己从内心到外在都还没有准备好，怎么就进入了中年期呢，同时，肩上的担子也陡然变沉，焦虑感不请自来。
都说“三十而立”，但在当下节奏快、压力大的都市中，想站稳脚跟却不是一件容易的事。处在此阶段的人X，就像被挤在三明治的中间，上有老，下有小，欲挣脱出来，反而被夹得更紧。
想起以前看过一个视频，让人感到生活的不易。事情是这样的，有个小伙子骑着摩托车在高速上逆行，被交警拦下。一番交谈之后，他竟忍不住趴在交警身上放心大哭。
原来，这几天小伙子经历了太多事，家里工厂倒闭，老婆不告而别。他没了收入，还有两个年幼的孩子需要照顾。家里人也不断指责他不争气。
陌生的交警大哥简单的几句“没事，没事”，让他多日压抑的心情瞬间崩溃，压抑多日的心情得到释放。
小时候，我们总想着快快长大，长大了生活就容易了。没想到真正长大后，我们猛然惊醒，成年人的世界没有“容易”二字。
怎么办？没有妙计，没有捷径，只有坦然地去面对。与其哀叹抱怨，不如积极争取。悲伤是一天，快乐也是一天，选择后者，性价比更高一些。
跨入中年之门后，有一个不容忽视的问题，那就是，精力大不如从前。
曾经熬个夜，那哪算是个事，补一觉就满血复活了。曾经感个冒什么的，抗个几天就过去了。曾经夜宵撸个串，饥一顿饱一顿，胃也妥妥的无抗议。
可中年之后，身体每况愈下，远没有我们想象的那么抗打。
熬个夜，整个人一周都昏昏沉沉的；感个冒，即使在苗头期赶紧吃药，却依旧未能将病毒扼杀在摇篮之中；胡吃海喝一顿，胃部肯定翻江倒海，后悔干嘛贪嘴。
身体素质逐年下降，免疫力逐年下降，抵抗力逐年下降，但我们的责任，却在逐年上升，病倒了会耽误工作，进而会影响家庭生活的日常开支。无怪乎人们说：中年人，不敢病，也不能病。
所以说，健康是真的很重要，不要当我们的身体开始走下坡路的时候才警醒，为了自己，也为了我们身边爱我们的人和我们爱的人。爱惜自己的身体，因为，它是我们奋斗的本钱，有了这个1，后面的若干个0才有意义。
还记得去年年初那篇引发热议的微信长文吗—-《流感下的北京中年》，文中作者的岳父从一个小小的感冒，到感染未知的流感病毒，最后发展到肺炎，最终还是没能逃过阴阳两隔的结果。
上了年纪后，生了病不能拖，一定要及时就医，不要因为病小就轻视，千万不要逞强，小病治疗不及时也可能发展成大病。
现今，人们的工作压力大，肩上的责任担子重，很容易出现疲惫、烦躁的不良情绪，如果自己还不及时的排解释放，难免会在某一个点爆发出来，或者郁结于心，为日后埋下疾病的隐患。
所以，我们要时刻提醒自己，要保有乐观向上的心态；另外，培养一项自己感兴趣的爱好，不仅多了一项技能，还能舒缓情绪、排解忧愁。
比如，养成日常锻炼的习惯，像晨跑、跳绳、慢走之类的；学习一门易上手的乐器，弹着自己钟意的曲子，什么烦恼、忧愁都被弹到九霄云外去了。
人生短暂，何必与自己过不去，不必纠结于自己的过去与苦难，过去的就让它过去，无论艰辛，无论坎坷，一切的不顺心、不开心都一笑置之，埋怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改变生活，唯有把握当下与未来，微笑着把握好明天，在未来的岁月开出灿烂的花朵。平平淡淡也好，轰轰烈烈也罢，顺其自然就好。
生活中要做自己的主人翁，不因为生活压力而困窘，不因为外人荣华而怅然，用三十而已的态度去为三十立的目标去努力，为自己的梦想去奋斗，张弛有度，进退有得。
人到中年，顺其自然，不必惊慌，也不必焦虑，毕竟惊慌也好焦虑也罢，生活还是要继续下去。迈入中年的门槛并不可怕，可怕的是畏惧一直向前的心。
你不放弃生活，生活亦不会放弃你。让我们一起奋斗进取，努力向上生长，恰似春风如少年！
