1、饮用柠水
将半个柠檬挤入一杯温水中，加一小勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。柠檬具有杀菌、清洁口腔的功效，蜂蜜具有舒缓喉咙、改善口气的功效。
2、漱口盐水
将一小勺盐加入一杯温水中，搅拌均匀后漱口，每天可漱口数次。盐可杀灭口腔中的细菌，有助于减少口臭问题。
3、刷牙清洁舌头
刷牙时，一定要清洁舌头，因为很多口臭的细菌都藏在舌头上。使用牙刷或舌刷轻刷舌头，将细菌清除。
4、多喝水
喝水可以帮助排出体内的毒素，减少口臭产生的可能性。建议每天饮用八杯水，保持口腔X。
5、吃口香糖
含有甜味的口香糖可以X唾液分泌，减少口腔中的细菌，从而改善口气。选择无糖或低糖口香糖，避免造成其他问题。
6、适当运动
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内毒素，从而减少口臭的可能性。
7、正确饮食
不宜吃过度辛辣、腌制、烤炸等食品，这些会影响口腔的健康，并可能导致口臭的产生。应该增加蔬菜和水果的摄入量，保持健康的饮食。
