网友提问：
2019你最难忘的瞬间是什么？
优质回答：
__2019年四月十六号，我由于工作原因，回到阔别十二年的家乡附近梅河口市施工。
__已经68岁的二姐姐，拖着一条伤腿，倒公交八十多里路来梅河口看我，在她拖着伤腿艰难的爬楼梯的时候，我的眼泪迷住了我的双眼。在那一瞬间，我的心好像被尖刀扎着一般难受。
__在我很小的时候，父母就去世了，寒暑假都是在大姐二姐家度过的。有一次二外甥女把我的手给挠破皮了，我们年龄差的不是很大。二姐用铁铲子把二外甥女的小手打的像个馒头，疼的哭了好多天。从那以后外甥们谁也不敢再打我。
__读书的学费交不起，二姐每年都偷着给我塞钱，我二姐家也有四个孩子要供书。姐夫两个人龙虎不合总打仗，我每当想吃好吃的东西的时候，就会第一个想到二姐家去。每次去都能吃到可口的饭菜。因为二姐对我是真好，谁也不敢给我脸子看。
__我立刻把我这些年在外面认识的医生朋友联系上，给我二姐买药治病，她右腿膝盖得的是骨质增生，滑膜炎，肿的很严重。因为治疗得当，经过两个月的抢救，终于能够正常走路了，也不疼了。原来门外大道都走不去，现在满村子串门子。脸上又露出往日的笑容。
__长兄为父，长姐为母，感谢上帝给我一个好姐姐。看着二姐拖着病腿爬楼梯那一幕，久久地闪现在我的脑海里。天若有灵，保佑我二姐健健康康，快快乐乐每一天！谢谢邀请！
__下面照片穿红上衣者是我二姐姐。
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2019人生岁月的60年，一个人一生一世可以活出多少种生活，但是对岁月飞逝，用一番X帮助我们重新换发精神。适应人生中的转变，聆听自己的变化，再度给自己自信。
这一年我需要调整自己的一个状态，坚持做一件事，每天练习瑜伽，在冥想中屈服自己恐惧的2019年，为残酷的飞逝时间，将心态与身体引入新的挑战。
瑜伽体式练习中能获得极大的放松，平静心态，瑜伽为我们创造了一个机会重建心里与身体之间的关系，向内观看，过滤那些社会压力以及不切和实际的期待。瑜伽的核心本质，与自己和平相处，放开幻想，找到自我自信平静的心，让生命变得X。
冥想中轻轻闭上双眼，让思绪X飘荡，重复祈祷“放开，任它去。放开，任它去……”放下紧张的思绪，放下想要控制的事情，不要想你将来要做什么，将会去哪里。伴随缓慢的一呼一吸，带入到更宽阔更X的意识状态，忘记年龄，去迎接未来生活的世界。
伸展体式，将双手高高举过头顶去接受一种能量，打开胸腔，X自己身体，激活活力，忘记岁月。来自科罗拉多心理学教授介绍，“身体意象”身体意象是自信重要的自变量。瑜伽和身体的意象，“美丽、勇气和热爱身体的故事”通过瑜伽体式练习，将自己引入到一个意境，建立自我的好感，忘记年龄，做一个开心和柔软的人，保持年轻的心态。
2019年难忘之年，瑜伽带来静心减压，培养了专注，情绪管理，激活身体。瑜伽一个一个串联体式，这一个又一个“里程碑”貌似微不足道，但却给我们带来足够的信心。瑜伽是一个微妙，有的时候甚至及其具有挑战的过程，但也会带来巨大益处，想要见证奇迹？需要坚持，保持健康的精神状态，离开自我，忘记年龄，加上正念饮食，永远不会老去。
我是跑在健康路上达人，分享健康，传播健康。与你一起探讨健康，欢迎说说你的健康故事，2020我们继续努力！
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今年最难忘的瞬间是九月份在杭州参观;六和塔。九月九日坐飞机飞回兰州。兰天白云在脚下。我爱祖X亲的山山水水，风景如画，江山多娇。∵@7942935219846 @蓝色海洋149277659 @苏漂木子知恩
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学中医就是学一种思维。有人非要讲悟性，我实在无言以对。对于此类百花齐放的说辞，咱可得有一定的免疫才行呢。要不然，被蒙得一圈又一圈的[捂脸]
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2019年的9月份，我84岁的婆婆去给辣椒浇水的时候（每年在花盆里种两棵辣椒），因为脚下不稳摔倒，导致右侧股骨粗隆骨折，需要手术治疗。全家人跑前跑后，顺利的做完了手术。因为老人年事已高，子女们也都到了六十左右，为了照顾老人更好恢复，请了一个比较专业的保姆。
外人来到了家里，各种生活习惯的融合势必会带来一些矛盾。老公不顾自己的身体拼命的为老太太奔走，对保姆照顾有加以求得保姆的热情工作，对我的照顾相对就少了，种种琐事，于是，我与老公之间就产生了矛盾，引起了冲突。
加上我到了更年期，平时一点很小的事情可能变成了大事情，脑子开始变得不理智，算是排解不开了。失眠头痛血压高心慌都来了，厉害的时候头痛像裂开一样。老公因为忙于医院里的事，也无暇顾及到我。于是，不良的情绪越蔓延越多。终于暴风雨要来了。
经过一场激烈的辩论之后，老公向我敞开了心扉：我们都是五十多岁的人了，已经到了知天命之年。人生已经再没有五十年了，我们要互相照顾，共度晚年。你是我最爱的人，是我可以托付终生的人，是我可以将生命托付的人，是我的亲人。下半辈子，我们互相依靠，互相搀扶，同苦共难！看完之后，泪水哗哗的，再也控制不住。是的，已过知天命之年，还有什么看不开，还有什么小情绪可以左右我们？
五十年的风风雨雨，见过多少昌盛兴衰，见过多少命运多舛。世事无常，且行且珍惜！有老公如此爱我，深情细致，怎能不相濡以沫，共度白头？有儿子积极上进，孝顺省心，岂能不感谢上天眷顾，待我不薄？所以惟愿家人身体平平安安，生活恬淡幸福！原周围所有的人都平安顺遂，X呈祥！
