网友提问：
一个常年忙碌的人突然闲下来，应该如何保持良好的心态呢？
优质回答：
静下来，听听音乐，跑跑步，看看那些给人感动的电影，当然，如果有时间去旅游更好，世界很大，我们知道的很少，然后你会发现生活中确实存在着一些美好，值得我们去珍惜。
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常年忙碌不能闲下来的人，突然闲下来对他来说是非常难以耐受的一件事情，因为常年的忙碌，有可能是这个忙碌的人不愿意面对一些事情的借口。因为一停下来或者闲下来，他就要面对自己，面对一些的事情，所以他们让自己一直处在忙碌状态中。
这个问题非常好，常年常年忙碌的人，之所以那么忙碌，另外一个原因是因为他们内在充满了焦虑，当一个人内在充满焦虑的时候，他只有让自己忙起来才会好过一些。因为行动是解决焦虑的一个最好的办法，他们潜意识中认为只要我去做一些事情，我的焦虑就会减轻很多，实际上这也是一个逃避，不愿意面对内在那个焦虑。
所以忙碌的人一旦闲下来，他就会非常焦灼，总想找事儿去做，哪怕只停下来一两天，对他来说都很不能忍耐。要想保持一个好的心态，就需要去调整，去看那个焦虑后面是什么。或者练习静心练习瑜伽。
这要看这个人，他有没有意愿来调整。有些人就是我们所说的劳碌命，忙碌了一辈子，也不愿意停下来去看一看自己的内在，去面对自己。其实这也是他们的一种选择。
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最重要的是保持一个充满阳光的心态，放缓脚步才能欣赏沿途的风景，学会欣赏、感恩和知足。人生所X的就是酸甜苦辣的过程，这些都是不可或缺的精神财富和前行的养料，闲庭信步看云卷云舒，简单就是美……
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心态是最重要的。放空自己，不要徘徊在之前的节奏里
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找点事干。
看看书，打打字，哪怕出去做一个背包客都行。
就干两件事，一是挣钱，二是花钱。
