一、生滚粉行为？
瘦肉、粉肠准备好。
粉肠清理干净，接着切成一段段，放到碗中，加适量的姜丝、盐、生抽、料酒腌制十几分钟。
瘦肉切成薄片，也用盐、姜丝、生抽、料酒腌制入味。
锅装适量泡熟的粉重新煮沸，接着下腌制好的粉肠进去，搅拌均匀。
搅拌均匀后煮沸30秒左右就可以出锅了。
二、生滚鱼片的行为，生滚鱼片怎样做好吃，生滚鱼片？
无论兄弟们好
1 牛肉洗净，切成0.2cm厚的薄片，加入干淀粉、油、生抽抓拌均匀，腌制半分钟，之后加入姜丝拌匀后继续腌制15分钟。
2 油条切成小段。
3 粥底煮滚后，放入腌好的牛肉片，迅速划散，接着加入白胡椒粉。
4 待牛肉熟了将粥盛入碗中，加入香葱花和油条段，吃时拌匀即可。
三、生滚汤家常行为？
食材准备：牛展肉1块，香菜1小把，两根葱，姜1块，虫草花1小把，盐，蚝油，生粉，花生油，胡椒粉，清水等。
行为步骤:
第一步：先准备一块新鲜的牛展肉，牛展肉是牛的牛腱部位，也就是牛X的肌肉，这块肉口感好，不过做这款汤，大家也可以买其他部位的牛肉，没有特殊要求；把牛展肉清洗干净后把水分给挤干，接着逆着纹路切薄片，稍微切薄一点，切好的牛肉片放到大碗中，加入少许的盐，来一点点的蚝油，不喜欢蚝油的也可以不加，再加一小勺的生粉，生粉不要太多，先用手给它抓拌均匀，抓拌均匀后淋上少许的花生油，给它锁浆增香，给它搅拌一下腌制10分钟。
第二步：腌制牛肉的时刻可以来准备一点配料，两三棵的香菜和两根新鲜的葱，还有一块姜，把它们清洗干净，姜可以不用去皮，洗净后把香菜和葱切小段，葱也可以切葱花，姜切成丝另外放一边备用；另外提前泡发好一小把虫草花，把它抓洗一下，挤干水分后放一边备用，生滚牛肉汤没有固定配菜，自己喜欢的就来。
第三步：准备一个砂锅，没有砂锅的，也可以用其他锅，煮生滚汤对锅的要求没那么高，把砂锅稍微烧热后倒上少许的油，接着把准备好的姜丝放进去爆香，姜味出来了，倒入开水，由于用的是砂锅，热砂锅不能加冷水，不然容易裂开，水量大家看着加，要喝几许加几许。
第四步：水加好后，再把准备好的虫草花也加进去，调大火给它煮开，煮至大开后，把我们腌制好的牛肉放上去，慢慢地把牛肉打散，打散后调入适量的盐，再加入胡椒粉，可以稍微加多一点点，继续大火给它煮开。
第五步：煮至牛肉汤大开后，把我们准备好的香菜和葱倒进去，这个时候就可以关火了，美味的生滚汤就是这么简单，从准备材料到开吃，基本十几分钟就可以了，因此夏天，我们家会经常喝这一锅汤，简单营养又好喝。
四、广东生滚粥行为？
食材：粥底500g ，菜心80g ，五花肉250g，干香菇2朵 ，葱末5g ，姜末5g，生抽10ml，水淀粉10ml ，芝麻香油5ml ，盐3g
行为：
1 菜心洗净，切成碎粒。干香菇用温水泡发，洗净，切成碎末。
2 五花肉洗净，沥干水分，剁成肉蓉，加入香菇末、姜末、葱末、生抽、水淀粉，沿一个路线搅打上劲，成丸子料。
3 锅中注入适量清水，大火烧开，一只手握住丸子料，从虎口处挤出，用小汤勺入水中，依次全部制成丸子并煮熟捞出。
4 大火煮滚粥底，放入煮熟的猪肉丸煮5分钟，接着放入菜心粒煮3分钟，加入盐、芝麻香油调味即可。
五、潮汕生滚粥行为？
