网友提问：
累吗？大家觉得心累还是身体累？
优质回答：
心累是一生，身体累是一时，只有彻底地解决心累才能有利于身体的恢复和健康。
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累是累，体力透支休息便可消除。
头脑缺少信念心情就不好心累。要消除心累只有坚定一种信念发奋，心累便可消除。感谢分享。
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累，表现在人的心理和生理上，其实，由于生理长期积累，
处于不适应过程，从而感到身体上的累，只有从心理上进行调整，
逐步趋于平衡态。倘若心理感到“烦躁”，这样就无法调整，故生理和心理平衡是密切相关的！
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很多累，其实是心累，身体休息一晚就好，可心累的那种感觉真的很难。放下一切内心的负担，来一场说走就走的旅行。
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生活即是生存，生存便要负累。
身体累了，坐下歇一会儿，倘若恰好家人送上一杯热茶或一句关心问候，顿感神清气爽，温暖怡然。身累，也随之没了踪影。心累，则是一种伤及灵魂的累。即便生活平淡无奇，各种忧愁、烦恼、感悟、感慨万千，又有谁逃避得了？即便生活幸福甜蜜，各种关怀、呵护、牵挂、无限期待，又有谁会不在乎心海里的船，是否返回安全？
心累和身累，你害怕哪种呢？
人不怕身累，就怕心累。身累，休息一下，睡一觉，就轻松。就算干活是很累，如果心里有爱，充满阳光，再苦再累也就无所谓。如果一个人心累，就很难愈合，那是触击内心心灵深处的痛苦和压抑，不是休息一下能调整过来。身体疲惫了休整歇息就会精神焕发，体力充沛，而心累了却是精神意志的垮塌。心累了是受到挫折后的失望，是努力工作而无所回报，是全情投入爱一个人而被伤害，是对前途的担忧和迷惘。如果心累了，到哪里都是流浪。
心累会让思想，精神负担过重。而这种负担若自身不能理顺，不能有很好的排解，发泄窗口。便会郁结在心，成为严重的心理负担， 而势必又作用于自己的情绪，心境，由心外延深到身体，乃至各个器官都会感知，受其影响，从而在身体乏累的情况下，还会让人的精神世界压抑，烦闷。
若一个人，长期在这种情况下，身体会有病灶的产生，在精神上也会出现问题。如此种种，还是心比身累，所以我最怕的也是心累！人生本来就是一场苦旅，看淡、看透，放弃没必要的包袝，努力让自己轻松前行。
其实，不管是心累，还是身累，都没什么好怕的。因为，世界上的每个人无一幸免地都会有身累，心累的经历。只要找出原因，很好地解决问题，一切难关都能顺利闯过去。而你也会在经历的过程中得到锻炼与成长。
