网友提问：
X能不能吃草莓？为什么？
优质回答：
前阵子和朋友去某农庄吃饭，吃到一半的时候飘过来一股臭味，农庄老板跟我们比较熟，他告诉我们是后面的草莓园在喷药，每天晚上7点多就喷，要不然第二天早上没草莓摘。老板还告诉我们，现在的草莓尽量不要吃，想吃的话就少买点，买回来一定要用盐水泡过才能吃。草莓因为特有的香味和可爱的外表深受孩子和女性朋友的喜爱，草莓的营养也非常丰富，它含有丰富的氨基酸、维生素、钙铁磷等微量元素。孕妇吃点草莓可以缓解孕吐、预防贫血、润肠通便、美容养颜等。
所以，健康的草莓孕妇是可以吃的。
记得小表妹X那会也比较馋草莓的，那时候刚好草莓也上市，她家门口有个阿姨在那卖农家菜，她就种了些草莓卖。小表妹每次碰到都会买上一点，阿姨对她说，别人家的草莓她不敢保证，但是她家的草莓小表妹还是可以吃的。
她种的草莓个子小，但是味道不错，不打X剂，农药也打的少，让小表妹在吃之前用盐水或者苏打粉泡泡就可以了。
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导读：X能吃草莓吗，要注意什么，每天吃多少最好？
当下正值草莓大丰收，前几天就买了几盒回来吃，一咬，满口芳香，下一下子干掉了几盒。这种感觉特别爽，但孕妇可别这么干，孕期吃草莓还得需要注意几个点的。
我们来看看孕期草莓的好处。
①预防浮肿
草莓含有较多“钾”的成分（每100g含有170mg），具有利尿作用，可以维持体内钠平衡，排出体内多余的盐跟水，帮助消除浮肿，还你一个清爽的身体。
②防治便秘
孕期肠胃功能下降，蠕动减缓，很容易便秘。草莓含有丰富的食物纤维（每100含有1.4克），可以吃它帮助排便。
③预防胎儿先天畸形
草莓含有很多的叶酸（每100g含有90μg），叶酸可以促进红细胞的生成，预防贫血，预防胎儿神经管畸形等先天性疾病。
④提高免疫力
草莓中含有大量的维生素C（每100g含有62mg），具有很好的抗氧化作用。当一个人体内“活性酸素”过多，会加速细胞的衰亡，加速血管与皮肤老化。而草莓中含有的维生素C可以帮忙清除活性酸素，增强免疫力，抗老化。
孕期吃草莓要注意哪些问题？
①草莓含糖分高，每100g含有7.1g的糖分。不宜吃过多，有X糖尿病的准妈妈慎吃。
②草莓是高钾水果，有肾脏疾病的准妈妈一个也不要碰。
③草莓有可能有X特菌，为避免感染，吃之前要用盐水浸泡，充分洗干净再吃。另外，草莓农药残留比较多，在草莓园直接摘了就吃这种行为对孕妇来说是很危险的。
那么孕妇每天吃多少个草莓比较好呢？
孕妇吃水果每天吃200g左右是最好的，草莓的话根据品种不同，大小也有所差异，大颗的吃5-6粒，小的话吃10粒左右就好。
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你好，我是可可妈妈，很高兴回答这个问题。[玫瑰][玫瑰]
X期间可以吃草莓，有很多好处，下面我用自己亲身经历来说说孕期吃草莓好处。[赞][赞]
我目前产后两个月，X期间吃了很多草莓，樱桃，甜瓜，小番茄，苹果。
好处一：补充营养 [玫瑰][玫瑰]
草莓中含有丰富的维生素等，能很好的补充营养，促进肠道蠕动，缓解便秘。也能补充营养。我孕期第一次吃草莓是那种不打农药的，自己采摘的那种，六十块一斤，当时很想吃就买了一斤多，花了一百多，很贵，后来草莓上市，我每天差不多吃半斤多。花了不少钱，不过钱也没白花。
好处二：改善皮肤 [玫瑰][玫瑰]
我自己孕期吃草莓比较多，后来发现自己都变白了，后来生下宝宝，她也很白，很可爱聪明。
但是吃草莓要注意，有些草莓是打了农药的，吃了对宝宝不好，所以吃之前一定要用淡盐水泡泡，泡半个小时。
我是可可妈妈，喜欢就关注我，一起讨论育儿知识。@育儿经 @可可妈妈日记 #育儿经# #月子说#
