网友提问：
疫情期间可以夜跑吗？注意什么？
优质回答：
疫情期间尽量减少外出！如果是疫区应自觉呆在家里。现在我们还不是疫区，小区都实行封闭式管理，出入小区有严格规定，就是积极响应上级全国一盘棋精神！有人有锻炼习惯，可在屋内做锻练，效果是很好的！
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疫情期间还是不要去跑步了，对自己是一种保护，也不给别人添乱。毕竟跑步是随时可以跑的，但是一旦出现了病情，可能这一辈子都跑不成了。
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疫情期间还是不要去跑步了，对自己是一种保护，也不给别人添乱！
在家也是可以锻炼的，不是吗？
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其实这个问题还是要看跑者所处的具体环境。首先，疫情期间加强锻炼还是十分必要的，如果晚上跑者有条件找到人员很少，适合跑步，空气流通条件很好的地方进行跑步锻炼，起码按照现在很多专家的说法，这样进行锻炼还是安全的。
但是，显然在目前疫情防控的关键时刻，首先一般居住在市区的跑友想要找到这样适合夜跑的场地并不容易，并且想要确保没有其他人过来更难，所以虽然说符合条件可以夜跑，但真正要找到完全符合条件的场地以及时间并不容易。
所以为了确保安全，目前情况下跑友还是在家锻炼更合适，家里有跑步机等其他器械的当然就可以利用器械进行锻炼；即使没有相关器械，进行徒手的交叉训练效果也是不错的。建议跑友们充分发挥自己的聪明才智，能够创造出更多的锻炼方法，而不仅仅是围着床绕着客厅枯燥地跑几个小时。
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如果是农村，夜跑也没事，如果是城市中心，尽量还是少外出，对大家都好
