产后多久可以健身？产后多长时间最适合减肥？
顺产的在产后42天可以做小幅度的运动，X产的要等伤口完全愈合才能够健身，大概三个月左右，在哺乳期不能服用药物或过度节食来减肥，可以适当的增加活动，例如餐后可以散步半小时，提倡母乳喂养，母乳喂养过程中也能够消耗较多的能量，从而达到减肥的效果。
产后多久可以做左右X运动
- 1个月
母乳喂养产后多久可以运动减肥
- 我生两孩子都没有特意减肥，我现在比没生宝宝前还瘦，因为我吃的营养都让宝宝吸收了
产后多久可以做运动
- 一般都是做完月子就可以的
产后多久可以运动，如跑步，打羽毛球？
- 顺产，产后多久可以运动，如跑步，打羽毛球？ 曾参考：产后身体完全恢复要100天了，之前你会觉得很虚的，剧烈运动要半年以后。
- 这个看你个人感觉，其实产后半个月到一个月就可以慢慢做些轻微的慢运动，二三个月完全可以做你说的跑步打球运动，不过个人体质不同，你要先试探性地运动一下， 逐渐加量，要根据自己的实际感觉循序渐进。
