网友提问：
如X下心来少读书，读好书？
优质回答：
我是一名青年教师，现在工作之余利用下班后的八小时，每天进行阅读和写作，可以说他们已经成为了我生活中的一部分。
早前，我在进行阅读的时候，我也没有办法做到静下心来，一会X手机，一会张望看看别人，而且时间久了，还有负罪感，怎么又耽误时间了？怎么又没有认真看书，越来越焦虑，但后来我慢慢的学习，总结出了一些经验：
一、读书不是赛跑，读书是一种习惯。
刚开始阅读的时候，就像一个刚学习跑步的人，你不可能要求他一上来就像马拉松选手一样跑个42公里。
很多人距离上一次精心读书已经过去了很久的时间，所以你不可能一上来就要求自己阅读个两三个小时，甚至是一小时。开始的时候你甚至半小时都不能做到静心读书，你要做的就是给自己一个调整的时间。、
番茄钟强调的就是专注25分钟，休息5分钟，开始的时候不妨从专注25分钟开始，慢慢的再增加时间。
（图片来自网络）
二、先从感兴趣的内容读起。
刚开始阅读的时候，可以从感兴趣的内容开始，就像我们在教小朋友一样先提高兴趣，引起注意，再谈其他。
兴趣可以帮助我们提升自己的注意力，我们在阅读的时候也可以先从提高兴趣开始做起。当然随着阅读的深入，慢慢的要给自己提出更高的要求。
三、营造读书环境。
其实读书的环境对阅读者而言也十分的重要，上大学时，很多人读书都会选择图书馆，就算宿舍没有人，他也会觉得图书馆或者自习室更能提高阅读效率。
图书馆也好，自习室也好，首先就是有很多和你一样，有相同目的的人在一起进行学习，营造了良好的氛围；其次在图书馆，除了阅读你没有其他事可以做，干扰相对较少，在宿舍的话，可能累了就想躺一会，或者过会就像找点东西吃吃，干扰会比较多。
那对于我们已经工作的人来说，我们如何营造读书环境呢？
1.去书店阅读。
很多人说，现在的人很浮躁，读书的人很少，我不太赞同这个观点，因为我认为读书的人都是扎堆的，而书店就是很好的扎堆之处。
现在一些个性化的书店，为了吸引读者，在设计上都是花了很大心思的，所以去书店你会觉得非常养眼，而且身边都是拿起书来阅读的人，你也会在不自觉中受到影响，从而进行阅读。
2.在家里建立一个读书角落。
我始终认为生活中的任何方面都是需要建立“仪式感”的，仪式感就像给身体一个信号，这件事情和其他是不一样的，那我们就会不自觉地更神圣的对待这件事，也会更认真。
所以除了书店、图书馆，我们要自己家里布置一个非常舒服的、安静的位置是专门留给阅读的，你甚至还可以提前准备好好闻的精油，好看的小摆件，或者准备大大的书柜，营造书店一样的感觉。让你进入到这个角度就会不自觉的放松，进行阅读。
（图片来自网络）
四、选择在无打扰的时间进行阅读。
经常有朋友和我说，哎呀真羡慕你，我也想读书，但是就是带孩子没有时间，你没结婚多好啊。但事实上我再问一下，他们可能九点多就已经上床准备睡觉了，还有的八点多就上床了。所以其实不是没有时间，是没有安排时间。
我认为有两块时间我们是可以充分利用起来的，一个是早起时间，一个是睡前时间。
1.早起。
很多成功人士都喜欢在早起的时候做一些需要专注的工作或是学习。因为早上是最可控又最少打扰的时间。
2.睡前。
睡前这段时间是相比早上而言干扰最少的，但这个阶段可能精力又跟不上了，所以我一般在这个阶段会阅读一些轻松一点的书籍，同时也能帮助我更好的休息。
五、给自己一定的反馈奖励。
如果你开始阅读了，可以给自己实行一个打卡计划，可以以21天为周期，第一个周期每条要求静心阅读半小时，如果达到目标就算打卡成功，等21天的时候就可以给自己一个小奖励，如果达不到就有一个小惩罚。但是记住，就一定要贯彻下去。
（图片来自网络）
以上这五点，就是我在训练自己静心阅读的时候采取的一些方法，从创设环境、到物质奖励，再到培养阅读习惯，其实一点都不难，难的是从现在开始去实行这个计划。对，只要开始阅读，事情就变的简单很多。
我是一名青年教师，专注阅读和写作，欢迎各位朋友和我沟通和交流~很高兴遇见你。
