网友提问：
如何形成积极向上的心理态度？
优质回答：
谢谢邀请。要形成积极向上的心态，我个人觉得要做到如下几点：
1. 让自己永远忙碌起来。
只有时时刻刻都忙碌了起来，我们才不会有时间去思考；只有忙起来了，反而容易得到满足的心理状态。这叫着“忙碌规避法”。2. 让自己永远保持微笑。
记得：无论什么时刻，永远要记得保持微笑的状态。哪怕是“强颜欢笑”，也要笑！因为强颜欢笑，久而久之，就会让你潜移默化的“乐观”起来。貌似在心理学上，这叫着心理暗示。我这儿，叫着“微笑引导法”。3. 让自己一直很“佛系”。
现在的九零后、九五后，这点就做得非常好。佛系，顾名思义，就是用佛家的理念，去看待尘世间的万事万物。这种心态，是笃定，也是一种超然、和洒脱。既然都超脱了人世间的种种烦恼了，内心，还不该乐观开朗吗？这叫着“佛系维持法”。4. 让自己永远心存感激。
无论自己是成功，还是失败，都要心存感激。永远怀着一颗感恩的心，以一种积极、乐观的心态去面对工作、生活；一切顺其自然，一切都珍惜、和感激，那么，你的心态，自然而然就变得很平静、很怡然。这叫着“感激存心法”。
5. 其它：比如，多看看励志向上的书籍，多多向前辈学习心得，或让自己选择一项乐器并学好它，或让自己多一些知心好友等等……
编辑 #腾飞之龙# 以上纯属个人观点，如有雷同，实属巧合，欢迎点赞，欢迎加关注。谢谢。
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想要形成积极向上的心理态度首先要做的就是停止攻击自己，因为想要形成积极向上的心理态度肯定是因为自身出现了消极悲观的心理态度，而悲观情绪是自生的，完全是自我否定之后的结果，所以想要积极向上的第一步就是不要对自己那么苛责，任何事把目标看远一点，不要急功近利急于求成，不仅要明白凡事预则立不预则废同时也要明白欲速则不达的道理，想清楚自己所做的是否会对自己的以后有什么影响，而自己又是否可以承担这个后果，不要过于在意自己的 悲观情绪，难过就难过，过一会就好了，避免陷入内耗。
形成积极向上的心理态度的过程中自我调节和积极的心理暗示是非常重要的，正所谓外求不如内部建设，对于坏情绪，要实行不理不睬的态度，可以适当发泄，但不能纵容，坏情绪就像是魔鬼，当你开始在意它，就是它春风得意之时。
做情绪的主人，你才能拥抱积极向上的心理态度。
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第一，学阿Q，放下自我。
当你在意的不是别人对你是否尊重的态度、语气，不是自己的虚荣面子的感受，而是事物的本质和真理的浮现，就会宠辱不惊，沉浸于内心的喜悦。
第二，确信自己的平凡，而充满感恩之心。
要知道，如今的社会制造了人和人之间足够的平等。所以无论你取得了什么样的地位、成就，别人都没有义务讨好你、照顾你的情绪，你所得到的一切都是暂时的，不是你应得的，所以永远应该怀抱一颗感恩之心。
第三，向死而生，相信奇迹。
要想彻底地做一个积极的人，就得先想清楚人生的虚无是一种必然。虽然我们的一生总有几分天定，命运对每个人雨露不均；不是每一次努力都有结果，古今将相今X？荒冢一堆草没了，人生终难逃一死……但是我们仍然要相信，只要坚持努力下去，也许下一秒就是我们人生中的翻牌日。
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首先，自信是第一，其次，要给自己心里一个定一个目标，并为之努力奋斗.勇敢为自己而活，不怯于别人的眼光。
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呐！为什么产生了这种想法？
肯定是负面的东西已经影响到你的生活甚至是行为、工作或者社交。而且已经明显到自己都察觉到这种不健康的情绪所带来的直接影响。进而激发了自身的保护机制。……说这些是想帮助先找到源头，如果不把源头找到解决根本问题，给你说再多的方法也只能起到一时的作用。
先解决源头，让心态回到正轨。然后再慢慢通过学习，自身的锻炼，自我的激励养成一种积极向上的心态。让它变成一种本能，最终它不但会成为X生动力，更会成为你一生的保护伞。
