我是小学生六年级,竟然有六块腹肌,这正常么？
正常，有些人本来就有腹肌的，稍微锻炼一下就马上出来
14岁初中生如何锻炼腹肌？
就这样做，每组中间间隔45秒，每天一循环，加强营养，多吃蛋白质高的东西 ，少吃高热量的东西。
每天要求自己走路时挺胸收腹。相信自己，一定能完成。希望你，能达到腹肌最高峰。
小学生怎样炼八块腹肌
- 腹肌不是靠练的，是靠饮食。所谓三分练七分吃。少吃油腻和碳水化合物（糖和点分），多跑步和仰卧起坐，多吃蔬菜。一般袱发递菏郛孤店酞锭喀男人体脂在10%以下，女的20%以下，腹肌就有轮廓了，6块或者8块根据每个人天生不同不一定都一样，但是要明显一定要体脂肪很低。难的不是练，而是忍得住馋。不推荐18岁以下过分低热量饮食，因为影响长身高
小学生六年级要一个月练出腹肌怎么练
- 你那样做是不科学的，按我们内家拳的说法，块肌肉是身体的畸形，影响美观又碍卫生。但是外家拳主外，是需要肌肉保护的，但是想练肌肉，你要科学的练，顺应肌肉的发育才可以。你可以在初级阶段每天一次锻炼仰卧起坐，一次分五组做，每组十八个，每组间隔一分钟，起身是呼气，反之吸气，起身头贴到腿，并停两秒钟，掸储侧肥乇堵岔瑟唱鸡做完后半小时之内补充水蛋白质和炭水化合物。
我是小学生女孩子想练腹肌，求办法
- 我是一名小学生六年级的说…还是女生。现在想练腹肌应该没什么坏处吧？我肚子上有一点点小肉肉…但是我真的想练，所以求方法，谢谢。
- 做仰卧起坐吧，每天坚持跑步。还有女生一般练不出腹肌。
