网友提问：
开学前焦虑是一种怎样的体验？又是怎样解决？
优质回答：
开学前焦虑是一种“紧张X”的体验，小编可谓是感同身受，下面就针对各种情况进行“一对一”的分析，绝对的都是“干货”！
小编认为开学前焦虑有三种：
第一种焦虑非常正常，“世道”要变嘛，马上就要从无拘无束的“家中皇上”变成被剥夺X的“他朝臣子”，心自然有所“不甘”。
而最好的解决办法嘛，就是“顺其自然”，哈哈哈，毕竟心理不容易调节，而且也没必要调节，到学校呆上一天，就基本没事啦，这种方法效果好又省心省时间。
第二种焦虑，小编也是“深受其害”，很是无奈。但是我们总要克服不是？
最好的方法就是赶紧写完作业[笑哭]。要想尽各种“手段”，用尽各种方法，争取在老师的要求范围内，打“最漂亮”的擦边球（咳咳，可别说是小编让你做的……）。反正就是，焦虑的源头是作业，那么要解决焦虑，就迅速解决作业！
第三种焦虑就非常矛盾了，一种需要尽快开学结束焦虑，一种需要延迟开学结束作业。
因此，小编在此的建议是“吸取教训”，毕竟嘛，两种情况“水火不容”，小编也不能让“水火相容”不是？
这个假期吸取教训，下一个假期，早早写完作业，就OK啦。问题不难解决，难在你能不能不让它发生[捂脸]。
以上就是小编的“分析”啦，希望能让你想开一些，心情好一些，哈哈哈，感谢观看！
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[笑]开心一笑[笑]:X十年代的你，开学前没完成老师布置的作业，可能着急点，现在的你，开学前真不明白为何焦虑！！！
收起焦虑，好好学习，天天向上吧。
[比心][比心][比心][鼾睡][鼾睡][鼾睡][碰拳][碰拳][碰拳]
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船到桥头它会直。
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就像每周一我们要上班一样的心情，甚至更恐怖。所以开学前需要提前做心理建设：
1、保持生活的规律性有利于建立孩子的安全感，比如每天几点喝奶、几点睡觉、几点洗澡、几点外出等，最好能有稳定的规律，即使在家也能确定一件“上学的事”，比如今天的任务是做什么，每一天都有渗透，而不是，突然一天告知孩子，要上学了。
2、越来越多的家长都意识到了陪伴的重要性，但有时候陪伴又会过了火，陪伴反而变成了打扰，这种打扰不利于练习孩子的独处能力和独立思考能力，不管是生活，还是思想，孩子都需要一定的独立的空间，在这个独立的空间里能不断培养自己的学习能力。所以平时可以在孩子情绪平稳的时候适度给他留有一定的空间和时间，循序渐进，让孩子逐渐培养独处的能力，而不是在遇到分离焦虑的问题时临时抱佛脚。
4、不要把分别仪式搞得太惨烈，比如在家长即将外出时，大人的表情要看起来很愉悦，也要给孩子拥抱和亲吻，跟孩子说再见，并告知他自己回来的时间，然后离开，一定不要孩子哭，大人也哭，也不要一次次的折返回来观察孩子的表现，离开就是离开。
5、处在开学前分离焦虑阶段的孩子睡眠质量也会受影响，所以这个阶段要尽量和孩子一起享受睡前的亲子时光，比如读书，抚摸，音乐，唱歌等，让他获得满足感。
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是不是作业没写完？找点别的事做，分散一X意力可能会好点，
