网友提问：
俗语：“老X残精，少不食壮火”啥意思？
优质回答：
“老X残精，少不食壮火”。当然，还有一句，那就是“穷不行远路”这要如何理解？
在个人看来，就这么简简单单的十五个字中，这其中却蕴含了不小的道理。
先来看看第一句：老X残精
就是说，上了年纪、年老的时候，那么体内的先天肾精几乎就所剩无几了。人体其他脏腑之精，也就不够充盛了。所以说，才用“残精”一词来形容老人的精气。因此，从这一角度来看，还是很贴切的。
因此，一旦到了不惑之年，阳气自半的年纪。那么，保护体内的精气，使之不至于过度输泄，就显得尤为重要了。
就比如说，日常不过度劳累，还要避免大流汗，少动怒，不可暴饮暴食，不冒寒暑X之气，更不要徒生悲叹等。
接着来看看第二句：少不食壮火
这就是在告诫我们，当我们处在年少的时候，不要过度贪图性味火热辛辣之物。因为人在年少的时候，原本就天然地火气X。如果此时再贪吃辛热之物，就特别容易上火。从而，使得体内热邪积累。而这一直接结果就是容易引起阴阳失衡。
我们的很多疾病，也几乎都和年少的时候，积火积热有着不小的关系。就比如说各类炎症，如胆囊炎、胰腺炎、胃炎等。此外，还有失眠、高血压、盗汗、潮热、便秘等。
年少壮热的人，会随着年龄的不断增长，要是体质得不到有效地改善，阴阳失衡就会越来越严重。随着X的逐渐消耗，就会比常人更明显地出现阴虚阳亢的偏颇体质。
而这对于养生来说，是很不利的。当然，还有一点，就是年轻气盛，再加之日常的贪食阳热之性的食物。容易产生男女之欲，这样就更难以节欲X。所以，先辈才主张，少不食壮火。
最后再来看看第三句：穷不行远路
大意则是说，人再穷，也不要在过于遥远的路途上，依靠人力来长途跋涉。
其实，在先辈们看来。长途跋涉会给身体带来一些较为严重的负面影响。因为在以往，交通设施特别不发达，生活节奏也很慢。而人们在赶集、劳作等，长途跋涉，就是常有的事儿。因此所带来的疾病，也就比较多见。
古人有“久走伤筋”的一个说法。比如说痔疮、鸡眼等疾病。古人认为这些疾病和长途跋涉，劳苦用力有不小的关系。另外，人行于外，所感受的风寒湿邪，也可以导致筋骨痹痛、温病等。
所以说，长途跋涉、劳伤筋骨、感受外邪。这在古人看来是养生大忌。因此，才有“穷不行远路”的说法。
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“简洁明了的来说就是:老了的时候要多注重养精蓄锐，多注重保养，年轻的时候吃东西要讲究，不要大吃大喝。 其实老X残精，少不食壮火这句话还有后半句，整句话是这样的老X残精，少不食壮火，富不住大屋，穷不行远路。 那么整句话的意思就是说我们在老了的时候呢，可能精气神儿会不如年轻的时候，所以这个时候就要养精蓄锐，不要做那么多让伤身体X气的事情，不要做那种太过于劳累的事情”。
”本来人老了就应该享受天伦之乐，安享晚年，在年轻的时候自己已经受过更多的苦了，到老了的时候实在是应该休息一下了。然后在年轻的时候呢，虽然说年轻人的身体比较强壮一点精神气也比较好，不要去大吃大补，但是年轻的时候不要去吃的太油腻。因为这些东西现在你吃了，但是到老的时候会有一种反噬的作用，说不定就会瞬间爆发从而影响自己的身心健康。到老了可能各种疾病就会显现出来。所以想要自己老了的时候身体好，精神好，就要从年少的时候开始保养自己，养精蓄锐”。
”而后两句的意思就是说，你在你富有的时候不要去住那些豪华大房子，在你穷的时候就不出远门，做自己现在该做的事情，做自己有能力做的事情，不要去做那些超出自己能力的事情，那样的话会对自己是一个负担。老X留下来的话是不无道理的，我们多听听，还是对自己有好处的”。
”农村俗语老X残精，少不食壮火，怎么理解这句话？据查，”这是早些年农村的一句俗语，意思是人年纪老了要注重保养，不要还要年轻人那样随心所欲；年轻人火力壮，不要轻易吃补品，不然容易上火”。
”老X残精，少不食壮火这句俗语的意思是：人到老年不能做容易X之事，年轻人莫要进补过度。民间认为世间万物皆有定数，生老病死从婴儿呱呱落地就已注定，但人们对于长寿的追求却是无止无尽的。可是，随着年龄不断增长，人们的身体状况却日渐走下坡路，内在的机能、精气等方面都在不断下降。进入老年阶段以后，能明显感觉精气大不如以前。因此，老辈人认为既然老年人已经出现精气亏损状态，那就尽量不要再做加速亏损精气之事了。比如，老年人尽量少行夫妻之事，平时尽量保持良好愉悦的心情”。
” 对于年轻人来说，大多都精力X、身强力壮。在这种状态下，年轻人自然不需要过度大补。要知道，任何东西都是一把双刃剑，滋补也是一样的道理。俗话说“水满则溢”，过度大补反而可能引起上火等问题，因为凡养阳气之物都易上火。什么事都要有节制”。
”总之，“老X残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”这句俗语就是通过通俗易懂的语言，告诉大家养生和生活的经验，不管放在过去，还是现在，对人们的生活和健康都有着很好的指导价值。都是早些年人们生活积累的经验”。
