网友提问：
心情不好的时候你会怎么样调节？
优质回答：
谢谢邀请！
所谓心情不好，每个人都有各种不同的烦脑、烦心的事，如何化解，那就要看心情不好是什么原因造成的，有的心情不好，是人为制造的，有的是自寻烦脑，这种不好的心情，如何化解，就是化解了，还要面临新的烦脑。因为这种人看到比他强的人，他心情就不好，凡是比她有钱的人，他(她〉的心情就不好，比如 ; 我们国家发展富强了，可是美国X他的心情就不好，你让他如何化解。
人生在世，没有人会一翻风顺的活到老，遇到各种各样的不顺心，不快乐都是很正常的，如何化解，那只能用自己的意力和智慧来调解自己的心态，控制自已的情绪，有理有智的去面对自己当下的困惑该如何解决，也是考验一个人的高智商能力如何了，没有哪个地方能化解你的烦脑和不快乐，也没有哪个人能够接受你的烦脑给自己增加不愉快，不论到了什么时候，还是自已能救自己的。当然要是能遇到知心朋友，和朋友说说释放一下，或者到娱乐场所、或是到僻静的地方冷静地思考一下，都能得到轻重缓解。
心情不好时，最忌和你平时不投缘的人，一旦相遇，话不投机，很容易失去理智，把不好的心情都冲对方怼怒出气，那后果就不堪设想了。
但我认因为心情不好，没必要如何去化解，天地靠阴阳五行来化解，在结合四季的气候循环变化，那是自然规律，可是人的心情也同样随着时事而变化，自然也能化解，这也是人的思维、理解和价值观的趋向来决定人的心情。也就是说，事在人为，有能力的人，把坏事能变成好事，没能力的人把好事变成坏事。因此，心情不好，去如何化解我只能认识到这里，说的不对，还望各位师傅指教！谢谢！
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心情不好时你们怎么办？
哈……
心情不好最好办，点开头条治百结。微头条条化心愁，展开灵秀艳阳天；天南地北种相思，开花结果红豆大；心有灵气一点通，管它东西南北风。回答最奇葩，不笑也让肚子疼；灵丹妙方开，真神都聚菩提下！写写
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找朋友聊聊，排遣一下苦闷；其次，读书喝茶，忘记不快乐；户外活动亲近大自然。
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王尔德曾经说过：心情不好时，吃是我唯一的安慰。
所以当心情不好，我会买来一堆的辣条，平时不能吃辣，辣也是我最后的倔强了，以毒攻毒，吃辣真的是件很爽的事情；你可以试试的，吃完辣条后，我会再买来一堆的零食，看一部老电影，悠闲自在，然后安安稳稳的睡上一个大觉，第二天醒来就什么事也没有了。从明天起，做一个幸福的人，烦恼什么的都去死吧，，，哈哈哈，这是年轻时受过的教育。老来甚是管用，，
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心情不好怎样调节不开心？有钱就去旅行！没钱就让自己忙忙碌碌地做事，该吃就吃，该睡就睡，其实睡眠充足是治疗百病的良方！千万不要耍脾气，稍不留神，可能就会伤人伤己。生活中谁家没有点陈年芝麻烂谷子的事。
心情不好，一，就是工作不顺或情场失意。二，婚姻家庭出现问题，三，健康问题！都说时间会证明一切！心情不好，有些人和事说不清，理还乱！X难断家务事！往往有些人走进生活中的围城，一不小心，搞到一地鸡毛，害人害己。就好像前段时间的新闻，为了孩子在学校受了委屈，就奋而伤人，你有一千个一万个机会陪着孩子成长！教育孩子怎样避免受委屈，假如爱自家孩子，你就珍惜陪伴孩子长大的时光！而不是伤人累己，一次冲动就把一辈子爱孩子的机会几分钟就用完了，冲动是魔鬼，伤人伤己，两败俱伤，令人唏嘘！其实做人，凡事看开点，想想身边最亲近的人，最爱的人，一听到那熟悉的声音，心就会如饮蜜糖似的，甜丝丝，情绵绵！意切切！怎可忍心伤害，伤害别人和自己就等于伤害最亲的人，划不来！想着日常生活的点滴温暖，凡事都不是事。日子还得要过下去，饭要吃，马照跑，狗照吠，半夜鸡照叫！地球照转动！不管那么多，睡醒明天大阳照样会升高！又是一个艳阳天！愿每个人心中永远都有一个艳阳天！谢邀。
