网友提问：
如何缓解痛经带来的疼痛？
优质回答：
痛经是绝大多数女孩面临的一大难题！数据显示，全国超过六成的女孩，都曾经或正在被痛经搞的死去活来。但是痛经来了怎么缓解呢？
1、有病看病，这主要是针对继发性痛经，常常由于妇科疾病造成的痛经，病好了痛经也就缓解了，可惜，九成以上是原发性的痛经。
2、热缓解，比如说喝热水、喝红糖水，热水袋敷等，都是通过热来舒张血管，岁没有临床依据，但现实中很多人都说多少管点用。
3、止痛药，当疼痛达到二、三级，中度、重度疼就需要止痛片缓解了，常见的止痛药有布洛芬、阿司匹林等。
4、短效X药，如果有X打算女生来说，可以说是两全之举了，既能X还能缓解痛经，临床证实，短效X药对缓解痛经的有效率达90%以上。唯一麻烦的是，短效X药需要连续服用21天（不能漏服），还不便宜。
5、运动，不是说在X运动哦，功在平时，数据显示，比起无运动习惯的女生，常运动的女性痛经比例减少17.1%，虽说不多，但只要坚持，您有可能在这范围之内哦。况且，运动的女生更有气质，还能减肥。
以上是药疗君的总结，您有什么好的缓解痛经“偏方”吗？欢迎留言评论。
其他网友回答
痛经，X期间发生剧烈的小肚子疼，X过后自然消失的现象，就是痛经。
既然是问如何缓解疼痛，就不啰嗦症状以及原因了，在这里分享几个简单的小方法。
1，只要是痛经，顺脚中趾一点一点的往上找，一定是有个疼点，两只脚都会有，用手按住这个点，使劲按住别松手，深呼吸10次左右，定当缓解。
2，X小腹上关元穴（下腹部，前正中线上，脐下三寸。也就是肚脐下面四指）
3，X三阴交穴（X内侧，内踝尖直上三寸，胫骨后缘处）
也可以用半贴伤湿止痛膏，贴在关元和三阴交，每天按三――五次。
当然，这些小方法只是治标不治本，要想根除，还需要按摩一些配伍的穴位，另外，在生活中还要多注意以下内容：
1，注意保暖，不要受凉
2，少食生冷，辛辣，X性的食物
3，杜绝冷饮
4，勤洗澡勤换内衣
5，加强锻炼，保持心情舒畅。
其他网友回答
热敷小腹很好。想根除需要火疗阴阳两面。
其他网友回答
您好，X期间可以用暖包热敷腹部，吃去痛片。过后，建议找中医调治，或试试口服樟树制药厂的“复方当归糖浆”。