1、鸡清洗干净待用；米提前3小时清洗干净后放入1/4茶匙盐和油拌匀放冰箱里腌；
2、砂锅煲满水煲滚后，把鸡放入砂锅水中上盖，再次烧滚后，关火焖15分钟；
3、捞出鸡肉，砂锅焖鸡的水烧开后放入腌好的米，要少量多次放米，让水一直大滚，如果一次全部放下去，水会有段时刻不开
六、生滚杏仁粥行为？
用料:杏仁 10 克、香米 50 克、糖 适量
行为:香米适量，可提前浸泡，杏仁打成杏仁碎。开火，锅中倒入适量清水，烧开后，将米下入，大火烧开。烧开后转入小火，锅盖半盖。在煮的经过中加一次凉水，再次转大火烧开，等烧开后在转小火慢煮，带煮到8成熟的时候，加入杏仁碎，继续小火慢煮。香米开大花后关火加入适量糖调味即可食用。
七、生滚鸡蛋汤行为？
食材明细
盐鸡蛋、油麦菜、姜丝、盐、味精、胡椒粉。
1、油麦菜、盐鸡蛋、姜丝备好。
2、盐鸡蛋的蛋清、蛋黄分开放。
3、炒锅上火放水烧开，放入姜丝、蛋黄、橄榄油、盐，稍煮片刻。
4、放少许胡椒粉、鸡精。
5、放入油麦菜。
6、淋入盐蛋清。
7、蛋清漂起即可。
八、生滚粥的行为？
食材：粥底500g ／ 草鱼150g ／ 大葱5g
姜5g ／ 盐5g ／ 鸡粉3g
生抽3ml ／ 白胡椒粉2g ／ 料酒5ml
行为：
1 从市场买来鲩鱼，请店家代为宰杀好。回家后洗净血水，从脊背处下刀，将鱼肉以脊椎为中心，片成两片。将起下的鱼肉鱼皮朝下，先将鱼腩处的很薄的一层鱼骨去掉，接着从鱼尾处下刀，斜刀将鱼肉片成薄片，越薄越好。
2 姜切成细丝。大葱切成葱花。
3 鱼肉都片好片后，再次用清水洗净，控干水，加姜丝、料酒、盐(2g)和白胡椒粉拌匀腌制15分钟。
4 大火煮滚粥底，将腌制好的鱼片放入锅中，迅速打散，边打散鱼片边搅拌粥，同时，加入剩余的盐(3g)、鸡粉调味，约1分钟后，鱼片变白，立即关火。
5 将姜丝和葱花撒在粥上面，点几滴生抽提味，吃时再稍微搅拌一下，让葱花、姜丝和生抽充分与粥融合。
九、福州生滚粥的行为？
食材：粥底500g ／ 嫩光鸡200g ／ 姜丝5g
香葱花5g ／ 油5ml ／ 生抽10ml
白砂糖5g ／ 干淀粉5g ／ 白胡椒粉3g
行为：
1 光鸡洗净沥去水分，剁成小块，加入姜丝、生抽、干淀粉、白砂糖和油拌匀，腌制20分钟。
2 大火煮滚粥底，放入腌制好的鸡块，用勺子搅拌均匀，煮5~6分钟，待鸡肉熟透。
3 在煮好的粥里撒上白胡椒粉和香葱花调味即可。
十、生滚蔬菜粥的行为？
食材清单
主料
牛肉
50克
生菜
50克
大米
80克
辅料
生姜
1块
佐料
盐
1勺
鸡精
半勺
麻油
2滴
生抽
半勺
料酒
半勺
糖
半勺
胡椒粉
1克
淀粉
半勺
烹饪步骤
步骤1所需食材：牛肉50克、生菜50克、米80克、姜1块。
步骤2大米洗净，在清水中浸泡30分钟。
步骤3生菜切丝。
步骤4姜1块切丝。
步骤5牛肉洗净，接着切成小片。
步骤6牛肉中放入生抽半勺、料酒半勺、糖半勺、胡椒粉1克、淀粉半勺，搅拌均匀。
步骤7锅中加水大火烧开，米放进去煮开，接着转小火熬煮25分钟。
步骤8放入牛肉片继续熬煮5分钟。
步骤9加入盐1勺、鸡精半勺、麻油2滴、切好的生菜丝，拌匀后盛出。
