网友提问：
喝牛奶会长胖吗？
优质回答：
喝牛奶会不会长胖
喝牛奶不会引起长胖，减肥者可选用无糖、脱脂牛奶。
喝牛奶对身体有很多好处，一般来说是不会引起发胖的。牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润燥，养血，解毒之效。现代医学研究发现，牛奶有一定的抑癌、提高机体免疫力、控制血糖、X骨骼的作用。
牛奶的脂肪含量不高，一般人X适量喝牛奶不仅不会发胖，还对体形控制有一定的帮助。减肥人X如果实在担心喝牛奶发胖，也可以选用无糖、脱脂牛奶。发胖主要与暴饮暴食、缺乏运动、生活不规律等因素有关，与牛奶相关性低，因此减肥要做的不是不喝牛奶，而是要控制饮食，规律生活，加强运动等。
本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 张欣审核
点这里，查看医生回答详情
其他网友回答
胖不胖其实看个人肠胃、体质，有些人喝水都能长肉，有些人胡吃海喝改是瘦
其他网友回答
一般都不会长胖
其他网友回答
还是看你一天吃的东西的总热量，单纯说喝牛奶很难胖的，因为牛奶85%都是水分。
