网友提问：
有哪些可以缓解压力的趣事或搞笑视频分享一下？
优质回答：u003E首先，恭喜你，你这病能治，你患的是工作压力综合症。听几个段子，看一个我分享的视频，就药到病除。再卧床休息个十来年，就可以康复重新上班了。n class=’video-hide’u003E{!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 360， “file_sign”: “a0fa52bfe2bf0db9d85f3bad70fba8ef
开心
其他网友回答
很高兴为你回答这个问题。
问题：有哪些可以缓解压力的趣事或搞笑视频分享一下？
我觉得现在社会生活节奏加快，人们受到一些挫折以后，基本上没有什么修养缓和的时间，只能睡一觉然后投入到明天的工作中。这样的生活持续下去，压力就会慢慢的积累，那些本来微小的压力积累起来就会造成严重的问题。很多时候，人们都是被一棵稻草压倒的，有时候我们因为一件小事大发脾气，有时候我们因为一件小意外而无法自控，还有的时候我们会因为小小的选择而迷失自我。这些都是压力积累起来造成的后果。所以在这个时候我们适当的看一些趣事或搞笑的视频或看点笑话，一定程度上是可以让我们放松下来的，除了看搞笑视频和趣事笑话，别的我在介绍你三种缓解压力放松的办法。
一、冥想训练。冥想的意思就是闭目冥思，慢慢闭上眼睛，想象一种场景。长期坚持冥想可以缓解压力，放松身心，缓解压力。
二、呼吸训练。能够缓解压力的呼吸方法是使用腹部肌肉呼吸。长期坚持呼吸训练也可以缓解压力，放松身心，缓解压力。
三、肌肉放松。让自己静卧在椅子上或者床上，然后从头到脚放松每一块肌肉，这样连续的放松身体的大部分肌肉，最后就能达到减压的作用。
最后我推荐一个搞笑的配音视频，让你大笑一场，缓解你的压力。
其他网友回答u003E首先，恭喜你，你这病能治，你患的是工作压力综合症。听几个段子，看一个我分享的视频，就药到病除。再卧床休息个十来年，就可以康复重新上班了。n class=’video-hide’u003E{!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 360， “file_sign”: “a0fa52bfe2bf0db9d85f3bad70fba8ef
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