网友提问：
练硬笔字改不掉自己的书写习惯该怎么办？
优质回答：
练硬笔字改不掉自己的书写习惯？这是学书者提出并非常实际的严重问题，应引起大家广泛关注！首先目前市流行的各类硬笔字帖的推崇者，只顾自己的经济利益，不顾学令儿童的适应，所造成严重误道的后果！我要问:推广這些所谓硬笔字帖字帖的先生们，在教程中说明的，撇、捺、竖弯、橫勾等等写成毛笔字的字形，学生们怎样用这些撇、捺耒完成作业。实践证明，好多学生平时考试总分在500分以上，通过所谓这样那样的书法X，其结果造成总分降至300多分，这样的事列比比皆是。可以说这些大師、大家根本没研究，硬笔书写应该用什么字帖耒引道，而不负责任的将自己编造的所谓硬笔字帖堆到台面上，而造不良严重后果。学者所提只是改不过耒，并未说出所经历的苦愁更是可想而知的。
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练习书法，就是纠正错误的过程，按照字帖去写。你提出的问题，非常有代表性。
习惯是一种自然的反应，不管是好习惯，还是坏习惯，都是这样，刚上学的时候，老师一定从养成好的学习习惯入手。
坏习惯改不掉的原因：
一是没有仔细读帖。对字帖上的写法，根本没有仔细观察，走马观花，写的时候，还是习惯自己的写法。
二是练字方法不对。没有约束你的东西，当然信马由缰了，特别是田字格、小楷作业本的方格，在白纸上写，就更没有什么约束力了。
三是不用心，照猫画虎，根本不知道某个字的来龙去脉，没有掌握基本规律，不懂得归类练习。甚至，学一个，忘一个。
四是想改掉坏习惯，必需弄懂字帖的写法要求，以字帖为标准，刻苦练习基本功。
个人观点，仅供参考。祝你成功！
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谢邀请。
其实题主的目前所面临的困境，与我是一样的。
楼上的老师们回答都很精彩，实用，我亦受益匪浅，在此一并谢过。
我补充一点我自己的感悟吧。
首先，就是写字的时候，要用心。
用心忘记自己习惯了的写字方法。我想题主大约跟我一样，半路学的书法，已有多年自己错误的书写习惯。临帖归临帖，写字一放松时，要么忘记了所学的笔法，要么明知道错也融入不了所学的笔法，继而达到真正意义上的改变。
我最近选用的方法就是认真先学习楷书。一笔一画，尽量把笔法，结构摸清楚，逐渐记牢。
尽量多读帖，真正把书法爱进心里面。甚至在梦里也开始偶尔出现一些字帖，或见过，或不曾见过的。
然后选一种你目前最喜欢，最有感觉的字体开始临起。把你喜欢的书写方式，字体，记在心里。然后像婴儿学步一样，重新开始。
第二就是：放慢书写速度。
比如说临帖就慢慢的，记得牢，也能用一点点所学到的书写知识写字。
但是一做读书笔记，就又不知不觉用以前的习惯用上了。
所以我现在是，宁愿不做读书笔记，我也要慢慢写字，尽量边写边注意自己的笔法，字形结构之类。尽量做到“洗心革面，重新做人”。
书法博大精深，也不是一朝一夕可成就的事情。只要是真正喜欢一它，一定可以写好的。慢慢来吧，
最后，祝福您学习愉快。
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硬笔练习需要循序渐进，胖子不是一天就吃出来的，所以要一点一点的积累，遵循其基本学习方法。
首先要学会基本笔画，学会了基本笔画的形态，粗细，角度，力度等掌握好才能进行下一步练习。
学会了基本笔画就要慢慢开始学习临帖，学习的过程中要学会读贴和临帖，把字体的基本结构掌握，因为每一个笔画在不同的字不同的排布里面的写法都有可能不一样，临帖要少而且精，每天临习几个简单的字，掌握好以后再临习下几个字，由简入难，切勿泛泛而临。
然后就是要掌握学习章法，横排X应该怎么排布，有格和没格子如何稳定统一，然后将一本字帖吃透，力争能够背临。
最后就是出贴并学习更多的古人字帖，继续学习
其他网友回答
谢谢邀请，首先我就是面临这个大多数爱好硬笔字的人的问题，在没有习贴的时候有些习惯就已经形成了，想起来习贴了，有贴还行，脱贴有些坏的习惯难看图快偏旁结构就不来了，我感觉应该先停下来，琢磨偏旁部首做起，再从整个字的结构做起，如果你没时间也可以只做后者。
有时候我一看别人写的字我就知道他是怎么握笔的，正确的握笔方式会让你更好的掌握笔的走向，轻重缓急的把握更得心应手，至于哪种好要我说在你现有的习惯的握笔方式上再加改进，可以参照楼上加以改进，就像投篮姿势一样，在原来的姿势上加强，没必要都该，你一点都不习惯了，还谈什么写好。
灵感很重要，平时有好的写法，好看的字，记下来，下班回家自己写写，慢慢的一些不知道怎么写好看的字就这样慢慢改过来了，我认为这很重要，因为总有人写的好。
每天都写点吧，无论多少，贵在坚持，好的习惯就是坚持来的，肌肉记忆，看到这个字就在脑子里过一遍，怎么写，在哪用点力，在哪停个顿。
好了，我作为初学者也就能想到这些了。