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五六月份是草莓大量上市的季节，说到草莓，不禁想起它小巧可爱的外观，汁多味美的口感，香气诱人的气味，真的可以说是色香味俱全的水果，因此草莓受到了很多人的追捧，作为特殊人X的准妈妈，对于能不能吃草莓的问题倍加关注，我们来讨论一下孕期吃草莓的问题。
准妈妈吃草莓的好处
草莓富含维生素C，它的维C含量在水果中首屈一指，能有效增强准妈X抵抗力，防止孕期容易出现的坏血病、牙龈X等症状，还能增加准妈X皮肤X，有效抑制孕晚期X纹的肆虐。
草莓富含维生素A、胡萝卜素、钙铁磷等营养元素，具有明目养肝、保护视力、防止孕期贫血、促进胎儿生长发育的作用。
草莓富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化，对于孕期容易出现便秘的准妈妈来说，可以缓解便秘带来的不适感，对自身和胎儿健康都非常有利。
草莓糖分含量不高，对于孕期必须控制血糖和体重的准妈妈来说，是个不错的水果，吃过草莓以后，只要适量散步运动一下，就可以消耗掉多余的糖分。
准妈妈吃草莓的注意事项
1、不宜多吃草莓
草莓属于凉性水果，准妈妈不宜一次吃太多草莓，否则不仅会伤及脾胃，让准妈妈感觉肠胃不适、导致腹泻等症状，对于腹中胎儿的安全也不利。
2、必须吃当季草莓
由于种植技术的发达，一年四季几乎都能吃到草莓，对于准妈妈来说，最好吃当季的草莓，也就是在五六月份吃草莓比较好，否则会吃到促进草莓生长使用的激素，对自身和胎儿的健康不利。
3、不能吃体积过大的草莓
市面上经常会看到一些体积庞大的草莓，看着很诱人，口感却一般，这些草莓一般都是通过激素培养出来的，经常吃这样的草莓对准妈X健康非常不利，只有自然生长出来的草莓才是富含营养的水果。
4、合理清洗草莓
草莓清洗前最好先用淘米水或淡盐水浸泡几分钟，必须注意浸泡之前不能去蒂，等清洗完以后再去蒂，否则浸泡过程会让草莓表面的脏物渗入里面，造成二次污染。清洗草莓的最好方法就是先用淡盐水浸泡，再用清水冲洗，注意不要用手搓草莓的表面，否则很容易破坏草莓的表面，而使其迅速变质，草莓一旦变质就不能食用。
总之，准妈妈在孕期可以吃草莓，但必须清洗干净以后才能吃，而且不宜一次吃太多，只有吃当季、大小合适的草莓，才能吃出健康，吃出美丽！
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X能不能吃草莓？为什么？
X后是可以吃草莓的，草莓中含有维生素C、柠檬酸、胡萝卜素等矿物质，对胎儿发育是有好处的，但也不要食用过多，尤其是孕妈在X的时候由于身体原因，不可以自己想吃什么吃什么，所以还是要控制饮食，适量服用。
孕妇吃草莓有哪些好处
预防孕妇贫血:因为草莓中含铁，可以促进铁质的吸收，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防缺铁性贫血。
促进胎儿骨骼发育:因为草莓中含有大量的矿物质，胎儿的发育正需要补充各种营养物质，所以离不开酸味食物的协助。
孕妇吃草莓要注意什么
一定要吃当季草莓，如果不是应季水果是不建议孕妇吃。
要吃熟透的草莓，不可以吃生草莓，对孕妇的身体有害。
不可以吃畸形草莓，正常草莓的外观呈心形，但有些草莓颜色好看，形态饱满个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心，这种草莓往往是在种植中滥用激素造成的，如果长期食用可能损害身体健康。
吃草莓一定要洗干净，由于草莓的生长环境影响，在生长的过程中容易受到泥土和细菌的污染，所以吃草莓前一定要好好清洗。最好用淡盐水浸泡5-10分钟，之后用清水冲洗，才可以使用。
总之，吃草莓的好处固然很多，但也不可过量食用，切记不可自己想吃多少就吃多少，如果过量食用对胎儿和孕妇都不好的，所以要适量哦！
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