或”老X残精，少不食壮火。年老的时候，体内的机能开始下降，精气神都已经出现了亏算，这个时候就不需要太过于劳累，比如对孩童操心，或者从事体力劳动，毕竟年老体衰，俗话说得好，儿孙自有儿孙福，年老的人就该颐养天年。少不食壮火，其实是在告诫年轻人，年轻人精力X，自然不需要吃一些补充”阳火“的补品，虽然补品看似非常有用，其实是在影响健康，随着年龄的增大，这些留下的后遗症就会显现出来”。
”这些都是老X的养生之法，司马迁认为俗语来源于民间，俗语是老百姓日常生活所总结出来的道理，根据民国时期，许仕廉《人口论纲要》记载，古人的平均寿命在40岁左右，所有古人非常注重养生，根据老X千年的探索，他们的养生法确实非常有用。古人的养生手段，宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。古时有句话，半斤对八两，半斤跟八两是一样，而四两的只有半斤的一半，古人也是借着这句话，表达自己对飞禽的喜爱，现在很多人都喜欢吃一些天上飞，海里游的，其实这里面也是包X养生”。
”富不住大屋，穷不行远路。字面的意思，就是有钱了，就要买大房子居住，但这其实是有违传统养生，有句话说得好，“人迹罕至之处，阳气不足，阴气偏盛”，一个小卧室，长年居住，是会积搂阳气的。但一个大房子，没什么人的话，就会显得阴森森的，就是阴气偏盛。而“穷不行远路“指的就是长途跋涉，古人认为“久走伤筋\”，早长途跋涉过程当中，人会受风寒影响，会导致筋骨痹通，温病等等。因此家中穷，就更加不能长途跋涉。这些都是古人的智慧和对于养生的理解”。
以上仅参考，谢邀！
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有些俗语，听起来脸红，说起来嘴生，但用起来让你欲罢不能。俗语最大的特点就是话糙理不糙，老X说的话必然有他的道理，信不信由你。
我们先来说说俗语“老X残精，少不食壮火”是什么意思吧！
这句俗语用最直白的解释就是：老年男人切勿X无度，年轻男人切忌大补过度。
“老X残精”的意思是说：一个男人的精力是有限的，用了多少，便剩下多少。
那么我们先排除一下人类学、心理学，单从生物学的角度来分析这句话吧。
男人的精力源于肾功能，如果长期消耗过量，超负荷运作，会导致身体不堪重负，严重的话甚至会影响到正常的生活。
尤其是在男人步入老年之后，不要以为自己老当益壮就可以肆意挥霍自己的精气神儿。
“老X残精”这句话就是教你年老的时候更要懂得节制，不要自以为是地把自己所剩无几的精力消耗殆尽。
这句话中“残精”指的就是男人的精力和X，当男人步入老年，X对老年人来说，那不单单是消耗体力和精力了，而是在浪费生命。
随着社会的进步和人类思想的不断提升，对于养生这一话题总被人津津乐道，老人补、女人补、小孩补、就连年轻力壮的男人也跟着补。
“少不食壮火”说的就是这一现象。即使是神丹妙药也都是针对不同人X的，并非多多益善。
那些正值壮年，本来就精力X、血气方刚，身体素质极好，再加上本身火力就旺，如果盲目进补，犹如火上浇油，反而对身体的伤害更大。
对于年轻人来说，适当运动、饮食均衡，保持乐观心态是最佳的养生方法。
揭晓答案的时刻终于到了，“老X残精，少不食壮火”，下半句是什么呢？
是“富不住大屋，穷不行远路”。
这句俗语通俗易懂，但不是每个人都能做得到。
人在富有时不住大屋子，贫穷时不远行。
这句话中的“大屋”有很多意思。既指大房子，也是泛指奢侈的生活。
尤其是一个人突然变得很有钱，更要懂得忆苦思甜，低调X，珍惜当下，不要过度奢靡，牢记勤俭节约是中华X的传统美德，时刻警醒自己不要得意忘形，从而招致X。
还有一点，即使再有钱也不要让自己住的房子大的太离谱，因为房子需要人气，有多少人住多大房，这样才会家丁兴旺，越过越有。
就算古代的皇帝，属于他私有的房间也就那么10来平米，你一个现代土豪哪来的优越感让你这么要强！
至于“穷不行远路”就更容易理解了。有句俗话“树挪死，人挪活”，想必让很多迷茫的人看到了曙光。
但是这句话的前提是，你得确定自己有这个能力，在换了一种环境后会更好。
而不是一意孤行，拿着仅存的几个钢镚儿在外浪迹天涯，要知道这种潇洒是要有本钱的。
出门在外交通费、食宿费、如果本身没有什么技能，贫困潦倒，想着做个北漂撞大运，那是肯定行不通的。
如果没啥本事，还不如踏踏实实在老家谋得一份安稳活，稳稳当当地过好下半辈子也不错。怕就怕自不量力，还爱折腾的那种人，越忙越穷。
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这句话是照顾到老年人和青年人不同人生阶段的身体状况来说的。老年人人到暮年，体质不似壮年，犹如一台老机器，问题很多，需要多休息勤保养。老X残精，即为告诫老年人不要过多的消耗自己的精力，要注重养生，多休息，适当运动，不要过多劳累。少不食壮火，是说年轻人身体精力X体质好，犹如一台新机器性能良好，这时如果还大量进补就属于过犹不及了。因此青年人不需要进补太多补品，比如人参吃多了会流鼻血[呲牙]