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走进书的世界的时候就可以了
其他网友回答
说说我自己的感受吧，我是从大学开始慢慢接受到很多的书籍的，以前少有机会去接触，包括很多名著都没有读，是落下很多课，进入大学才有了很多机会，所以有时间就去泡图书馆。
大二开始慢慢的就读的多了，一年读了又四五十本，毕业了后每年坚持读有50本左右。
关于你这个问题，我觉得主要是打开自己的兴趣，读完一本书，总会有你感兴趣的方面，然后你会去找相关的书籍，然后再读，这个过程好像寻宝一样。
追寻找到自己感兴趣的书和知识。
这个过程是慢慢打开另一个世界的奇幻旅程。
随着你慢慢读的多了，可能想看的会比较多，但是好书看起来也特别多。这个时候怎么选书就是一个问题，我的建议是选择相关获奖作品，比如小说可以参考布克奖。还可以选择爱读书的朋友的建议，让他推荐。
以上是关于选书。
经典的书要少选，多读。每一次读都有不一样的收获。
比如《百年孤独》，《论语》，《小王子》，《复活》，泰戈尔的文集，莫言的长篇等等。
当你真的沉浸其中的时候，自然会静心。
其他网友回答
你想问的是如X下心来读书？读好书是吗？
分享一下我的经验。
那我先说下挑选好书的来源。
1.大v或名人推荐。比如吴X推荐的书单，比如我的一个写作课导师推荐的书籍，我都会买来看看。
2.看豆瓣评分。虽然豆瓣有刷评分的小动作，但可以看有多少人阅读，一般阅读人数在上千、上万，而豆瓣评分依然很高的书籍，可以买来看看，但前提是你自己感兴趣的类型。
3.看作者。一个优秀的作者，写出来的大部分作品也是优秀的。比如吴X、余华、武志红等。
我一般心情浮躁，看不下去书时，会停下来发呆，或者看会儿视频。
但是我总觉得，前提是先找到你静不下来的原因。
是因为觉得读书没用？还是你心里有事，很焦虑？
当你找到了浮躁的原因，并解决掉的话，你就可以静心读书了。
还有，当你觉得静不下来的时候，不妨再坚持几分钟，读着读着，你就静下心来了。
可以试试哦。
加油哦，欢迎留言补充。
其他网友回答
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提问题的人无非想知道两个问题，一是如X下心，二是如何精读。
先说第一点。
现在人确实浮躁了。快节奏的社会让人越来越没有耐心读书，反而视频化的内容越来越流行，大量书籍改编的电视剧或电影，还有大量打着知识付费旗号的机构来给书籍做拆解和精读。导致看书的人越来越少。
这显然不是一个好现象。
因为电影或电视剧会迎合观众的口味篡改小说的内容，而观众会认为这就是小说本身所讲的，从而忽略了作者本身想要表达的东西。
而精读书课程更夸张，为了更快的让读者获得全书的精华，每个机构的拆书方式都不同，有些良心机构会认真读完以后，根据自己的感悟写长篇的读后感，而另一些纯粹的商人就不同了，他们会雇人拆书，就是把一本书拆成几小部分梗概，然后讲给听众。
试问这种获取知识的方式，你真的能学到书籍的精髓吗？可能在不久的将来，人类的知识只限于口口相传，到时候人类的文明真的就很难延续下去了。
说到静心，首先要排除外界干扰。不要被网络、手机、电脑等有X力及沉迷的东西嗦干扰，远离它们或者关闭它们，最好找一个便于阅读的环境，比如咖啡厅、图书馆等等，都是能让你静心的好方法。
第二点，如果少读书，读好书。
少读书意味着你要节约时间，读好书意味着你要在短时间内成长。那么你可以多搜集一些领域的头部书籍，从豆瓣、知乎等网站上找寻好评较高的书，这些书都是大量读者用大量时间看完然后评价得出的，对个人成长效果最好。
最后分享一个小技巧，懂得做读书笔记，每次读完后写出书籍中好的句子和自己的心得，不仅能锻炼自己的逻辑思维能力，还能为以后的写作搜集素材。
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