网友提问：
戒不掉玩手机的X该怎么办？
优质回答：
谢邀！那就买一部只打电话不能上网的老年机，啥都没有也就没办法玩了。
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我本人习惯于躺下X手机，不管是浏览新闻还是看视频，越看越兴奋，这就耽误了睡眠，影响了正常的作息，所以我好多时候在睡前把手机放在客厅，就是大家说的物理隔离，习惯了以后就不想玩了，实在百无聊赖我就拿起自己喜欢读的小说或者报刊杂志，有时翻看自己的专业书，这样感到很充实，而且还容易睡着。
我认为真正想摆脱电子产品的控制，还是要养成良好的生活习惯和生活习惯，闲暇时间，去跑跑步、打打球，打发了时间还愉悦了身心，能改善大脑皮层，提高人的幸福感，何乐而不为呢？还要养成学习的习惯，电脑亦或手机是我们用来主要是接打电话、查阅资料，我们不能沉迷于其中而受他们控制，我们要做机器的主人，不能有“恋物癖”，业余时间和朋友聊聊天，读书看报，学习专业技能这都是良好的生活方式。养成好的生活习惯，自然就不想整天沉溺于网络而不自拔。
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谢邀!学达摩大师面壁去!试试看，要还不管用，·少玩呗、有同感!
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戒不掉那就不戒了，手机又不会找你要饭吃，至于花钱吗？网络原本就要花钱，手机卡也要钱。不玩手机，钱也没有省下来，只是手机浪费太多的时间，有时侯玩手机忘了身边的事，有一次，儿子回来了，我特立买了一只鸽子
饨汤给他喝，结果，忘了，鸽子渣都没有了。全饨干了。
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首先不是手机的错，信息时代，你没有手机将落后于社会。正确利于手机功能，利弊是靠自己去全衡的。