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“人到中年”，感触彼多。
人到中年，上有老下有小，经济和心里的压力都比较大，既肩负着瞻养父母又要托起孩子的成长教育，为家庭撑起一片天。
人到中年，身体开始发生变化了，肩周炎或者三高也开始入侵了。
人到中年，开始看淡了许多，也逐渐放下了一些。
人到中年，该干的还得干好，该拒绝的就得拒绝了。
不管辛酸或者喜悦，有些事都成了过眼云烟了。
人到中年，身体最重要了，锻炼好身体，保持乐观的心态尤其重要了。
人到中年，家庭的和睦幸福就是你最大的成就了。
其他网友回答
人到中年，上有老下有小，生活压力大。同时我们的身体机能也慢慢的减退。人的代谢功能也慢慢的衰减，所以会出现到中年，肥胖，中年油腻。当然我们也看到中年的时候是事业的上升期，所以在中年如果我们克服各种困难，我们的事业生活都会起到一个非常好的结果。
其他网友回答
每个人都会“人到中年”，每个人的感受不一样。
我手写我心，说说我自己的感受吧。
1、体力退了。
刚刚打了一个瞌睡，是坐着睡着的。
醒来股市已开盘，连忙看一眼，好比被冷水浇了一瓢，一激灵醒了。
昨晚老郑睡的很晚，早上九点半起来，看了一眼手环，睡了不过4小时23分，打败23%的人。
人到中年，虽然不再一天睡8小时以上，但是总要睡6小时以上：晚上不够，白天补。不要你提醒，坐着也能打瞌睡。
再也不是年轻的时候了，通宵看电影，第二天依然去上课，精神还倍儿棒。
2、热情少了。
是不是人到中年，其实不看年龄，主要看这个：热情！X生热情还有没有？
我就是那种对“富足生活”缺少意欲的人，凡事提不起劲，缺少的是一种生活的热情。
我有个朋友，年近50了，没钱没老婆更没孩子，但每天激情满满，每次与我聊天，三句不离创业。的确，他是持续创业者，从三十岁开始，几乎都是创业，上班的时间还没我假日的时间多。可是创业失败多，迄今也无甚建树，但见他把头发染黑，胡子刮干，从气不馁，身若洪钟。
我虽不羡慕他的生活，倒是羡慕他拥有这份尚能“鲤鱼打挺”的生活热情啊。
何为成，何为败，以我看，一辈子保持热情，就是永葆青春啊！
所谓“人老心不老”，不是刻意的让心不老的，而是他天生体内分泌的激素比我多，这是他的天赋！
而我，人未老心已老，已是全盘人生热情低下啊，胜败一目了然。
你的问题，我主要回答以上这两个感受。
至于所谓的人到中年被压力压的喘不过气来，我倒没有感受到，我是一个安贫乐道的人，自有一套油腻的人生观，倒还能应付一些中年危机啥的。
但是，人到中年，体力退了，热情少了，这两项，虽然符合人生抛物线，但足以让自己沮丧，自己也想尽量改变，不让人生之势，呈直线下落.
想起汉口一位71岁健身X，一身腱子肉，也挡不住这次疫情而往生。于是有人说，你看一辈子锻炼没用啊，还不如想干嘛就干嘛。
错了！有激情有热情的活着，才是真正的活啊，老爷子一定每天乐在其中，这就打败80%的中老年人；那些疲疲沓沓走路、松松垮垮生活，虽然轻松却也无趣啊。
前者对得起自己的人生，后者多少有点对不起自己的人生吧。
当然，若你自己能自圆其说，能心安理得，能自我解脱，就当我没说。
只是我觉得，才人到中年，就学会自圆其说，多少有点油腻吧。
好了，中年人，不要叹息了。
日常作息就服服老，规律一点吧，最好从今天开始跑步吧，多多爬山。
跑步能分泌内啡肽，一种能产生热情的快乐因子，由此，或许能缓和人生抛物线的曲度呢，把抛物线拉的又长又弹呢。
与中年人共勉！
其他网友回答
谢邀：人到中年突然就感到压力特别大。上有父母，下有妻儿。自己就是家里的顶梁柱。考虑的事情是以家庭为重。不像年轻时只想自己一个人。人到中年突然很多事就想通了。不再去斤斤计较，争强好胜。
