蔬菜是我最喜欢的食物 你喜欢吃的蔬菜有哪些

网友提问:

你最喜欢吃的蔬菜是什么?你会怎么做它?

优质回答:

谢谢邀请!

我最喜欢的是生菜,我家一年四季都不离生菜,特别是冬天,无论怎样做都很美味,生菜中含膳食纤维和维生素c能有效的去除多余的脂肪,而生菜也还有保护视力的作用,因为生菜中含有维生素E和胡萝卜素等,孩子和上班族可要多吃。我们来看看蚝油蒜香生菜的做法吧!

蚝油蒜香生菜

制作材料:生菜半斤 蒜头6瓣 蚝油2勺 盐适量 食用油适量 玉米淀粉少许 清水半碗

制作步骤:

1.把所需要的材料都准备好,生菜洗干净,沥干水分,蒜头用刀拍一拍,去掉皮,切成末备用

2. 锅里坐水烧开,然后加入1勺盐,这样生菜能更有效的保持脆绿色,生菜也盐味

3. 加了盐之后,加1汤勺的食用油,油是平时炒菜的量就可以了

4.把水再次烧开,把生菜放进锅中,烫至断生即可,因此煮的时间一定不能太久,基本上下锅后翻个身就可以出锅了,不然煮久了,生菜X,吃起来就大打折扣了

5.另起锅,锅里注入食用油,加入蒜末,调至最小火把蒜末炒至金黄色

6.这时蒜末也炒至金黄色了,加入蚝油炒均匀,之后加入半碗清水,再次炒均匀

7.再调少许淀粉水勾芡,倒入时立刻用铲子搅拌均匀

其他网友回答

1、土豆切丝、香菜切段

2、放入清水中淘洗

3、锅中放油,放葱花,倒入土豆丝,加白醋、盐、香菜

4、大火爆炒2分钟,出锅

其他网友回答

只要是绿色环保的蔬菜,我都喜欢吃。有的蔬菜可以清炒,有的可以开汤,还有的呢,可以凉拌吗。

其他网友回答

也许是人在异乡,总是会思念家乡的食物。我现在最喜欢的蔬菜是茴香。

河北人在广东,这边的茴香是用作调料的,并且会采摘老硬的茴香。而我们河北那边,茴香是蔬菜,都是割鲜嫩的茴香苗。

春三月里,轻风和煦,杨柳依依,蹲在潮乎乎的菜畦里,割一把翠绿鲜嫩的茴香苗。镰刀甫一下去,茴香特有的香味,便萦绕在鼻间。喜欢茴香的人,爱之甚矣;可也有厌恶此味者,深恶痛绝。我是特别喜爱这味道的,总也闻不够。

茴香苗的吃法,最喜欢的便是茴香X的饺子和包子。鲜嫩的茴香,肥多瘦少的五花肉,香气袭人,令人食欲大增。刚出锅的饺子和包子,我可以比平时多吃一倍。

其他网友回答

腌白菜煮冬笋,那个鲜美哟,一说就让我口水直流。